人员分配尘埃落定的当天下午，地狱般的训练便毫无缓冲地拉开了序幕。
露娜和其他特战干员们制定的计划堪称残酷，他们摒弃了所有华而不实、循序渐进的传统流程，将训练内容浓缩再浓缩，只保留最核心、最能在短时间内激发战斗力的项目，目标明确——
用最快的速度，锻造出一批至少能用的战士。
深蓝和夜莺，这对战场上配合默契、私下里情愫渐生的年轻人，此刻面对四百名嗷嗷待训（或许更多是待宰）的沙特士兵，瞬间切换到了另一种模式。
深蓝褪去了私下里逗弄夜莺时的痞气，眼神变得冷硬如西伯利亚的冻土，命令声短促、严厉、不容置疑，每一个音节都带着上过战场、杀过敌人的煞气。
夜莺则收起了所有的羞涩和柔软，娇小的身躯里爆发出惊人的能量和威严，她的声音清亮而极具穿透力，解释要领清晰准确，纠正错误毫不留情，那双清澈的眼睛此刻锐利如鹰，扫过之处，无人敢与之对视。
仅仅是第一天的下午，四个小时的训练内容，就已经让这些过惯了相对安逸日子的“少爷兵”和外籍雇佣兵们叫苦不迭。
深蓝和夜莺完全按照GTI新兵营的加强版标准来要求他们。
沙漠环境下的体能训练（首日下午，4小时）：
· 核心耐力与力量：
开场就是15公里全负重（25公斤起步）沙漠行军。
利雅得郊外的沙地松软陷脚，烈日灼烤，每一步都比硬地上耗费更多的体力。
不断有人摔倒，呕吐，甚至中暑晕厥。
深蓝和夜莺同样身着着更加沉重的装备，在队前队尾来回巡视，毫不客气地用喇叭呵斥掉队者，甚至亲自上前“协助”那些试图偷懒的士兵背上更多的负重。
· 功能性体能：
行军结束后，几乎没有休息，立刻进行团队扛圆木（数百公斤重的原木）、搬运弹药箱、拖带重达80公斤的假人在沙地上冲刺。
深蓝亲自示范，肩扛圆木，额头青筋暴起，吼声如雷，逼迫每一个小组都必须跟上节奏。
夜莺则重点盯着那些偷奸耍滑的，一旦发现有人不出力，立刻命令全组加罚。
· 战斗体能：
简单的战术格斗基础，学习如何最有效地利用枪托、匕首甚至徒手在近距离制敌。
深蓝下手狠辣，示范动作招招直奔要害，和他对练的士兵无不被摔得七荤八素。
夜莺则更注重技巧和反应速度的训练。
仅仅是这半天的体能训练下来，四百人的队伍已经瘫倒了一大片。
晚上回到勉强升级了设施的营房时，哀嚎声此起彼伏，大部分人连弯腰脱下沾满沙土的作战靴都变得极其困难，肌肉酸痛到仿佛不属于自己。
而这，仅仅是最基础的开始。
深蓝和夜莺宣布了接下来13周第一阶段的残酷淘汰计划：
第1阶段（第1-13周）训练与淘汰大纲：
沙漠环境下的体能训练（每日4-5小时）:
· 核心耐力与力量：
每日20-30公里全负重(30kg)行军将成为常态。
距离和负重会逐步增加，地形会更加复杂（引入沙漠山地、峡谷）。
强调在极限疲劳下的持续运动能力。
· 功能性体能：
搬运重物（沙桶、水泥墩）、拖带假人（模拟伤员救援）、团队扛圆木（重量和距离增加）、匍匐通过铁丝网 （后期引入）等实战化项目比重加大。
· 战斗体能：
战术格斗进阶（加入更多夺枪、匕首对抗、多人配合制敌）、巡逻艇基本操作（如果有条件）、基础攀爬与绳索下降（利用训练场设施或自然岩壁）。
· 环境适应：
在不同沙漠地貌（沙丘、戈壁、盐碱地）进行定向越野、寻找水源、构筑简易掩体等训练，极度强化野外方位感和生存能力。
· 考核标准：
每周进行计时负重行军（25公里/30公斤/规定时间）、功能性体能项目完成度评估。
任何一项不达标即面临警告，累计警告或关键项目失败直接淘汰。
武器基础(每日3-4小时):
· R14M步枪:
极度强调高强度、高压力下的武器操作。
包括各种射击姿势（站、跪、卧、依托）的快速转换、移动中射击、战术换弹匣（强手/弱手）、故障排除（每日训练中会人为制造故障）。
实弹消耗量极大，旨在用子弹“喂”出枪感。
· 速射机枪:
掌握短点射（2-3发）和长点射（5-7发）压制射击的基本技巧，重点训练弹药管理意识（计算剩余弹药、更换弹链/弹箱速度）。
· 核心要求：
所有射击训练必须在体能大量消耗后、模拟战场压力（噪音、烟雾、时间限制）下进行。
核心标准：
在移动中、极端疲劳状态下仍能有效命中百米内目标。
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