你以为，欲望像一部游戏，有一个终极关卡，只要通关就能得到奖励。可现实是，游戏没有终点，只有越来越难的关卡和越来越高的分数要求。你永远追不上自己的欲望，就像你永远追不上天边的那朵云。
6. 幸福的能力
有些人天生容易幸福，他们不需要太多理由。一个热腾腾的早餐，一句温暖的话，一个安静的夜晚，就能让他们觉得生活不错。有些人天生难以幸福，他们总能找到不满意的地方。无论世界怎么变，总有一根刺扎在心里。
幸福不是一种状态，而是一种能力。你能不能在失望的时候，找到一丝希望；你能不能在混乱的时候，找到一丝秩序；你能不能在疲惫的时候，找到一丝安慰。这才是决定你是否幸福的关键。
幸福是一种选择。你可以选择盯着自己没有的，也可以选择珍惜自己已经拥有的。你可以选择和别人比较，也可以选择和昨天的自己比较。你可以选择让欲望主宰你的生活，也可以选择让心境决定你的感受。
7. 节制的智慧
节制，是现代人最缺乏的一种品质。我们被教育要拼搏、要进取、要奋斗，但很少有人告诉我们，什么时候该停下来，什么时候该说“不”。
节制不是压抑，不是让你什么都不要。节制是一种智慧，是你知道自己想要什么，也知道自己不需要什么。节制是你能控制自己的欲望，而不是被欲望牵着鼻子走。
节制的人，不是没有梦想，也不是没有野心。他们只是更清楚，什么才是值得追求的，什么是可以舍弃的。他们不会因为别人有了什么，就一定要有。他们不会因为社会的标准，就去勉强自己。他们不需要用别人的眼光定义自己的幸福。
节制让你活得更轻松，也更自由。你不用每天都和别人比，不用每天都在焦虑中度日。你可以用自己的方式，慢慢走，慢慢活。
8. 世界不会因为你得到了什么而改变
有时候你觉得，只要再努力一点，只要再拼一把，世界就会变得不一样。可现实是，世界不会因为你得到了什么而改变。世界还是那个世界，你只是换了一个位置而已。
你拼命想要的那份工作，可能只是别人不屑一顾的一份差事。你费尽心力买下的房子，可能只是别人眼中的“刚需”。你以为自己站在山顶了，可山外还有山，天外还有天。你永远不知道，下一秒会发生什么。你也永远不知道，自己到底想要的是什么。
世界是无情的，也是公平的。它不会因为你多努力一点，就给你更多的回报。它也不会因为你多失落一点，就对你多一点怜悯。你只能在这个世界里，找到自己的位置，找到自己的节奏。
9. 内心的秩序
真正的幸福，不是外在的拥有，而是内心的秩序。你能不能在纷乱的世界里，保持自己的节奏？你能不能在欲望的洪流中，守住自己的底线？你能不能在别人喧哗的时候，安静地听一听自己的声音？
内心的秩序，是一种力量。它让你不被外界左右，不被欲望牵引。它让你在失落的时候，能够自我安慰；在迷茫的时候，能够自我指引。内心有秩序的人，生活再艰难，也能活出自己的样子。
你可以在闹市里安静，也可以在孤独中自得。你可以在失败中成长，也可以在平凡中找到意义。你不需要太多理由，也不需要太多借口。你只需要做自己，做一个内心有秩序的人。
10. 幸福的底色
幸福的底色，不是金钱，也不是地位。是安静，是自由，是你对生活的热爱和尊重。是你能在平淡的日子里，找到属于自己的小确幸。是你能在失败的时候，依然相信自己值得被爱。
幸福的人，不是拥有最多的人，而是最懂得珍惜的人。他们知道，幸福不是一种结果，而是一种过程。你走过的每一步，都是幸福的组成部分。你遇到的每一个人，都是幸福的线索。
你可以选择每天都在和别人比较，也可以选择每天都和自己和解。你可以选择让欲望主宰你的生活，也可以选择让内心的秩序决定你的幸福。
11. 少一点欲望，多一点欢喜
你不需要什么都比别人好，也不需要拥有所有想要的东西。你只需要在自己力所能及的范围内，做好自己，过好每一天。你可以有梦想，也可以有野心；但你更需要有一颗平常心。
少一点欲望，多一点欢喜。你会发现，生活没有想象中那么难。你会发现，幸福其实很简单。
你可以在拥挤的地铁里，听一首喜欢的歌，感受耳机里的世界。你可以在深夜的加班后，喝一杯温热的水，体会身体的放松。你可以在周末的早晨，晒晒太阳，看看窗外的风景。
这些微小的幸福，都是你自己的。你不需要向任何人证明，也不需要和任何人比较。
12. 你是谁，不是谁
你活着，不是为了成为别人。你不需要成为谁的榜样，也不需要成为谁的偶像。你只需要成为你自己，一个独一无二的存在。
你可以失败，可以迷茫，可以软弱。你可以有遗憾，有失落，有不甘。人生不是一场竞赛，也不是一份成绩单。你不需要用别人的标准，来衡量自己的价值。
你是谁，不是谁，这才是最重要的。
13. 最后的叮嘱
如果你问我，幸福到底是什么？我只能说，幸福是一种能力，是一种选择，是一种心境。幸福不是你拥有了多少，而是你能不能珍惜你拥有的。
你可以选择追逐欲望，也可以选择停下来看看身边的人和事。你可以选择和别人比较，也可以选择和自己和解。你可以选择让世界定义你，也可以选择让自己决定自己的幸福。
你不用等到一切都变好了，才敢去幸福。你不用等到拥有了一切，才敢去知足。你可以在今天、在此刻，就选择幸福，选择知足。
你不需要太多理由，也不需要太多借口。你只需要做自己，做一个有节制、有秩序、懂得珍惜的人。
生活没有标准答案，幸福也没有固定方式。你是谁，你的幸福，就在你自己手里。
总结一下
当你有一天懂得：
知足、节制、欲望、幸福、心境的内在含义，然后将它们彻底降伏和炼化，真真正正的做到红尘炼心，极境升华。你才是真的涅盘重生。
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