姐妹二人，听到后从口袋里面拿出来手机，然后开始加好友。
加完好友之后，就目送着自己的好友坐着车子已离开了。
回到食堂，把这事跟大家一说，大家都打趣她又有热闹可参加了。
随后四人又继续愉快地享用午餐，憧憬着周末的到来。
等吃饱喝足之后，便将餐碗放入指定的区域，随后便离开了食堂，前往了学校的单人宿舍。
我开始午休，午休结束之后回到教室里面上课，上完课之后便去体育馆换上武术服，准备上武术课。
换上了武术服后的同学们来到了体育馆里面，随即便开始在武术委员的带领之下开始做热身运动。
热身运动做完之后，同学们就见到了武术老师到来了。
武术委员回到了队伍里面，同时武术老师看的同学们都已经到题了，于是满意的点了点头。
在正式上课之前，武术老师让一位同学出来，然后与自己进行切磋。
最后，武术老师叫夏千梦出来，正好要想看看这小妮子的实力如何了？
夏千梦大大方方地走出队伍，站到了老师对面。
周围的同学都兴奋起来，纷纷议论着这场切磋。
然后同学们立刻形成一个大圆圈，围绕着两人，看着中间的两人。
随后，中间的两人行了敬礼，随后深呼吸一口气，看着对方。
直到武术委员用拍五次掌代替的硬币，然后听着拍了第五次手掌。
等武术委员拍到了第五次之后，于是整个战场发生改变。
武术老师率先发起进攻，一个直拳快速袭来，夏千梦灵活地侧身一闪，躲过了这一击。
紧接着，老师又连环踢出几脚，夏千梦迅速向后跳跃，拉开距离。
她瞅准时机，一个箭步上前，使出一记漂亮的侧踢，目标是老师的腰间。
老师不慌不忙，一个转身，轻松化解了这招。
两人你来我往，过了几招后，老师开始加大攻势，动作越来越快。
夏千梦有些应接不暇，但她很快调整状态，凭借着敏捷的反应和扎实的基本功，顽强抵抗。
突然，夏千梦瞅见老师一个微小的破绽，她猛地发力，一个上勾拳打向老师下巴。
老师微微后仰，同时抓住夏千梦的手臂，想要将她摔倒。
夏千梦顺势一个翻身，巧妙挣脱，随后，快速的调整自己的身体。
等成功的调整好了，自己的身体之后，立刻做出了下一个防守的动作，等防守成功了，便立刻发动反击。
武术老师见到夏千梦已经调整好了自己的身体之后，于是立刻朝其发动了攻击。
然而，让武术老师万万没有想到的是，眼前的小妮子竟然会立刻进入了防守的状态。
在自己呆滞的几秒钟之内，而眼前的小妮子则是立刻做出了反击。
武术老师见状之后，先是惊讶了一下，随后笑着点了点头。
这场切磋让同学们大开眼界，最后，老师停下动作。
笑着点头：“不错，有进步，看来是我输了”！
“老师承让，是老师手下留情了”！夏千梦谦虚地说着。
同学们也纷纷鼓掌，夏千梦回到队伍，脸上洋溢着自信的笑容。
武术老师拍了拍手，示意大家安静，“今天让大家看了一场切磋，接下来，我教你们腿法。
腿法在实战中很重要，它的攻击范围大，力量也足”！
说着，老师开始示范起基本的腿法动作，边做边讲解要领。
同学们都认真地看着，不时跟着比划。
夏千雪在队伍里，眼睛紧紧盯着老师的动作，心里暗暗想着一定要学好。
老师示范完后，让同学们分组练习，并告知自己会下来好好的指导。
夏千梦和夏千雪一组，她们互相纠正着动作。
夏千雪一开始总是踢不到位，夏千梦耐心地指导她，“小雪，踢腿的时候要注意腰部的转动，带动腿部发力”。
夏千雪按照姐姐说的，再次尝试，果然好了很多。
武术老师从上面走了下来，然后开始指点的其他的同学们。
其他的同学在武术老师的指点之下，动作也慢慢的变好了起来了。
你们的生涩的动作，慢慢的开始熟练了起来。
武术老师见状之后，也是心满意足的点了点头，最后来到了姐妹二人所在的地方。
然后就看到了姐妹二人的腿法，也越来越熟练了，并且自己只是稍微指点了一下。
然后就见到了夏千梦完美的复刻了之前自己的动作，并且比自己还要如此的顺。
夏千雪虽然不像自己的姐姐那样子，但其动作也是慢慢的熟练了起来。
随着时间的推移，快拿到了，下午的第三节课，也就是最后一节课。
武术老师看着夏千梦和夏千雪，露出欣慰的笑容。
“夏千梦同学，你上来示范一遍刚刚的腿法，让大家都好好学学”！
夏千梦自信地走上前，深吸一口气，开始展示。
她的动作刚劲有力，每一个踢腿都精准到位，腰部转动带动腿部发力，整套动作行云流水。
同学们都看得目不转睛，纷纷鼓掌，武术老师同样也是鼓起掌来。
最后，同学们则是开始在武术老师的面前施展腿法，直到结束后便回到了更衣室，换回了校服。
同时，将武术服带回了教室里面。除值日生以外，其余的则是背起书包，离开了学校。
四人则是跟上学期一样，与其他的两位同学留下来值日等值日完毕之后，便离开了学校，来到了校门口。
在场的四人看到熟悉的身影之后，于是相互挥手告别。
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