‘看给你乐的，小样。’李悦然满是宠溺的打趣013。
有时候李悦然会做富含优质蛋白质的鸡胸肉沙拉，将烤得恰到好处的鸡胸肉切成小块，搭配上新鲜的蔬菜，如生菜、黄瓜、番茄等，再加上一些橄榄油和醋调制的低脂沙拉酱。
鸡胸肉的鲜嫩、蔬菜的清爽和沙拉酱的酸甜完美结合，既不会过于油腻，又能提供足够的能量。
还有的时候李悦然会做香蕉燕麦饼。把香蕉捣成泥，加入燕麦片、鸡蛋和少量的牛奶，搅拌均匀后在平底锅里煎成小饼。
香蕉的香甜、燕麦的饱腹感和鸡蛋的营养，让这个小饼成为了补充能量的佳品。
除了营养餐，李悦然还会自制一些饮品。她精心熬制蜂蜜柠檬茶，把新鲜的柠檬切成片，加入蜂蜜和温水，小火慢慢熬煮，让柠檬的清香和蜂蜜的甜美充分融合。这种饮品既能补充水分，又能在训练后起到润喉的作用。
到特殊时令，李悦然还会制作西瓜汁冰沙。在炎热的夏天，当志泷和太阳他们在闷热的练习室里训练时，西瓜汁冰沙是最好的解暑饮品。
李悦然把西瓜去皮去籽，然后用榨汁机榨成汁，再加入一些冰块，搅拌成冰沙。西瓜汁的清甜在冰沙的形式下更加沁人心脾。
每当李悦然带着这些自己做的营养餐，和饮品来到Y·G练习室的时候，志泷和太阳的眼睛里都会充满惊喜和感激。他们会尽快完成当时的训练，迫不及待地品尝起来。志泷总是很捧场的夸奖李悦然的手艺：“哇，这个太好吃了，怒那的美食让我感觉又充满了力量。”
一旁的太阳也会笑着应和着：“真的，每次吃了怒那做的东西，训练都更有干劲了。”
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