三天过去了秦天在第三天的晚上把李二牛叫到了宿舍问道：“二牛学员们这三天怎么样，有学员退出吗？”
“首长有5个学员因自己扭伤了脚而退出，其他学员都没有退出的。”李二牛回答道。
“有没有什么特别的人出现，女兵表现怎么样？”秦天问道
“我发现有三个男兵学员好像是在保存体力，感觉他们应该真的成绩要比现在还要好，可每次都是在中游不前不后的，还有就是女兵的表现有点刷新我对女兵们的认识，眼看着就要摔倒的女兵却在咬牙坚持的奔跑着，这点要比男兵好很多。”李二牛回答道。
“就让他们这样的先跑一个月再说吧！”秦天吩咐道。
望着眼前的230人经过一个月的体能训练，和最初来到集训时的样子已经发生了根本的改变。
“第一阶段的淘汰已经完成，接下来将进行第二阶段的淘汰。训练项目是：2公里跑、200个俯卧撑、200个仰卧起坐、200个波比跳这样一个组合为一次，每天早中晚各进行这样的训练五次，自己分配好自己的体力，还是那句话坚持不住可以退出。”
“这里我要对女兵提出表扬，最初的100名女兵你们自己看看还剩下多少，100个人没有一个主动退出的，都是在训练中受伤才不得不退出训练的，就是在和男兵一样的训练量的情况下还剩下了72名女兵，作为男人的你们此刻脸红不？”
“第二阶段的训练量增加了一倍，能不能咬牙坚持住就看你们自己的啦！至于说女兵你们已经向所有人证明了你们内心的强大，接下来能不能抗住压力走下去就看你们自己的坚持啦！”
“休息两天后天开始新的训练期望你们的表现···。”秦天说完解散了队伍。
“二牛你觉得这些女兵最后能剩下多少个？”秦天问身边的李二牛道。
“首长我感觉这次女兵在意志力和精神面貌方面，超过男兵太多也就是体力稍微差点，我估计最少能有40－－70个女兵能进入下一轮的选拔。”李二牛道。
“在增加了一倍训练量的情况下，要真是有一半的女兵进入下一轮，那么这群男兵的脸都丢光了啊！你看着这一个月才是真正的你追我赶的时候，期待着她们能有好成绩吧！你这样你还是每天去训练场盯着去，发现实在坚持不了的及时劝说阻止。······”秦天吩咐道
休息了两天的众人又开始了新的训练，比起上一次的训练这次不仅加了一倍的量，更难的是既要保证每次的速度，又要求更好的分配自己的体力。一开始几天每个人都苦不堪言，几乎每天都是一碰床就沉沉的睡去，用了10多天才渐渐习惯并且都学着在跑步时去恢复体力了，可每天还是有不少的人在无奈中退出了集训。
“能够走到这一步其实你们都已经可以说对得起身上的橄榄绿了，一开始的460人到如今只有男兵76人女兵24人了，接下来才是真正的特种兵淘汰时间，你们将面临生死的考验，有可能随时倒在训练之中，所以给你们一个后悔的机会自己想好能不能接受接下来的挑战，能的原地不动想退出的上前一步，给你们1分钟时间考虑······。”看着经过一个月训练剩下的100人秦天劝说道。
“很好既然你们都选择留下，那么开始地狱周的训练吧！”
“开始的训练内容很简单就是一个字：跑！负重20公斤围着操场跑，跑道上有泥潭、淋水区域、原木、400米跑道，不多也就四种环境你们将一直跑，一直跑到有10人昏倒才会结束训练，昏倒的10人淘汰其余人有2小时休息时间，知道规则了那就开始跑吧。”秦天吩咐完训练内容让二牛盯着就离开了。
一开始大家还能奔跑起来，可随着经过泥潭和淋水区域的次数增多，身上的重量越来越重了，跑起来的速度也不是那么的快，慢慢的大家都是靠着意志力在一点点的往前挪了，从早上8点一直跑到下午1点不间断个5个小时才有第一个队员昏倒，又经过2小时的挪步跑才在最后一名队员倒下后结束了跑步。
所有卸除负重之后都原地的躺倒在地，都在大口大口的喘着粗气，2小时时间一到消失的秦天再次出现了。
“看来你们都休息够了那么好先来个轻装五公里热热身吧！一般跑道就行跑完我们就去吃饭，快跑起来吧！”秦天吩咐道。
就这样大家又开始了奔跑，跑完了吃饭每个人就一个馒头一碗白菜汤，吃完饭又是普通跑道五公里，完了接着就是俯卧撑、仰卧起坐各200个，完了休息2个小时······。
这样的折磨一直坚持了七天，每天训练人员休息时间只有短短的4个小时，还几乎是每隔半小时就要被吵醒，每天一顿饭只有一个馒头一碗汤，高强度的训练又休息不好，每天都有人坚持不住昏倒也就意味着每天都有人被淘汰掉。
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