玉兰道：“我也睡不着，想到明天要出门，今日精神太紧张了。”张玄楚道：“我本想问问你，师尊为什么不教我修炼，而只送我一本法术书，这有什么寓意吗？还有你是怎么变的，现在是人类身体，感觉如此的美。”
玉兰心里非常开心，这个男人在夸奖自己呢，不过又想道：以前的身体不好看吗？就说道：“你的意思我以前不漂亮吗？”
张玄楚道：“不是，那个大姐啊，我的意思是说，你以前很漂亮，突然变成没有兽类的身体，感觉好像少了点什么一样，不过以前也是非常非常的好，就是很好奇，你怎么变的！而且变得这么好看！非常非常好看。”
玉兰笑道：“真的吗？你可没有骗我，要是你骗我的话，你就麻烦了。这个变嘛其实很简单，把自己的肉体改变状态就得了，说了不过你也不懂，以后再慢慢的学习吧！还有啊，师尊给你法术书是先让你修炼法术有自保的本事，在这个修炼中慢慢去了解修仙的功用。”
张玄楚想了又想，多少了解了一点。对她说道：“原来是这样啊……噢，好吧！谢谢你了大姐，那你早点睡吧，我也去睡了。”自己一个人就屁颠屁颠地回了房间睡觉去了！
此时的熊猫也是睡不着，一个人在房间里领悟阴阳大道，拿出以前一个神仙给他的经书看起来。“正所谓天地阴阳有纲常，水火交媾是婴儿姹女，金木相交是龙虎。古云： “夫书肇于自然，自然既立，阴阳生焉；阴阳既生，形势出矣。兼备阴阳二气，大凡沉着屈郁是阴也；奇拔豪达是阳也。阴阳刚柔不可偏废。”
“天生气，地生形，命以气为主，形以血为根。知天者养命，知地者养气。男子禀天道，得阳之气，生肾；女子禀地道，得阴之气，生血生心。故男子炼气成真而保精，女子炼血成真而保神，阴阳造化，各有异，所行之道，亦各不同。”
“精者，真也。真者，真元也，阴阳之本，生死之基也。人能保命在精，坚精者炼气养神之谓也。气固而厚，精以元术而坚；神定而保命，命以气生而久。故真人炼生气，固真精。保命长年。其知者，先养气，气营守精精自固，外以火运则精自坚，气出生气之源，养精成玄胎，惟精不摇气常运，是妙道也。”
莫问阴阳造化大，上下乾坤颠倒行。
真阴真阳来锻炼，烧进三味真火中。
气化液行天地现，来自混沌鸿蒙仙。
甘甜雨露天上降，满口金精玉液前。
琼浆玉液丹田会，结得圣胎会上仙。
“虚无为体，寂照为用。阴阳之不可以数拘，天地之中不可以物对。人皆有之，盖以尘土绿爱相汨而不得见之。其神自虚生，然无形迩，妙洞三界，穷生死之根，达利害之源，乃神之应也。神无所不能致而化，其神则神，在我而为真，天地之神我亦神，万象之神我亦神。神所化者，在守寂不动，升真气，三千功后神自来。”
“行气保真，炼气与天地齐年。盖以气为道本，道从气生，气从空有，真气不摇，故可长生。”
静静的黑夜，只听得曲虫鸣叫，只见那熊猫人，睡不着早早又起床来，今天要保护张玄楚，不能大打运动，只有在地上打坐静心悟得刚刚看的道经，清早的空气幽静清爽，打坐益人身神。
见到熊猫人的头顶上空，一黑一白两园球，来去追逐，越来越快，转动速度引起空间流动，让周围一片的能量产生动荡，惊醒了还在熟睡的玉兰。倒是另一个房间的张玄楚，还在熟睡当中，仿佛外在事与他无关。
黑白相间变化，此时的太极真正涌现出来，这就是阴阳之能量，能够毁天灭地，又能生生不息。
一阴中之阳，阳曰至精，号月华；阳中之阴，阴为至灵，号日精。北方至阳生肾，为水，水中有阳火焉；南方至阴生心，心为火，火中有阴水焉。互相往来，交气生灵物。真火生铅，真水生汞，铅汞交配，乃可长生，天地之能。
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