李明愣了一下，转头看向卧室。柳儿还在熟睡，显然不知道自己寄了什么东西给他。他抱着包裹回到房间，小心地拆开——里面是一本古旧的笔记本，封面是深蓝色的皮质，上面烫金的花纹已经有些模糊，但依然能辨认出"星际探索笔记"几个字。
翻开第一页，是柳儿的笔迹：
"亲爱的李明：
当你看到这个笔记本时，我已经开始准备我们下一次的清明梦之旅了。这是我前世作为星际探险家时使用的笔记，里面记录了一些关于清明梦控制和星际导航的基础知识。希望对你有所帮助。
记住，恐惧不是你的敌人，而是你的向导。只有直面它，你才能真正超越它。
——柳儿"
李明的手指轻轻抚过那些字迹，感受着纸张上传来的温度。他突然意识到，柳儿比他想象的要准备得更多。她不仅仅是在精神上支持他，更在实际行动上为他铺路。
"她总是这样..."李明嘴角不自觉地上扬，一种温暖的感觉在胸腔中蔓延。
他小心翼翼地将笔记本放在床头柜上，然后回到床边坐下，静静地看着柳儿的睡颜。阳光已经完全洒进了房间，为她的脸庞镀上了一层金色的光晕。李明伸出手，轻轻拂去她额前的一缕碎发。
就在这时，柳儿的眼皮动了动，缓缓睁开了眼睛。她的眼神从迷蒙到清醒，最后定格在李明脸上，带着初醒时的朦胧和一丝不易察觉的担忧。
"早..."她的声音还带着睡意。
李明回以微笑："早。你寄给我的是什么？"
柳儿愣了一下，然后恍然大悟："哦，那个啊..."她坐起身，头发有些凌乱地散在肩上，"是一些笔记，可能会对你有帮助。"
李明拿起笔记本递给她："我已经看过了。谢谢你，柳儿。"
柳儿接过笔记本，指尖不经意间碰到了李明的手，两人都微微一颤。"不客气，"她轻声说，"我只是...不想再看到你一个人面对那些恐惧了。"
这句话像一把钥匙，打开了李明心中某个紧锁的闸门。他突然感到眼眶发热，急忙别过脸去："我知道。我只是...不知道该怎么感谢你。"
柳儿轻轻握住他的手："不需要感谢。我们...是命运让我们再次相遇的，不是吗？"
李明转回头，直视着她的眼睛。在那一瞬间，他仿佛看到了跨越前世今生的羁绊，看到了无数次轮回中他们一次次重逢又分离的身影。一种前所未有的确定感在他心中升起——无论前方有多少未知与危险，只要有柳儿在身边，他就不会再迷失。
"我有个想法，"李明突然说，"与其我一个人冒险，不如我们先一起做一些基础的清明梦训练？就像你笔记里提到的那样。"
柳儿的眼睛亮了起来："这是个好主意！我们可以从简单的梦境控制开始，逐步建立信心。"她顿了顿，"不过在此之前，我们需要先调整你的状态。昨天的经历显示，你的恐惧仍然根深蒂固。"
李明点了点头："我同意。说实话，我现在回想起来还是觉得后怕。那只怪物...那种绝望的感觉..."
"恐惧不会因为逃避而消失，"柳儿轻声说，"它只会积累，直到某一天压垮你。我们需要正视它，理解它，然后才能超越它。"
阳光照在两人身上，在地板上投下交叠的影子。李明突然发现，柳儿的影子似乎比他的要大一些，仿佛在无声地守护着他。
"那我们从今天开始？"他问道。
柳儿微笑着点头："从今天开始。"
接下来的几天里，李明和柳儿开始了系统的清明梦训练。每天清晨和傍晚，他们都会抽出时间进行冥想练习，学习如何控制自己的意识状态。柳儿从她的笔记中整理出一套循序渐进的方法，从最基础的呼吸控制到复杂的梦境锚定技术，一步步引导李明前进。
"记住，清明梦的关键在于意识到自己正在做梦，"柳儿在一次训练后解释道，"就像现在，你能清楚地分辨现实和想象的区别吗？"
李明闭上眼睛，深呼吸几次，然后睁开眼："现在...我能感觉到这是现实。因为你能碰到我，我能闻到空气中的味道..."
"很好，"柳儿赞许地点点头，"这就是锚定现实的方法之一——通过多重感官确认自己的状态。在梦中，我们往往会失去这种锚定能力，导致分不清梦境和现实。"
李明若有所思："所以，如果我们能在梦中找到类似的锚定点..."
"没错！"柳儿兴奋地说，"这就是我们要训练的目标之一。一旦你在梦中也能确认自己的状态，就能开始有意识地控制梦境走向了。"
训练的过程并不轻松。李明常常在冥想中陷入恍惚状态，却无法分辨那是深度放松还是即将进入梦境的前兆。有时他明明感觉自己已经掌握了某种技巧，第二天却发现又回到了原点。
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