妇人连服三剂，咯血渐止，咳嗽减轻。岐黄改以百合固金汤调理，嘱其每日食银耳莲子羹，“大暑宜食白色入肺之物，如百合、银耳，既清暑热，又安胎元。”
第三章 津气论治·清热与固脱的动态平衡
一、核心治则：清气分热，养津固气，防厥脱
卯时正，岐黄在医案中写下“治暑三法：清热、生津、固气”九字，案头摆着三组药对：石膏配知母，大清气热；西洋参配石斛，益气养阴；龙骨配牡蛎，固摄津气。
“暑毒伤人，如迅雷烈风，”他以竹筷指点药对，“初起在气分，宜辛寒清气，如白虎汤；继而伤津，宜甘寒生津，如清暑益气汤；若津气欲脱，需咸寒固摄，如生脉散合龙牡。”
阿远见方中常配西瓜翠衣、荷梗，疑惑道：“为何不用更寒凉的药物？”岐黄解释：“西瓜翠衣、荷梗，清暑而不碍湿，生津而不腻膈，最合大暑‘暑多夹湿’之病机。若纯用苦寒，反伤脾胃阳气。”
二、经典方剂的濒危化裁
辰时三刻，岐黄在《温病条辨》中夹入新抄的医方，重点圈注白虎加人参汤、生脉散、清营汤三方。
1. 白虎加人参汤（暑热炽盛，气阴两伤）
- 基础方：石膏30g（先煎）、知母12g、粳米9g、甘草6g、西洋参9g
- 大暑化裁：加西瓜翠衣15g、绿豆衣9g，增强清热生津之力；汗多加五味子6g，敛津止汗
2. 生脉散（津气欲脱，心悸气短）
- 基础方：西洋参15g、麦冬12g、五味子9g
- 濒危化裁：若汗出肢冷，加附子6g（先煎），阴阳双补；若神昏，合苏合香丸，开窍醒神
3. 清营汤（暑毒入营，神昏谵语）
- 基础方：水牛角30g（先煎）、生地15g、玄参12g、竹叶心6g、黄连5g
- 大暑化裁：加莲子心3g、连翘心9g，清心透营；舌绛无苔加石斛12g、天花粉9g，滋养营阴
“清营汤治暑毒入营，”岐黄敲了敲书页，“需注意‘透热转气’，如加竹叶心、连翘心，引营分之热透出气分而解。去年治一孩童，暑热神昏，用此汤加薄荷3g后，竟得微汗而解。”
三、针灸奇术：清热固脱的急救针法
巳时初，岐黄在针灸铜人上标注“暑急救三穴”：人中、内关、涌泉。阿远举着艾灸盒，见师父特意在“午时至未时”画圈。
“午未时属心小肠，”岐黄以火针点刺人中穴模型，“人中为急救要穴，醒神开窍；内关宁心安神，止痉止搐；涌泉引火归元，防暑毒上攻。若津气欲脱，加灸关元、气海，回阳固脱。”
他又取出三棱针，在铜人“曲泽穴”处模拟放血：“暑热伤津重者，可在曲泽见青筋处刺络放血，流出淡黄色液体，能迅速缓解口渴、心烦。此乃‘实则泻之’的古法，与西医‘输液补水’异曲同工。”
第四章 大暑养生·防暑固津的生存之道
一、饮食妙法：三白汤与益气粥
未时正，阿远在厨房煮“大暑三白汤”：白茅根、白茯苓、白扁豆同煮，加少许冰糖。岐黄端来一盘凉拌苦瓜，另配一小碗绿豆百合粥：“三白汤清暑利湿，苦瓜清心泻火，绿豆百合粥清热养阴，三者合用，如给身体装‘空调’。”
他又展示自制的“益气酸梅汤”：乌梅、山楂、陈皮、西洋参、甘草煮制，冰镇后饮用。“酸梅汤敛津止渴，加西洋参益气，最适合大暑劳作后饮用。忌用市售甜饮料，糖分高则伤脾，反生湿浊。”
说起禁忌，岐黄严肃道：“烧烤、烈酒、麻辣火锅堪称‘暑毒三件套’，大暑食之，如引火自焚。昨日农夫之病，便与前一日饮酒有关。”
二、起居调摄：防暑降温与午间养阴
申时三刻，岐黄带着阿远在医馆二楼安装竹帘，窗台上摆放大盆清水，水中养着浮萍。“大暑宜‘深居简出’，若外出需戴宽檐帽，穿透气亚麻衣，”他指了指墙上的日晷，“每日巳时至未时（9-15时）避免外出，此时阳光最烈，暑毒最盛。”
说到睡眠，他拍了拍水牛皮凉席：“夜间宜早睡早起，顺应‘夏气养长’，但午间需睡‘养阴凉’——躺卧于通风处，盖薄被护腹，睡40分钟，可养阴防燥。若失眠，可在枕边放薰衣草香囊，清心安神。”
阿远见墙角放置着冰块木桶，桶中泡着薄荷毛巾，便问其故。岐黄道：“此为‘物理降温法’，以毛巾擦浴颈部、腋窝、肘窝，可散热降温，替代酒精擦浴，避免刺激皮肤。”
三、运动养生：静功养气与水中导引
酉时初，暑气稍退，岐黄带阿远到运河边做“大暑固气功”。面向西方，双脚浸于浅水中，双手掌心向上，想象汲取河水之清凉，沿涌泉穴注入肾经。
“大暑运动宜‘以静制动’，如八段锦‘两手攀足固肾腰’，可固摄肾气；太极拳‘海底针’动作，可引气下行，清热降浊。”他示范“嘘字诀”吐纳：闭口发“嘘”音，双手从腰胁缓缓举至胸前，再向左右分推，“嘘字对应肝经，常练可清肝热，防暑风。”
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