每日清晨，决明子带领村民行“霜露吐纳功”：众人面向东方，双手高举如托日状，深吸气时，想象吸入清晨的霜气与阳气，感受清凉之气从百会穴灌入，温暖之气从涌泉穴升起；呼气时发“呬”字音，双手缓缓下按，意想将肺中燥寒之气从毛孔排出。配合缓慢均匀的呼吸，使肺脏如钟摆般开合，调和气机。
饮食上，推出“三润养生宴”：“冰糖银耳炖雪梨”，银耳滋阴润肺，雪梨清热止咳，冰糖调味，汤汁浓稠如胶；“杏仁川贝猪肺汤”，杏仁降气止咳，川贝化痰散结，猪肺以形补形，汤鲜味美；“决明子百合粥”，决明子润燥，百合安神，粳米养胃，粥品清香软糯。每道菜皆以润肺食材为主，佐以温性调料，如姜片、胡椒，达到润燥与温散的平衡。
孙三娘一家参加宴饮时，她捧着银耳雪梨汤，眼眶泛红：“这汤喝下去，肺里就像下了场春雨，舒坦！”
七、蛰虫咸俯悟大道
霜降三候“蛰虫咸俯”，谷中的昆虫尽数钻入地下，连平日活跃的蚯蚓也蛰伏于冻土深处。此时的青蚨谷，在决明子的调治下，村民们的燥寒之症渐消。决明子登上观星台，只见太白星的光芒转为柔和的银白，与辰星的幽蓝交织成淡紫色光晕，北斗斗柄的灰白雾气化作袅袅青烟。
他解开五运囊，撒出七十二颗“霜降种”，种子落地瞬间，竟在霜层下破土发芽。幼苗的叶片上天然形成“润”字，随着日升月落，“润”字逐渐转为“康”字，叶脉间凝结的不再是霜，而是晶莹的露珠。此时，天空中划过一道绚丽的虹光，横跨山谷，将润燥固金台笼罩其中。
孙三娘带着全村老少前来致谢，她身着新织的棉衣，面色红润，手中捧着绣着“妙手回春”的锦旗。“先生不仅救了我的命，更让我们懂得，顺应天时、调和阴阳才是养生根本！”
决明子望着满山霜色，语重心长：“燥寒非恶，乃天地之常。人感而病，非气之过，实因自身阴阳失衡。治病如治国，需润燥以济其干，温散以驱其寒，使肺金清肃，津液得复。”
话音未落，山谷中突然传来悠扬的鹿鸣，一只通体雪白的鹿从林间跃出，鹿角上挂满未化的霜花，在阳光下闪烁如星。鹿的身后，村民们踏霜而行，欢声笑语回荡在山谷，仿佛奏响一曲人与天地和谐共生的乐章。
结语·十七章论要
此回书表霜降时节，决明子以“润燥温肺，调和阴阳”为纲，融七情疗法、五行生克、丹丸炮制、时辰养生于一炉，示中医“因时制宜，标本兼治”之真机。正是：
赞诗曰
霜降豺祭燥寒狂，青童制方润肺伤。
七情润摄通肺络，五味调和固金汤。
丹丸炼就霜露精，时辰养生体安康。
欲知立冬藏精法，且看闭藏护命长。
下回预告
且说霜降过后，立冬将至，万物闭藏。村民们开始出现腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多等症状。决明子观天象，见北方辰星大放光芒，寒气彻骨，叹道：“此乃‘立冬补冬，不补嘴空’，阳气潜藏，肾精当固！”欲知如何以决明子补肾藏精，抵御寒冬，且看下回《立冬水始冰·阳气潜藏补肾方》。
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