十二段棉为华夏淬炼经脉与易筋经起名的无上宝典。
自然有其无上道理。
其中最为关键的，是十六句总决。
这里面，几乎每一句每一个图片都蕴含着无尽的道理，而且，并非是静止不动，在观想时，可以看到，里面的图画都在不断的变动，摆弄出各种奇异的姿势，仿佛是一套精妙的招式，拳法。看起来似乎简单，但却蕴含无尽的真谛。
这些图，都是由浅入深。而且，并不仅仅只有观想图，每幅图中，都蕴含着独特的吐纳法门，这些吐纳法门，观想道韵，方才是真正的功法精髓，否则，没有正宗的观想图，没有独特的运劲法门，哪怕是得到功法，也难以修炼出什么成就。
反而会在上面蹉跎岁月，最终一无所成。
所谓真传一句话，假传万卷书，就是这个道路。
“服花蜜，开始修炼。”
苏凤足足在灵宫中盘坐不下半个时辰，一动不动，整个心神彻底的沉浸在功法的推衍与观想当中，当心中彻底的将功法大部分精要领会在胸后，这才睁开眼眸，口中吐出一口浊气，缓缓而言道。
啵！！
打开玉瓶，将里面剩余的半滴五彩花蜜倒入口中，如果此刻小胖子在的话，一定会气的大骂，五彩花蜜蕴含的药力和灵气是何等的强大，虽然只有区区半滴，也不是苏凤如今可以承受的。
花蜜入口即化，一股庞大的灵气瞬间出现在了苏凤的体内，暴乱的灵气，不断毁灭体内的经脉与血肉。
要知道，在医师中，有种说法叫做：虚不受补，若要强补，不是保命，而是夺命。
在前世，有些虚弱的病患者，往往都会购买上百年的野山参，自己极尽进补，不过，最终却只部的头昏眼花，频繁流鼻血，这是为什么，这就是虚不受补，他们的体质，没办法完全吸收药材中蕴含的庞大药力。
甚至，补药吃的太多，能把一个正常人直接活活补死。
而段体境的灵修，相对于那些灵药而言，尤其是一些蕴含磅礴灵气的灵药，只能依靠自身的来进行消化，可这种消化吸收的速度比起灵药爆发出的药力而言，那就是杯水车薪。
别说这埋藏无数年的五彩花蜜，就算是百年的灵药，都不能轻易的直接吞服。
必须要中和其他药物，来稀释其中暴乱的灵气，才能安全的吸收炼化。
一不小心，狂暴的药力就会将肉身彻底的炸的粉碎。
其实这也不能怪苏凤冒失，原本小胖子也没有告诉苏凤不能贸然用来修练，。
砰！
无数暴乱的灵气从苏凤身体中，透体而出，将整个灵殿震动的如同世界末日。
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