教练认真听着，不时点头：“这个想法不错，但你得注意身体，别累坏了。你可以和学校老师沟通一下，看看能不能在学习上得到一些支持，比如提前预习、课后辅导之类的。”
叶安诺眼睛一亮：“对啊，我可以和老师商量，看看能不能在课间休息的时候做些简单的复习，或者利用午休时间请教老师一些难题。”
“还有，”教练补充道，“你可以和队友们一起制定训练计划，这样既能保证训练质量，又能相互监督、相互鼓励。比赛的时候，你也可以和学校请假，但一定要提前和老师说明情况，争取他们的理解和支持。”
叶安诺点了点头，心中渐渐有了底：“谢谢教练，我明白了。我会和老师、队友们好好沟通，争取在学习和比赛之间找到平衡。”
就在这时，刘诗雯走了过来，笑着拍了拍叶安诺的肩膀：“安诺，你这孩子，怎么又愁眉苦脸的？有什么困难和我说说，说不定我能帮你呢。”
叶安诺抬起头，眼中闪过一丝期待：“诗雯姐，我想参加接下来的比赛，但又怕耽误了学习。您看我该怎么办？”
刘诗雯想了想，说道：“安诺，你这情况我理解。你可以试试把学习和训练的时间合理分配，比如每天早上提前到学校复习功课，放学后和周末加强训练。比赛前，你也可以和学校老师沟通，看看能不能在学习上得到一些支持。”
叶安诺眼前一亮：“对啊，我怎么没想到呢？谢谢诗雯姐！”
刘诗雯笑着摇了摇头：“傻孩子，你可是我们队里的希望，我当然要帮你。不过，你得记住，学习和比赛都很重要，千万别偏废了。要是学习上遇到什么困难，随时和我说，我帮你出主意。”
叶安诺点了点头，心中充满了感激：“谢谢诗雯姐，有您支持，我更有信心了。我会努力平衡好学习和比赛的，不会让大家失望的。”
在教练和刘诗雯的鼓励下，叶安诺心中渐渐有了计划。她知道，接下来的日子会很辛苦，但只要合理安排时间，努力拼搏，就一定能在学习和比赛之间找到平衡，实现自己的梦想。
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