她的语气斩钉截铁，每一个字都掷地有声。
“他答应了？”我问。
“他敢不答应？”沈听语反问，语气里带着一丝难得的、近乎娇嗔的威胁意味，随即又恢复了平静，“他现在还在南京。我们……重新开始了。很慢，很小心。像在修复一件珍贵的瓷器。但至少……方向是对的。”
阳光透过镜头，落在她脸上，给她清冷的轮廓镀上了一层柔和的金边。那一刻，我从她眼中看到了一种名为“希望”和“笃定”的光芒。那不是热恋的盲目，而是历经波折、看清前路后，选择携手同行的坚定。一种踏实的、落地的幸福。
“恭喜你，听语。”我由衷地说，心里那块为她悬着的石头终于落了地。她的峰回路转，像一道微弱却真实的光，也照进了我自己的迷茫。
“谢谢。”她微微颔首，随即话锋一转，镜片后的目光重新聚焦在我身上，带着她特有的、洞察一切的锐利，“现在，我的事情解决了。可以专心……解决你的苦恼了。”
她身体微微前倾，靠近镜头，语气带着一种“终于轮到你”的了然和不容置疑的关切：“说说吧，江临。和林羽萱，还有那个‘影子’……这两天，你想清楚了多少？打算怎么办？光躲在宿舍里自我折磨，可不是办法。”
她的直接让我有些窘迫，但也像被戳破了脓包，反而有种轻松感。我把这两天的煎熬、林羽萱的沉默、自己的逃避和愧疚，以及对“看见”她本人的困惑，再次向她倾诉。
沈听语安静地听着，手指无意识地敲击着桌面，发出规律的“嗒、嗒”声，那是她思考时的标志性动作。
“嗯，情况比我想象的还要……‘沉浸式’。”她听完，推了推眼镜，“图书馆那次，确实是应激反应。但这也说明，‘影子’对你的影响是深入潜意识的，需要更系统的方法去剥离。”
她顿了顿，目光锐利如手术刀：“江临，你记住一点：愧疚是最无用的情绪。它除了让你自我感动和继续逃避，对解决问题毫无帮助。 你现在需要的，不是对着林羽萱的背影说对不起，而是拿出行动，去‘看见’她。”
“怎么‘看见’？”我急切地问。
“首先，停止比较！”沈听语语气加重，“把‘叶瑶’这个参照物，从你的认知框架里彻底移除！林羽萱就是林羽萱！当她靠近你，当她说话，当她笑，当她皱眉……立刻、马上、强制性地 把你的注意力拉回到当下！去观察她此刻的具体行为、具体表情、具体语言！而不是条件反射地去搜寻‘像不像叶瑶’的蛛丝马迹！这需要极强的自我觉察和意志力，初期会很难，但必须做！”
“其次，主动创造‘新’的共同记忆。”她继续说道，“不要再去你们‘定情’的操场看台！避开一切容易触发‘回忆’的场景！带她去尝试新的东西！去你们都没去过的餐馆，看一场冷门的电影，参加一个陌生的社团活动，甚至……一起去爬岳麓山看日出！在这些全新的、只属于‘江临和林羽萱’ 的经历里，去观察她的反应，她的喜好，她的独特之处！去发现她处理陌生事物的方式，她面对困难的态度，她欣赏什么样的风景……这些都是叶瑶不曾展现过的，是独属于林羽萱的‘内核’！”
“最后，”沈听语的声音放缓了些，带着一丝语重心长，“沟通。找一个合适的时机，一个安全的环境（绝不是图书馆那种地方！），用她能接受的方式，坦诚你的一部分挣扎。不是道歉，不是诉苦，而是表达你的意愿。 你可以告诉她：‘羽萱，我最近发现自己有时会走神，会陷入过去的回忆。这不是你的问题，是我自己需要克服的课题。我很珍惜你，也很珍惜我们现在的感情。我正在努力地、更清晰地去‘看见’你，了解你这个人本身。这可能需要一点时间，也可能会做得不够好，但我真的很想和你一起走下去。你能……给我一点耐心吗？’”
“记住，”她强调，“重点是表达你的意愿和努力的方向，而不是沉溺于你的‘痛苦’和‘愧疚’。让她感受到你的诚意和决心，而不是压力和负担。”
沈听语的条理清晰，步骤明确，像一份详尽的“脱敏治疗”方案。她的话语像一泓清泉，洗去了我心中的部分迷茫和焦躁，给了我一个清晰（虽然艰难）的行动方向。
“我……明白了。”我重重地点头，感觉心里压着的大石头松动了一些，“谢谢你，听语。真的。”
“不用谢。能帮到你，我也很高兴。”沈听语淡淡地说，镜片后的目光似乎柔和了一瞬，“毕竟，看着你们一个个为情所困，也挺费脑细胞的。” 她开了个冷玩笑。
“对了，”她像是想起什么，补充道，“行动之前，先修复关系。去把人家姑娘哄回来。别指望道个歉就完事。拿出点诚意来。比如……买点她真正喜欢的东西？或者，策划一次你刚才说的‘新’活动？”
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