一个大周天，两个大周天...
三十六个大周天，三百六十个大周天...
每一个周天运行完成之后，九阴九阳真气，就壮大一丝。
一晃，半个月过去了。
此时陆羽体内的真气，已经达到充盈状态，即便他苦修不辍，体内的真气也不再增加一丝一毫。
确认体内的真气内力不再增加，陆羽开始修炼金钟罩铁布衫。
按照金钟罩铁布衫的法门运转，三十六粒宛若实质的淡金色米粒，凭空出现在他体内三十六处大穴的附近。
随着一股吸力传来，他体内那举世罕见的磅礴内力，缓缓流入三十六粒淡金色米粒之中。
一柱香过后，陆羽的丹田空空如也，海量的真气内力，全都消失不见。
浑身上下疲惫不堪的陆羽，连忙放松心神，运转九阴九阳神功的法门，恢复真气内力。
足足半日过去，陆羽的丹田，才有了一丝充实的感觉，这时他的真气内力，恢复了十分之一。
直到这时，他才有心思去查看体内的状况。
一番查看之后，陆羽发现左脚脚底涌泉穴所对应的那粒淡金色米粒，竟是凝结成了实质，好似一粒会发光的米粒，静悄悄地悬浮在涌泉穴附近，至于其余的三十五粒淡金色米粒，全无变化。
“如此海量的真气内力，竟然只是让一粒米粒凝结成实质，这金钟罩铁布衫，比我想象的还要神奇玄妙许多！”
金钟罩铁布衫的修炼进度虽然缓慢，却也不是毫无希望，陆羽打起十二分的精神继续修炼。
在修炼金钟罩铁布衫的这个过程中，体内真气内力从充盈到虚无状态，再从虚无到充盈状态，如此反复之下，陆羽体内真气内力的质量，比一开始的时候，厚重凝实了许多。
换句话说，因为修炼金钟罩铁布衫而不断挥霍真气内力，再以九阴九阳神功的法门恢复真气内力，如此反复，使得陆羽体内的真气内力，更加凝实厚重，更加耐用。
一晃三个月过去了，桃花岛上亦是多了几分秋意，五颜六色的树叶，在不甚清冽的北风里，翩然起舞。
这时，陆羽已是将十八粒宛若实质的淡金色米粒，全都凝结成实质。
如今的他，仅仅只是凭借肉体的力量，就能潜入海底数十米的深度，至于搏杀鲨鱼、空手裂石之类的，那都是小事一桩。
当第一场雪落下的时候，静极思动的陆羽，带着侍女柳如烟离开了桃花岛，北上中原。
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