心法禁忌：若修炼者心生“高人一等”之念，元丹会迅速黯淡，甚至生出黑斑——此为“人气背离”之兆。需即刻至最贫困处劳作三日，感百姓疾苦，方可消弭。若执迷不悟，元丹会彻底崩碎，修炼者沦为废人，且终生受“霉运”所缠，喝水呛喉，走路摔跤，此乃“人道不容”之罚。
第三章 淬体口诀·镇岳篇（详释）
淬体为《人皇诀》之基，旨在将“人道元气”与肉身融合，使凡躯具备“承载”之力——承载苦难，承载希望，承载万民之托。与人仙炼体追求“飞天遁地、刀枪不入”不同，人皇淬体更重“稳如泰山、韧如蒲草”，既能在战火中护人，也能在灾劫中扛物，如大地般默默承载一切。
口诀曰：“人身如九州，五脏镇五方。骨为山岳基，肉为平原壤。血似江河涌，气若稻麦香。淬体需借民之力，一步一印踏四方。左肩扛民愿，右肩担国殇。待到体成时，一拳可定苍黄。”
修炼之法：
初阶“五方淬体术”，需按“五行”对应九州五方，借地貌之气淬炼肉身：
东方（青·木）：于泰山以东的林海修炼，主练左臂。每日需在林间穿梭，以左臂拨开荆棘，引草木的“生长气”入肌。初时手臂会被划伤，需以人道元气滋养，待伤口愈合后，肌肤会泛起淡青色，触感如老树皮般坚韧，可徒手折断碗口粗的树干——此为“木性”入体，主“生机与坚韧”。
南方（赤·火）：于衡山以南的火山遗迹修炼，主练前胸。需在温热的岩浆岩上盘膝而坐，引地底“火气”入血。初时会燥热难耐，需运转心法，将火气化为暖流滋养血液，使血液流速加快，体温常年比常人高半度。此时若遇寒毒入侵，血液会自动沸腾，将毒素炼化——此为“火性”入体，主“温热与驱邪”。
西方（白·金）：于华山以西的戈壁修炼，主练右臂。需每日用右拳捶打戈壁中的铁矿石，引金石的“坚硬气”入骨。初时拳骨会肿痛，需以元气冲刷，待骨膜增厚，拳骨会泛出淡白色，敲击时声如洪钟，可一拳打碎十斤重的青石——此为“金性”入体，主“坚硬与力量”。
北方（黑·水）：于恒山以北的冰原修炼，主练后背。需赤背躺在雪地中，引冰雪的“寒凉气”入筋。初时会冻得牙关打颤，需以元气流转，使筋膜逐渐适应寒气，变得如玄铁索般坚韧。此时若被重物撞击后背，筋膜会如弹簧般缓冲力道，内脏毫发无伤——此为“水性”入体，主“柔韧与缓冲”。
中央（黄·土）：于嵩山之中的平原修炼，主练腹部。需每日弯腰耕作，引黄土的“厚重气”入腑。初时会腰酸背痛，需以元气滋养脏腑，使胃肠消化能力大增，可食生米硬面，且能快速吸收其中养分。此时若遭重击，腹部会如充气的皮囊般鼓起，将力道分散至四肢——此为“土性”入体，主“承载与消化”。
进阶“万民踏体”：
五方淬体小成后，需入繁华都城，于市井最热闹的街道旁盘膝而坐。闭目感万人行走的“踏地声”——这些声音汇聚成一股无形之力，自地面传入体内，如千军万马在经脉中奔腾。需以意念引导这股力，反复冲刷四肢百骸：冲骨骼，则骨密度倍增；冲肌肉，则肌纤维变粗；冲皮肤，则皮层增厚。
修炼时，肉身会发出“嗡嗡”的共鸣声，与地面震动相合，皮肤上会浮现细密的“田垄纹”——此纹与农田垄沟一致，是“承载万民”的标志。纹络越深，承载之力越强：浅则可负千斤，深则可扛万斤巨石而面不改色。
大成“镇岳身”：
当田垄纹布满全身时，淬体功成。此时肉身有三显：
一显“大地色”：肌肤呈健康的土黄色，日晒雨淋不褪色，如饱经风霜的老树皮；
二显“山河脉”：血管隐现，如江河在大地流淌，动则气血奔涌，静则气息绵长；
三显“万民相”：闭目时，周身会浮现模糊的万民虚影，如无数人在托举着你——此为“人道气运”加持之象。
此时，肉身可硬撼仙家法宝：飞剑斩来，仅留一道白痕，片刻便愈合；法宝砸落，如被大地承接，修炼者最多后退三步，脚下地面却会龟裂——这是将冲击力导入大地的法门。更奇的是，只要双脚踏地，便能源源不断汲取地气补充消耗，纵是大战三日三夜，亦难力竭。
淬体禁忌：不可离地修炼超过七日。人皇淬体以“大地”为母，离地过久则地气断绝，田垄纹会逐渐变淡，肉身强度骤降。古时有位将军，乘仙船征战海外，七日未踏地，归来时竟被寻常刀剑所伤，便是此理。
第四章 剑法口诀·定世篇（详释）
人皇剑法，非杀伐之术，乃“定世”之器。剑者，“检”也，以剑检善恶、定是非、安民生。故剑招中无花哨闪避，多沉稳格挡；无赶尽杀绝，多点到即止。所用之剑，亦无需神兵，凡铁铸就的“三尺青锋”即可——剑之威，不在锋利，而在持剑者的“人道公理”。
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