周三的晨光带着清润的暖意，透过厨房的玻璃窗，落在顾沉舟手中的藜麦罐上——他今早五点就起来泡藜麦，营养师说孕18周吃藜麦能补优质蛋白和膳食纤维，还能缓解孕期水肿，他特意选了三色藜麦，混着南瓜丁和红枣煮，既好看又养胃，红枣还去了核，怕苏晚不小心硌到。
“粥再熬五分钟就好，”顾沉舟站在灶台前，手里搅拌着粥锅，旁边的小锅里蒸着姜香蛋羹，姜丝切得比发丝还细，混在蛋液里几乎看不见，“这个蛋羹加了点姜，不辣还能去寒，等下给你当早餐的配菜，要是觉得姜味重，我再给你换纯蛋羹。”
苏晚靠在厨房门口，看着他忙碌的身影，指尖刚碰到小腹，就传来一阵轻动——像是安安在“等”早餐。“不用换，姜香挺好的，”苏晚笑着走过去，帮他把洗好的圣女果摆进盘里，“昨天小郑说，她同事小林想在工作坊上分享自己的孕吐经验，我们可以留个‘宝妈分享角’，让大家多交流。”
顾沉舟点点头，把熬好的藜麦粥盛进白瓷碗：“我等下跟刘主任说，加个十分钟的分享环节，宝妈们的真实经验，比我们讲的更有用。”他把粥端到餐桌上，刚坐下，就闻到蛋羹的姜香飘过来，苏晚刚舀起一勺蛋羹，腹间忽然传来一阵明显的胎动，刚好落在她的手下面。
“她动了！好像喜欢姜香，”苏晚惊喜地拉过顾沉舟的手，“之前都没发现，她对气味有反应，太神奇了。”顾沉舟凑近闻了闻，笑着说：“那以后做饭多加点温和的香料，比如姜、陈皮，既能调味，又能跟安安互动——等下工作坊，我们可以让宝妈们试试，用温和的气味跟宝宝互动。”
正说着，门铃响了。顾沉舟开门一看，是社区的小朋友小宇，手里举着一个录音笔：“顾叔叔！我把我们班小朋友唱的《小星星》录下来了，给安安宝宝听！”小宇蹦蹦跳跳走进来，把录音笔递给苏晚，“苏阿姨，我们唱了三遍，肯定比音箱里的好听！”
苏晚按下播放键，清脆的童声合唱流淌出来，混着小朋友们的笑声，格外鲜活。没等唱完，腹间传来一阵急促的胎动，像是安安在跟着节奏“跳”，小宇惊喜地凑过来：“她动了！安安宝宝喜欢我们的歌！”顾沉舟笑着摸了摸小宇的头：“太谢谢你了，我们工作坊当天放给所有宝妈听，让大家的宝宝都一起互动。”
送走小宇，两人驱车去社区活动中心。路上，苏晚靠在副驾上，手里翻着工作坊的新增流程，忽然说：“我们忘了准备陈皮，刚才想的用气味互动，陈皮的气味温和，适合孕期，你等下路过药店买些，分给宝妈们。”顾沉舟立刻点头，在导航上搜了最近的药店：“再买些无核山楂，煮水给宝妈们喝，缓解疲劳，还不刺激肠胃。”
到活动中心时，刘主任正拿着报名名单笑：“苏总、顾总，你们的工作坊太受欢迎了，报名人数超了二十个，我们加了十张桌子，椅子上都补了靠垫，您看够不够？”顾沉舟先扶苏晚坐在“孕期友好区”，仔细检查每个靠垫的厚度：“够了，麻烦您再准备些温水杯，每个桌子放两个，宝妈们不用来回跑茶水间。”
刚说完，服装厂的宝妈小张就带着四个同事走进来，手里拎着一个布袋子：“苏总！太谢谢您了！我们老板听了您的建议，给我们五个孕妇都调了质检岗，坐着工作，还加了产检假！”小张从袋子里拿出五个手工布偶，“这是我们自己缝的鲸鱼布偶，想送给工作坊的宝妈们当伴手礼，跟小安安的挂件配一对。”
苏晚接过布偶，软乎乎的鲸鱼造型，眼睛用黑色纽扣缝的，格外可爱。“太有心了，”苏晚笑着把布偶放在桌上，“我们工作坊当天，让大家把布偶跟挂件一起带回去，宝宝肯定喜欢。”话音刚落，腹间传来一阵轻动，像是安安在“喜欢”布偶，小张惊喜地说：“她动了！是不是喜欢我们的布偶？我们以后再缝个大的给小安安！”
正聊着，一位脸色苍白的宝妈走进来，捂着肚子说：“苏总，我孕早期孕吐太严重，吃什么都吐，刚才听小张说您这儿有缓解孕吐的粥，想试试……”顾沉舟立刻站起来：“我现在就煮！你坐着歇会儿，粥很快就好。”他从车上拿来小米、姜丝和刚买的陈皮，在活动中心的小厨房煮起来——姜丝煮软，陈皮泡开，小米熬得绵密，没一会儿，厨房里就飘出温和的姜橘香。
宝妈喝了一碗粥，脸色明显好了些：“太舒服了，之前喝的粥都没这个管用，您能把食谱告诉我吗？我回家也煮。”顾沉舟拿出纸笔，把步骤写得清清楚楚：“小米泡两小时，姜丝冷水下锅煮十分钟，加陈皮再煮五分钟，最后放小米，熬四十分钟，不用放糖，靠陈皮的甜味提味。”宝妈连忙道谢，还拉着其他孕吐的宝妈一起记食谱。
下午，顾沉舟去买补充的手工材料，特意选了浅灰色的羊毛毛线——跟浅蓝色配在一起，缝在鲸鱼挂件上做小尾巴，更可爱。苏晚在活动中心，和宝妈们一起试做挂件：把羊毛毛线剪成小段，缝在鲸鱼挂件的尾部，轻轻拉紧，就是一个毛茸茸的小尾巴。“这样更像小鲸鱼了，”一位宝妈笑着说，“我家宝宝肯定喜欢，以后挂在婴儿床上，天天看。”
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