归云岛的松树下，周伯通把弹弓往石桌上一放，撸起袖子就要教谢辉 “易筋锻骨篇”。他先摆了个起手式，双脚分开与肩同宽，双手在胸前画了个圆，动作慢悠悠的，却透着股说不出的力道：“这招式讲究‘以柔克刚’，跟我在草原上扔石头不一样，得用巧劲，你看好了。”
谢辉盯着他的动作，心里默念 “时间静止”。下一秒，周伯通的手僵在半空，松树上的叶子也停住了飘落。他快步凑过去，仔细观察周伯通的手腕角度、手指弯曲程度，连脚尖踮起的高度都记在心里 —— 这 “易筋锻骨篇” 是九阴真经里的基础内功，学好了能提升力道，正好搭配他的弹指神通。
他还特意用手比了比，感受发力时肌肉的牵动，又把周伯通的招式拆解成几个小步骤，记在脑子里，才默念 “时间恢复”。
“…… 看懂了吗？没看懂我再做一遍。” 周伯通放下手，看着谢辉，眼里满是期待 —— 他好久没遇到这么机灵的晚辈了，比郭靖那憨小子学得快多了。
谢辉点点头，学着周伯通的样子摆起姿势，手腕轻轻转动，动作竟有七八分相似。周伯通眼睛一亮，拍着大腿喊：“好！比我第一次学的时候强多了！再试试这招‘云手’，跟着我动！”
两人一教一学，郭靖在旁边看得眼馋，也跟着比划，却总把 “云手” 做成 “草原摔跤的起手式”，惹得周伯通笑骂：“你这小子，满脑子都是摔人，就不能轻点动？”
黄蓉和穆念慈坐在石凳上，看着谢辉认真的样子，嘴角都带着笑。黄蓉手里剥着巧克力，时不时往谢辉那边递一块：“谢大哥，歇会儿再练，吃块甜的补补力气。” 穆念慈则端着桃花茶，等谢辉停下就递过去：“喝点水，别呛着，这内功得慢慢练。”
练到日头偏西，谢辉终于把 “易筋锻骨篇” 的基础招式学会了。他试着弹出一枚铁球，力道比之前大了不少，正好砸在远处的松树上，留下个浅浅的凹痕。周伯通兴奋地拍着他的肩膀：“好小子！这么快就练成了！再练几天，说不定能打过我！”
黄药师也走过来，看着谢辉的招式，眼里闪过一丝惊讶：“这招式的韵味，倒有几分九阴真经的意思，你小子悟性不错。”
就在这时，远处突然传来一阵马蹄声 —— 不是在岛上，是在海边！谢辉往海边跑，正好看到一艘大船停在礁石旁，十几个穿着黑衣的汉子正往岛上冲，为首的正是欧阳克，他身边还站着个穿灰袍的老者，手里拿着根蛇杖，杖头缠着条小蛇 —— 不是欧阳锋的手下 “蛇杖老怪” 还能是谁？
“不好！是欧阳锋的人！” 黄药师脸色一沉，“他们肯定是来抢九阴真经的！”
郭靖立马攥紧弓，搭上箭：“谢兄，咱们跟他们拼了！我射箭，你用强光珠晃他们的眼！”
谢辉赶紧按住他，从怀里摸出强光手电和防狼电击器：“别硬拼，他们人多，还有蛇杖老怪，他的蛇杖有毒。你跟周前辈一起对付小喽啰，我来会会欧阳克和老怪。”
黄蓉也凑过来，把布制小袋往谢辉兜里塞：“谢大哥，这里面是解毒片，要是被蛇咬了就吃一片，我还放了点雄黄，能驱蛇。”
穆念慈则举起长枪，往谢辉身边站了站：“谢大哥，我帮你挡着，要是他们放毒针，我用长枪挑开。”
周伯通也来了精神，拿起弹弓：“正好让我练练手！谁要是敢来抢真经，我用弹珠砸他的眼睛！”
欧阳克带着人冲了过来，蛇杖老怪走在前面，蛇杖一甩，杖头的小蛇对着谢辉就扑过来。谢辉早有准备，掏出雄黄往地上一撒，小蛇吓得赶紧缩回去。“老东西，用蛇吓人算什么本事？有本事跟我单打！”
蛇杖老怪冷笑一声，蛇杖对着谢辉的胸口戳过来：“毛头小子，也敢跟我叫板？今天就让你尝尝蛇毒的厉害！”
谢辉往旁边一躲，同时使出刚学的 “易筋锻骨篇”，手腕轻轻一转，弹出一枚铁球 —— 这一击的力道比之前大了三倍，正好砸在蛇杖的杖头，蛇杖 “哐当” 掉在地上。老怪愣了一下，还没反应过来，谢辉又弹出一枚铁球，砸在他的膝盖上。老怪 “扑通” 跪下，被穆念慈用长枪顶住后背：“不许动！”
欧阳克一看老怪被制服，气得大喊：“给我上！谁要是能抓住谢辉，我赏他五十两银子！”
十几个黑衣汉子立马冲上来，手里拿着刀，对着谢辉就砍。郭靖举起弓，一箭射倒一个，周伯通则用弹珠砸他们的手腕，弹珠 “啪嗒” 一声，汉子们手里的刀纷纷掉在地上。
“谢兄！我来帮你！” 郭靖冲上来，使出刚学的空明拳，对着一个汉子的胸口就是一拳。汉子 “哎哟” 一声，倒在地上，半天爬不起来。
黄蓉也没闲着，往汉子们的脚下扔了块石头，一个汉子踩在上面，摔了个狗啃泥，被谢辉用防狼电击器一碰，浑身抽搐着倒在地上。
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