“各就各位”
“预备”
“砰”
付林用力一蹬起跑器，快速的出发。闷头加速，奋力摆臂。拥有顶级"圆月弯刀"的技术，让付林不用顾及弯道的弧度。80米后，付林率先进入直道。超强的爆发力下，付林一路狂奔。后程加速启动……。
付林以一个俯冲，冲过了终点。随即，靳可，劳逸，还有李梦等一系列参赛人员，也都通过了终点。
“啪，啪，啪”接着一阵急促的掌声响起，所有的教练员微笑着，看着付林。付林不好意思的笑了一下，不知道成绩是多少。
第一名:付林20秒75
第二名:劳逸21秒28
第三名:靳可21秒31
第四名:李梦……
付林看着这成绩，马上接力国际级健将了。开心的咧着嘴笑了。只是这成绩，距离闪电飞人，还有一定的差距，不知道在开赛之前，还有没有进步的可能。
李国平指导带领着一众教练员，向付林他们走来。几个小伙子也是赶紧起身，毕竟以后想进国家一队，还得这几个人说了算。
“小伙子们，好样的。希望你们继续努力训练，再创好的成绩。未来的短跑看你们的了”李指导边说边鼓掌道。
付林几人，虽没说任何话。但是一个个坚定地眼神，已经是最好的回答。
最后，由李指导带队去力量房，加训付林跟着队伍走向力量房，汗水顺着他的脸颊滑落，但眼神却愈发坚定。他回想着刚才的测试，虽然成绩不错，但距离国际顶尖选手还有不小的差距。
老远听着力量房内，杠铃碰撞的声音此起彼伏，前面走的，快的队友们已经开始热身。李指导站在一旁，手里拿着训练计划表，目光锐利地扫过每个人。
“你今天的，训练重点是爆发力和核心力量，”李指导的声音沉稳有力，“付林，你的弯道技术已经很出色，但后程的耐力还需要加强。”付林点点头，深吸一口气，走向深蹲架。他知道，每一次训练都是突破自我的机会。
训练开始后，付林全身心投入。杠铃的重量逐渐增加，他的肌肉绷紧，汗水浸透了训练服。每次深蹲完后，付林都会快速高抬腿在旁边的小型赛道，高速跑几步。并伴随着嘶吼的声音。
旁边的劳逸和靳可也在咬牙坚持，三人互相鼓励，眼神中充满了不服输的斗志。李指导不时走过来纠正动作，语气严厉却透着关切：“腰要挺直，动作要标准，避免受伤。”
训练结束后，付林瘫坐在地上，大口喘着气。李指导递给他一瓶水，拍了拍他的肩膀：“今天的表现不错，但别忘了，真正的对手在国际赛场。别老跟自己较劲。那样会容易走到误区里面”付林握紧水瓶，回想着李指导的话，自己可不就是老跟自己较劲么？。
晚上回到宿舍，付林和劳逸又一起讨论了今天的测试，劳逸也想着自己的力量和技术能不能突破一下。
熄灯前，付林躺在床上，脑海中回放着今天的比赛和训练。不一会，脑海中传来了"老六"的提示……
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