终于在晚饭前，付林抵达了鲁东省体工大队。
车子还未完全停稳，刘晴便突然对付林说道：“你一会儿吃完饭，来我办公室一趟。”
付林略显疑惑地点头应道：“好的，教练。”夜幕降临，晚餐过后，付林便径直来到了刘晴教练的办公室门口。
“铛、铛、铛——”他轻轻敲了几下门。
“教练，我来了，麻烦开一下门。”付林语气平静地说道。
门缓缓打开，刘晴并没有说话，只是微微示意让他进来。付林走进房间后，刘晴关上门，转身坐在了办公椅上，随后指了指对面的椅子，示意付林坐下。付林依言坐下，心中却有些忐忑不安，不知道教练为何突然召见自己。
“付林，我知道你是个倔强又不服输的。”刘晴缓缓开口，语气中带着几分欣赏。
付林刚想谦虚几句，却被她抬手制止，“但我今天叫你来，是想和你说，接下来你要面对的比赛会越来越多。国青队的宋指导也已经决定重点培养你。未来，会根据你的成绩调整训练强度，同时也会有更加严格的饮食管理和作息安排。一旦你在亚洲成年级别的赛场上站稳脚跟，资源和保障都会大幅提升。你明白吗？”
付林的眼睛瞬间亮了起来，毫不犹豫地回答：“教练，我明白！我一定会全力以赴训练，争取拿出最好的成绩！”刘晴满意地点了点头，接着又向他详细介绍了国青队的一些情况，以及与华清大学合作的相关事宜。
凌晨时分，付林准时进入超级训练场。这一次的训练，他以蹲踞式起跑全力完成了一个400米。
整体感觉还不错，没有出现明显的乳酸堆积或胸闷等不适反应。（其实，400米是所有短跑项目中最难掌控的一项，素有“死亡400米”的称号。它不仅对速度、耐力和技术有极高的要求，更考验运动员的心理素质和临场发挥能力）。
目前来看，他最欠缺的是对400米节奏的熟悉度，以及整体身体素质的进一步提升。
第二天清晨，天边刚刚泛起鱼肚白，付林和张浩便，早已一同出现在田径场上。
付林看着张浩，从最初的常规训练到后来的加练，甚至付林都没想到，张浩竟然坚持了这么久。
只要是在有付林和刘晴教练的场合，基本上刘晴就是付林的专属教练。她对付林的优缺点、身体状况乃至心理状态都了如指掌。更重要的是，她从未吝啬过对付林的关心与鼓励。
“教练，我想尝试练一下400米。我觉得我的耐力和弯道技术已经可以支撑了。”付林语气坚定地说。
“世界上顶级运动员中，也有三项练习者。可是，未来随着你的100/200成绩的提升，你还会兼顾4×100。再加上400米。我知道你想挑战自己，但你的训练负荷能承受得住吗？”刘晴略带担忧地问道。
“没问题，我已经试着跑了几次。虽然在综合素质、耐力和力量方面还有所欠缺，其他方面倒是没有太大问题。”付林认真地回应道。
刘晴沉思片刻后说道：“你别着急，先把自己的基础打牢，再考虑全面突破。你已经有出色的弯道技术，还怕什么呢？我不让你主攻400米，不只是出于对你身体的保护，更是担心你分散精力，耽误了100米和200米的成绩。毕竟这两个项目你已经相对成熟了。”
付林当然明白刘晴的顾虑，她是担心他在400米上迟迟无法突破，反而影响了原本的优势项目。然而，付林拥有顶级的“圆月弯刀”技术，再加上系统的加持，他对自己的潜力充满信心。
“好的，教练，我会再好好考虑一下。”付林点了点头，眼神中透出一丝坚定。
付林虽然嘴上应承着刘晴教练，但心里还是惦记着400米。这是系统中增加的副项。在日常训练中，付林总会偷偷的往400米训练上靠……。
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