这三种难沟通的人，看似问题不同，根源却一样：成长中没被 “正常对待” 过。攻击性强的人，是没被温柔对待过，只能靠攻击自保；否定情绪的人，是没被倾听过，只能靠回避隔绝情绪；沉迷讲道理的人，是没被认可过，只能靠诡辩证明自己。
他们不是 “坏人”，只是带着过去的创伤和包袱在生活。跟他们沟通累，不是你的问题，也不完全是他们的问题，而是那些未被治愈的过去，成了彼此之间的隔阂。
如果觉得对方 “不值得深交”，不必勉强，保持距离、敬而远之就好 —— 没必要为了别人的创伤，消耗自己的情绪。但如果觉得对方 “本质不坏，值得珍惜”，想拉他一把，就需要更多的包容和引导：
面对攻击性强的人，先稳住自己的情绪，告诉他 “我没有恶意”，慢慢打破他的 “防御机制”；
面对否定情绪的人，先告诉他 “我只是想跟你分享，不是要你解决问题”，让他知道 “情绪是可以被接纳的”；
面对沉迷讲道理的人，先肯定他的 “想法有道理”，再慢慢说 “我的感受是……”，让他明白 “聊天不是辩论赛”。
但要记住，治愈别人的前提是 “保护好自己”—— 你不是 “拯救者”，没必要为了别人的过去，让自己陷入痛苦。量力而行，不留遗憾就好。
一个人的表达方式，就像一面镜子，照出他的过去，也照出你们是否适合同行。不必强求自己跟所有人都处好关系，也不必苛责那些 “难沟通” 的人 —— 每个人都在带着过去的痕迹生活，有的人幸运，被温柔治愈；有的人不幸，只能带着创伤前行。
往后与人相处，不妨多观察他的说话方式：是否懂得尊重你的感受，是否愿意倾听你的想法，是否会把对话变成彼此舒服的交流。选那些 “能让你轻松说话” 的人同行，远离那些 “让你精神疲惫” 的关系，才是对自己情绪的负责，也是对人生的清醒。
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