微醺之际，她决定整理一下最新的视频素材。电脑屏幕的光映在她脸上，显得格外惨白。当她点开今天高温瑜伽课的文件夹时，视频画面突然扭曲，所有学员的脸都变成了模糊的空白，只有身体清晰可见。
"怎么回事？"张丽皱眉，尝试修复文件。这时，她注意到一个从未见过的视频文件出现在文件夹里，命名为"她们都知道了"。
她点开视频，画面中是空无一人的瑜伽教室，镜头缓缓移动，最后定格在角落里的一个摄像头上——那个摄像头正对着张丽的办公桌。视频里的办公桌上，坐着一个模糊的人影，看不清面容，但能感觉到"它"正盯着镜头外的张丽。
张丽尖叫一声关闭视频，却发现那个文件消失了。她疯狂地搜索整个硬盘，却再也找不到它。更可怕的是，当她抬头时，办公室的监控屏幕上显示，瑜伽教室里有个人影正站在中央，摆着瑜伽姿势。
"谁在那里？"张丽抓起手机，打开监控APP放大画面。教室空荡荡的，只有月光透过窗户洒在木地板上。她松了口气，暗骂自己疑神疑鬼。
就在这时，她听到楼下传来清晰的呼吸声——那种瑜伽课上整齐的、有节奏的集体呼吸声。
张丽的血液几乎凝固。现在是凌晨两点，瑜伽馆里不可能有人。她颤抖着打开监控，所有画面都显示正常，空无一人。但呼吸声越来越清晰，仿佛就在门外。
她鼓起勇气猛地拉开门——走廊漆黑一片，呼吸声戛然而止。冷汗顺着她的背脊流下，她决定今晚不在馆里过夜了。
收拾东西时，她注意到自己的瑜伽垫上有一片水渍，形状像是一个人躺过的痕迹。她明明记得垫子一直是干燥的。
接下来的几天，怪事愈演愈烈。张丽开始看到镜中自己的倒影会慢半拍；洗澡时水温会突然变得刺骨寒冷；深夜独处时总能听到女性轻柔的笑声。最可怕的是，她发现那些偷拍的视频里，偶尔会出现不属于任何学员的模糊身影，总是在最角落的位置，静静注视着一切。
直播间的观众们也注意到了异常：
「张姐，刚才那个镜头里是不是有个人？」
「卧槽，我也看到了，角落里白影一闪」
「特效吧？刺激！」
张丽强装镇定，解释说那是光线问题。但私下里，她已经开始频繁地做噩梦，梦里无数没有面孔的女性围着她，重复着瑜伽动作，她们的皮肤透明得能看见下面的肌肉和骨骼。
一周后的深夜，张丽决定彻底删除所有偷拍视频。她隐约感觉到，这些诡异现象与她的不法行为有关。就在她准备格式化硬盘时，电脑突然蓝屏，然后自动重启。屏幕上跳出一行血红色的字：
"她们都知道了。"
张丽尖叫着拔掉电源，但电脑依然运行着，屏幕上开始播放一段视频——那是她自己，正在办公室清点直播收入，脸上带着贪婪的笑容。镜头拉远，显示出十几个模糊的身影站在她身后，静静地看着。
第二天，保洁阿姨发现了张丽的尸体。她躺在瑜伽教室中央，身体扭曲成一个不可能的人类姿势——脊柱向后弯折到极致，双手双脚反向折叠，就像一具被无形力量摆弄的人偶。最诡异的是，她脸上凝固着极度恐惧的表情，嘴角却诡异地向上翘起，像是在笑。
警方调查时调取了监控录像。录像显示，张丽凌晨三点独自进入瑜伽教室，开始练习一系列高难度动作。随着时间推移，她的动作越来越扭曲，最后变成了那个不可能的姿势。整个过程中，她不时对着空气说话，仿佛那里有看不见的人在指导她。
法医无法确定死因，尸体没有任何外伤或中毒迹象，就像她的身体自己决定停止运作一样。
林小诺是从新闻上得知张丽的死讯的。震惊之余，她接到了警方的电话，请她协助调查。在警局，她看到了那些偷拍视频，看到了自己在不知情的情况下被数百人围观、评价，甚至被截图传播。
"这些摄像头隐藏得很好，我们推测至少运行了两年。"警官指着证据照片说，"张丽的电脑里还有一个加密文件夹，我们还在尝试破解。初步判断，她通过这种非法直播和视频销售获利超过百万。"
林小诺感到一阵恶心，她想起张丽每次"亲切"地帮她调整姿势，实际上只是为了给隐藏摄像头寻找更好的角度。更让她不寒而栗的是，警方提到张丽死前一周曾试图删除所有文件，但系统显示大部分视频被某种未知力量保护了起来，无法删除。
离开警局前，林小诺注意到一张证物照片——那是张丽的笔记本，最新一页写着："她们在镜子里看着我，在监控里跟着我，在梦里围着我。我删不掉她们，就像删不掉我自己的影子。"
一个月后，林小诺和其他学员被允许取回留在瑜伽馆的个人物品。走进那个曾经熟悉的教室，她感到一阵莫名的寒意。阳光透过窗户照进来，却驱散不了角落里的阴影。
在整理更衣柜时，林小诺发现了一个不属于任何人的紫色瑜伽垫，上面有一块深色的污渍，像是水渍干了留下的痕迹。她鬼使神差地伸手摸了摸，触感冰凉粘腻，让她立刻缩回了手指。
离开时，她回头看了一眼教室。在那一瞬间，她发誓看到镜子里有个人影一闪而过，摆着一个扭曲的瑜伽姿势。但当她定睛看去，只有自己的倒影站在那里，脸色苍白。
当晚，林小诺做了一个梦。梦里她回到了瑜伽教室，十几个模糊的身影围成一圈，重复着各种瑜伽动作。
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