秦胜男握紧拳头,语气坚定。
从这一夜起,每晚熄灯后的一小时,成了她们雷打不动的加练时光。
月光下,苏婉宁站在队列前方,声音清亮:
“熊晃,重心下沉,想象用肩背撞开障碍!”
九道身影随之而动,沉稳如山。
李秀英接着示范洪拳招式:
“扎马要稳,出拳要狠!记住,力从地起,拳随心发!”
拳风呼啸,刚猛有力。
训练结束后,她们会轮流用药浴消除疲惫。草药的清香弥漫在宿舍里,温热的水流洗去酸胀,每个人都感觉疲惫被丝丝抽走,第二日又能精神饱满地投入训练。
她们很快发现了这套训练法的神奇之处。五禽戏调理内息,洪拳锤炼筋骨,军体拳讲究实战,药浴疏通经络。
四者相辅相成,效果出乎意料——
短短几日,白天的训练不再那么难熬。武装越野时呼吸更加绵长,战术匍匐时核心更加稳定,就连最难的低桩网穿越,也能更好地协调全身发力。
这夜,童锦在练完“猿提”后惊喜地发现:
“我今天爬低桩网,居然比王和平还快!”
王和平憨憨一笑,一边用新毛巾擦着药浴后湿漉漉的头发:
“俺也觉得浑身是劲,今天扛弹药箱都不费劲了。”
何青细心记录着每个人的进步:
“根据我的观察,我们的平均训练成绩提升了百分之十五。”
月光如水,洒在这些年轻坚毅的脸庞上。她们或许还不知道,这套融合了内家养生、外家功夫、军中格斗和草药智慧的独特训练法,正在悄然塑造着一支前所未有的女子特战力量。
而在她们不知道的角落,沈墨站在办公楼窗前,望着远处隐约闪动的身影,唇角微扬。
这些女兵们,正在走出一条属于自己的路。他不过是,为前行者悄悄递上了一盏灯。
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