这时,科比穿着睡衣,戴着类似圣诞老人的睡帽出来了。
“噗……”
苏阳捂着嘴巴,看着科比小脑袋上的红色睡帽,险些笑出声。
片刻后,两人开始闲聊起来。
苏阳直奔主题的问道:
“科比老兄,你的体力是怎么训练出来的?”
科比刚喝进去的咖啡,险些喷了出来。
怎么现在的新秀,体力都有问题吗?
可是昨天看苏阳在第三节的表现,他虽然累成狗,可是投篮精准异常啊。
“嗯,你昨天确实很累,我看得出来。不过据我观察,你的投篮天赋很棒,累成那样都可以进球。可见在休赛期,你练了很久往返跑投篮吧?”
科比笑呵呵的问道。
他对于训练刻苦的人,是非常尊重的。
苏阳一听,脑海里顿时出现了布莱恩肖的脸。这张脸,已经让他有心理阴影了。
见苏阳脸色微变,科比正色道:
“我把我的训练表给你,你回去照着练习。”
片刻后,苏阳拿着瓦妮莎打印出来的训练表,倒吸了一口凉气。
这竟然是科比的“666训练法”。
科比是666训练法;
每周6天,每天6个小时,每次6个阶段。
每个阶段是投篮中距离+三分共6000次,跳投6000次,100米冲刺训练6000次,举杠铃600,600深蹲,600俯卧撑。
“好,我按照你的方法做。”苏阳打了个冷战后,坚定的说道。
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