传功阁的木门推开时，带着陈年木料的沉香，阳光透过高窗斜斜洒下，在积着薄尘的书架上投下光柱，光柱里浮动的尘埃，像是被惊扰的时光碎片。阁内静得能听见书页翻动的轻响，一排排书架从地面抵到屋顶，上面摆满了泛黄的拳谱、掌法抄本与吐纳术典籍，书脊上的字迹有的已模糊不清，却仍透着三一门数百年传承的厚重。罗恩手持一支狼毫笔、一叠洒金宣纸，缓步走在书架间，目光扫过书脊，最终停在存放基础功法的区域——这里的典籍最是破旧，却也是弟子们入门后最先接触的“根基”。
他抽出一本封皮写着《裂山拳》的抄本，书页边缘已卷起毛边，上面用朱笔、墨笔写满了历代弟子的批注：“第三式‘裂山击’练完，手臂酸痛难忍”“炁从肺经转肝经时，总像被卡住”“强行催炁，反而练得经脉发涨”。罗恩指尖拂过这些批注，见闻色霸气悄然展开——不是用来感知生灵的锐利，而是化作极细的“洞察之丝”，顺着书页上的招式图谱游走，瞬间便勘破了症结：《裂山拳》第三式转第四式时，要求炁从手太阴肺经“直灌”足厥阴肝经，可这两条经脉本就呈“斜向交错”，强行直灌如同让水流逆着河道转弯，自然会滞涩、伤脉。
他将宣纸铺在案上，狼毫笔蘸饱墨汁，在《裂山拳》图谱旁写下注解：“第三式‘裂山击’转第四式‘崩石落’，炁走肝经易滞，非炁不足，乃路径有误。可从‘中府穴’（肺经起点）迂回，沿‘云门穴’转‘期门穴’（肝经要穴），虽多行半寸，然炁流顺经脉弧度而行，无卡顿之苦，且掌力收放更稳，势增三分。锋刃组弟子练此式，可重点体会‘迂回时的炁息收束’，免伤手臂经脉。”
写完，他又抽出《流云掌》抄本。这是三一门弟子练得最多的掌法，却总有人抱怨“掌风虽柔，却难挡硬招”“变招时炁息接不上”。罗恩翻看至“回风拂柳”招式，提笔注解：“‘回风拂柳’重‘柔’，却不可无‘刚’。掌力收势时，可留三分余劲于‘劳宫穴’，遇敌突袭时，余劲可瞬间化作‘点劲’，破敌防御；变招前，先以鼻深吸一口气，炁沉丹田，再随呼气转掌，炁息便无中断之虞。辅元组弟子练此式，可借‘柔劲’练控炁，日后疗伤时炁更稳。”
随后是《基础吐纳术》，抄本里只写着“每日寅时练气，吸气三息，呼气五息”，太过笼统。罗恩批注：“吐纳非一成不变，需应时而调。寅时（凌晨3-5点）天地间阳气初升，可多吸少呼，吸气四息，呼气三息，助阳气入体；子时（深夜11-1点）阴气盛，宜多呼少吸，吸气三息，呼气六息，借呼气排出体内浊气。若遇阴雨天，可在吐纳时默念‘守中’，意守丹田，免湿气入体。此术适全门弟子，乃练气之根本。”
批注完基础功法，罗恩目光落在书架最下层——那里放着几本更破旧的抄本，封皮写着《基础体能练法》，里面只记录着“每日跑山十里、举石百次”，枯燥乏味，鲜少有人问津。他抽出一本，指尖在“举石”二字上停顿片刻，忽然想起之前规划的“六试与霸气”基础训练——这正是融入的绝佳时机。
他提笔在《基础体能练法》旁铺展宣纸，写下“六试基础练法（适配分组）”：
1. 剃：非“跑得快”，乃“踏得轻”。每日清晨在青石地往返纵跳百次，落地时脚掌仅触石面半寸，借反弹之力提气，初时可绑沙袋（每腿半斤）增重，待能做到“踏石无声、纵跃如雀”，便算入门。探哨组弟子需重点练此，增身法迅捷之能，日后侦察时可悄无声息。
2. 铁块：非“硬扛”，乃“炁御”。盘膝坐于地上，以炁息包裹全身，先从手臂开始，意想“手臂如铁”，再渐至躯干、腿部，初时可让同伴用木剑轻击手臂，感受“炁息卸力”，待木剑击之无痛，便算小成。锋刃组弟子练此，可增近身防御，硬接敌招时不伤内腑。
3. 纸绘：非“躲得快”，乃“感得早”。立于微风中，闭目感知风的方向，待能“预判风从哪方来”，再让同伴从不同方向扔出小石子，借身体转动避开，转动时需“腰先动，身随腰转”，如纸遇风般灵活。探哨组、辅元组皆可练，探哨组避敌突袭，辅元组避伤自保。
写完六试，他又写下“霸气基础入门（适配分组）”：
1. 见闻色霸气：始在“静”，不在“强”。夜阑人静时，闭目坐于竹林，先专注听竹叶飘落之声，从“听声辨位”到“感炁识形”——初时能察觉丈内落叶的“炁息波动”，渐至能感知百丈外生灵的“炁息强弱”，甚至能分辨“善意与敌意”（敌意炁息偏躁，善意炁息偏柔）。探哨组弟子必练，可补巡山之疏漏，提前察觉探子。
2. 武装色霸气：始在“凝”，不在“散”。每日练掌后，可将炁息凝聚于手掌，意想“手掌覆铁”，再用掌轻轻拍击树干，感受“炁息与树干的碰撞”，初时手掌会发红，待拍击百次后仍无痛感，且树干出现浅痕，便算入门。锋刃组弟子练此，可让掌力更具穿透力，破敌防御；辅元组弟子若练，可借“凝炁”增强疗伤时的炁息控制力。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢双果实在异人界的逆天改命请大家收藏：(m.20xs.org)双果实在异人界的逆天改命20小说网更新速度全网最快。