“别硬拦。”尹喜敲了敲他的膝盖，那力道不轻不重，刚好能让他一震，“你这是用手堵洪水，越堵越猛。水要流，就让它流，关键是往哪流。用‘导’，把它往丹田引，往百会引，往四肢百骸引。精气本是好东西，是你身子骨的根本，何必让它白白漏掉？”
玄元恍然大悟，像被浓雾迷了路，忽然瞧见了灯塔。他松开紧绷的神念，那层细网化作无形的丝，转而像开渠的工匠，在元气奔涌的路上轻轻一引，分出条岔路。他用意念像用羽毛拂水似的，轻轻推着元气往丹田气穴去。起初元气还犟着，像头倔驴，不肯回头，撞得经脉微微发疼。可神念像温柔的水流，一点点裹着它、引着它，像母亲哄着闹脾气的孩子，慢慢转了向。
外肾的胀感渐渐消了，像退潮的海，一点点露出滩涂。那股沉坠感也散了，像卸了肩上的担子，浑身都松快了。元气重新流回气穴，像归巢的鸟，安安稳稳地盘旋起来，转得比先前更匀，更沉。玄元这才发现，手心竟攥出了汗，把衣襟都捏皱了，后背的衣裳也湿了一片，贴在身上，凉飕飕的——刚才那一番拉扯，比练三个时辰的功还耗神，他觉得眼皮都重了，像坠了铅。
“静坐不是闭着眼发呆，是睁着‘内眼’看住精气。”尹喜收了空碗，指尖在他丹田处轻轻一点，那点力道像春阳融雪，透进皮肉，直抵气穴，“你看那些漏身未补的人，情欲一动就收不住，精气顺着阳关泄了，像把刚装满的米袋捅了个窟窿，补得再多也填不满。你得学那守泉人，时刻看着泉眼，别让水白流了，得让它浇田、灌苗，结出粮食来。”
窗外的雨不知何时停了，风也歇了，竹影在月光里轻轻晃，像谁在跳慢舞。玄元重新闭目静坐，神念像层薄纱，又像初春的薄雾，轻轻覆在气穴上、经脉上，照看着每一缕精气。他忽然懂了，补身不仅是塞闭漏窍、补足元气，更是学会在情欲翻涌时做自己的主，像舵手在浪里稳住船，让精气这汪泉，永远滋养着自己，而不是白白流逝在风里。
元气在经脉里缓缓流转，带着股被引导后的温顺，像刚被驯服的小马，一步一步，走得踏实。外肾早已恢复如常，腰间只有暖暖的踏实感，像揣着块温玉，那玉的暖，是从骨头缝里渗出来的，熨帖得让人想叹气。他知道，往后再遇着这样的时刻，他不会再慌了——因为他学会了如何让精气归巢，如何让那份本可能漏掉的生机，真正成为滋养生命的养分，像春雨落在田里，催得万物生。
月光透过窗棂，落在他脸上，像一层薄霜，却不冷，反带着点润。远处传来几声鸡鸣，清越得像玉磬，天快亮了。玄元嘴角微微扬起，露出点浅淡的笑意，那笑意里，有释然，有笃定，像农人看着刚播下种的田，知道只要好好照看，总有丰收的那天。
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