等邹兆云离开校医院，到训练场报到时，其他人已经训练了一个上午，不过从薛长昀他们嘴里了解到训练的都是些基础的体能课，对于这些已经已经打好底子的准御能者相当无聊。
“这么说，昨天的精神力测试值是没有问题的了？”薛长昀看着邹兆阳的眼神有些古怪，其他人也非常好奇。
“嗯，凌教官说这对于我并不是什么好事，但也不算坏事，控制好不被反噬就行。”当然他并没有把自己体内的精神力远不止这点的事实说出来，但也引发了众人的惊讶和崇拜，经过这两天的相处，班上其他人已经认可了他这个班长，甚至还收获不少的崇拜者。
下午同样还是体能训练，普通人一个个累得气喘吁吁，而第一天超负荷的户外模拟集训带来的肌肉酸痛对他们来说更是雪上加霜。
不过邹兆阳并没有感觉到疲劳，他心中盘算着，如果只是这种程度的训练，想要突破极限，成为准御能者，只会耗费更多时间，那么晚上跟随凌云峰进行特训必不可少。
带着这个想法，结束了白天的课程。
晚上6点50，邹兆阳准时出现在寅虎六号馆门口，训练馆内透着灯光，想必凌云峰已经在里面等候，他拿出门禁卡感应了一下，大门唰地自动打开。
场馆并不算大，跟他中学时的篮球馆差不多，等他走进去时，瞬间感受到一股庞大浓郁的能量冲击着全身，迅速消除了他肌肉上的酸痛，好地方！
凌云峰此刻正悬浮站立在半空，全身由漆黑如墨的能量覆盖，不时从体内激射出的金色闪电噼啪作响，看得邹兆阳有些痴迷。
时间刚到7点，凌云峰瞬间收敛能量，快速落地，踏地的一刻，整个场馆都随之震撼，同样也震撼到邹兆阳内心，这就是顶级强者的实力？
凌云峰也不管他的心理活动，径自道：“一会你用尽全力，快速奔跑，有多快跑多快，直到再也跑不动为止，哪怕喘不过气，心率过载也要跑，明白吗？”
随之手一挥，旁边出现一台像跑步机一样的仪器，示意邹兆阳站上去。
疾速跑是最快消耗体能的，用来激发虚能确实是一个最简单也最有效的方法。邹兆阳站在仪器上，摆好起跑姿势，深吸一口气后，用最快的速度冲了出去。
一百米，这是普通人的极限，一般跑完之后还留有余力。两百米，这是运动员的极限，身上的体能也会在此刻耗尽。而四百米，邹兆阳双腿已经如同灌铅，每迈出一步都像是经历了一场生死轮回。
撑不住了，体能被清空的那一刻邹兆阳只想着躺地大口喘气，已经到极限了吧？
而就在此时，一道锐利的锋芒如闪电般贯穿他的大脑，激发出人类原始本能的潜在欲望，爆发出一股不属于他的精神力量，再次驱使着他的身子跑动起来，直到最后再也无法行动，倒下为止。
“很好，用时49秒，耗尽全部体力。”凌云峰对此并没有发表任何意见，向邹兆阳扔去一小块泛着绿光的椭球状晶体，“抓紧吸收能量，恢复之后继续训练。”
邹兆阳也不客气，一手接过后便快速吸收起来。一分钟后，他再次感受到体力变得充沛无比，跟初始的时候一样，只有剧烈运动后导致的肌肉疼痛感没法消除，这是人体构造所决定的，这没法改变。
“老师，在刚才我已经再没有力气坚持之时，大脑仿佛被一道闪电击中，再次激发身上的潜能，这是怎么回事？”邹兆阳不解。
凌云峰解释：“这是仪器感应到你体能的耗尽，在刺激你的精神力，激发虚能。”
“只有通过一次又一次的刺激大脑，才能被动激发出你体内的虚能，身体调整好就继续吧。”
很快，调整好的邹兆阳忍着身上的痛，又开始了下一轮的疾速冲刺，这一次，激发出的虚能比第一次更多了，竟然在体力清空后再狂奔了5秒后才倒下。
他一边吸收着晶体能量，一边思考：虚能激发出来的那一刻，给他的整个感觉确实奇妙，和体力消耗殆尽时的大脑迟钝感不同，虚能不管剩余多少，脑子依然清醒无比，这就是虚能的好处。
直到此刻，他才真正明白虚能对御能者的重要性，人自身的体力终有穷尽之时，随着体能的消耗，人体机能也会变得迟钝。但虚能只要一直存在于人体，就能维持人体的高速运转，不知疲倦。
想到这些后，他又再一次展开了训练，由于有了前面的经验，当体内的虚能激发出来时，他开始有意尝试去控制虚能，让潜力激发状态维持得更持久。
也不知道尝试过有多少轮后，体内的虚能也愈发地充沛起来，支撑着身子再坚持了足足30秒。但同样的，身体也到达了生物机能的极限，已经能隐隐看到血管爆裂的迹象。
“今晚的训练就这样吧，场馆右边有个浴室，你去泡10分钟的营养液，稍微恢复人体机能，不然明天你连起床都起不来。”凌云峰看了一下时间，刚好训练了两个半小时。
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