接下来的日子，空间基地的训练重点发生了转变。训练场上不再是毫无顾忌的全力爆发，而是充满了“收放”的艺术。
体能训练时，队员们要在林虎的口令下，精确控制奔跑速度、负重重量，在达到某个预设的“优秀线”后便开始“合理”地表现出疲劳。耐力训练中，沈棠会亲自监测他们的生理指标，在临界点叫停，确保不暴露超常恢复能力。战术训练则更加注重细节和效率，追求在“合理”范围内达到最优效果。
高城和他的队员们最初很不适应这种“戴着镣铐跳舞”的感觉，但很快便领悟了其中的精妙。这反而让他们对自身力量的控制达到了一个新的高度。他们学习沈棠传授的、经过“包装”的呼吸法和发力技巧，演练那些作为“幌子”的新战术，一切都为了在比武场上那短短几天内，演好一场“精彩的戏”。
沈棠和陆铮则密切关注着外部信息，通过有限的渠道了解其他战区参赛队伍的情况，不断微调备战策略。整个基地如同一张缓缓拉开的弓，力量在积蓄，锋芒在收敛，只待那一刻，石破天惊……却又恰到好处。
基地之外，四大战区磨刀霍霍，“砺剑”风云渐起。而隐藏在秘密空间中的这支奇兵，正准备以一种精心计算的方式，踏入这场万众瞩目的擂台。
清晨，灵泉边的空地上飘着米粥和烙饼的香气。大家围坐在几张拼接起来的长条木桌旁吃早饭，碗筷叮当响。
炊事班长老周端着个大盆过来添粥，瞅着高城手下那几个埋头猛吃的队员，乐了：“嘿！慢点吃！这帮小子，自打来了这儿，饭量见涨啊！这烙饼管够！”
队员耿小山塞得一嘴鼓鼓囊囊，含糊道：“周、周班长……不能怪我们……这粥太香了，饼也忒实在了！感觉以前吃的都是猪食……”
高城瞪了他一眼：“吃饭也堵不住你的嘴！” 转头对老周抱歉地笑笑：“周班长，见笑了，这帮小子没规矩。”
老周哈哈一笑：“啥规矩不规矩，吃得香是给我老周面子！沈工说了，咱们这儿的东西养人！多吃点，才有力气跟副师长搞那个什么……哦对，‘控制力’训练！”
旁边桌的陆铮正和沈棠、林虎、杨雪一边吃一边低声商量着什么。陆铮咬了口烙饼，对沈棠说：“棠棠，你那个‘心率呼吸协同法’，小山他们几个练得咋样了？别到时候跑着跑着，心率憋得跟打鼓似的，露馅了。”
沈棠小口喝着粥，点点头：“差不多了。关键是得形成肌肉记忆，不然一紧张容易忘。今天障碍跑的时候，让杨雪拿简易心率仪在旁边盯着点，超了红线就咳嗽一声提醒。”
杨雪咽下嘴里的咸菜，应道：“没问题，副师长。我眼神好使，保管他们超不过‘优秀线’上去。”
林虎插话：“还有个事，战术协同演练，那个新搞的‘交替掩护提速步法’，是不是得再简化点？我瞅着王铁锤那组做起来，咋看咋像顺拐。”
陆铮乐了：“像顺拐就对了！要的就是这效果！显得是新技术，还不熟练，正好解释为啥速度提升不明显但配合‘看起来’更流畅了。”
高城端着碗凑过来：“副师长，沈工，今天练野外潜伏，能不能让雷霆或者云朵远远地晃悠一圈？给那帮小子加点‘外部压力’，练练他们绷得住绷不住。”
沈棠想了想，笑了：“行，我跟云朵说，让它‘路过’一下。不过说好了，就晃一圈，别真吓着他们。”
上午的训练场，热闹非凡。
障碍场边，杨雪拿着个用空间材料捣鼓的、只能测个大概的心率仪，盯着正在攀爬的队员。
“小山！心率！超了超了！慢点！你是爬墙不是逃命！”杨雪喊了一嗓子。
耿小山正吭哧吭哧往上蹿，闻言赶紧放慢动作，嘴里嘀咕：“这比真拼命还累……”
旁边一起爬的王铁锤乐了：“废话，让你用七分力演出十分的效果，容易嘛！”
另一边，林虎正带着一组人练那个“交替掩护提速步法”。
“停！停！王铁锤！说你呢！你那是螃蟹横移吗？交替掩护！交替！懂不懂？掩护的侧身滑步，进攻的压低重心前冲！对！就这样，带点僵硬感，很好！保持！对！就这个顺拐的味儿！非常自然！”林虎一边示范一边喊，自己差点笑场。
高城在远处看着，对身边的陆铮苦笑：“副师长，我算看出来了，这收敛着打，比放开打难十倍。”
陆铮抱着胳膊，一脸高深莫测：“：“这才是真功夫。收放自如，才是高手。当年我跟老团长敌后侦察，那演技，奥斯卡都欠我俩小金人儿！”
正说着，远处草坡上，云朵迈着优雅的步伐，，慢悠悠地“路过”了潜伏训练区。它那巨大的白色身影在绿草中格外显眼，金色的瞳孔随意地扫过地面。
正在练习潜伏的几个队员顿时浑身一紧，大气不敢出，连心跳都慢了半拍。
云朵似乎觉得无聊，打了个哈欠，露出森白的牙齿，甩甩尾巴走远了。
云朵一走，耿小山才长出一口气，压低声音对旁边的队友说：“妈呀……比真敌人还吓人……这‘外部压力’忒到位了……”
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