周日的晨光裹着清甜的草莓香漫进窗户时，辰辰正坐在玄关系鞋带，手指反复调整鞋扣（总怕没系紧会掉），脖子上的 “辰安” 平安符随着动作轻轻晃：“姐，今天我们能跑去公园的草莓园吗？顾叔叔说那边的草莓熟了，红得像游戏里的一样！”
苏晚帮他把玄宸送的浅蓝色运动外套拉好 —— 面料是透气的网眼款，袖口绣着小小的草莓图案，针脚细密得没留线头，是玄宸特意选的 “轻便款”，跑起来不闷汗还不兜风。“我们先练耐力，跑够两圈（每圈 250 步）就能去，” 她蹲下来摸了摸孩子的小腿，皮肤光滑有弹性，比上周结实了些，按压时辰辰也不喊疼，“顾叔叔说今天带了‘秘密武器’，能帮我们跑得更轻松，还能拿奖励。”
门铃响时，辰辰几乎是扑过去开的门，连没系好的鞋带都忘了踩平。玄宸站在门口，手里提着个草莓图案的布袋，还有个粉色的计步器 —— 外壳是卡通草莓形状，按钮是小熊头像，格外可爱。“这是草莓计步器，” 他笑着晃了晃，计步器立刻亮了颗小红灯，“能记录你跑的步数，每跑 100 步就亮一颗草莓灯，亮满 5 颗就能换奖励，比游戏里的任务还好玩。” 他打开布袋，拿出新的护膝 —— 内侧贴了更厚的浅粉色绒布，边缘缝了防滑条，“昨天跟李教授视频，他说你现在单次跑能超 300 步，护膝要加 1cm 绒布，减少膝盖摩擦，跑久了不酸，防滑条还能防止往下滑。”
辰辰的眼睛亮了，伸手接过计步器，攥在手里反复按小熊按钮，笑得露出小虎牙：“亮满 5 颗能换什么奖励呀？是草莓糖吗？还是游戏里的道具？” 玄宸笑着点头，帮他把护膝套好，手指调整松紧度时特意留了一指空隙：“能换草莓糖，还能换游戏里的‘耐力 buff’，闯关卡更轻松，等跑完我们就去摘新鲜草莓，比糖还甜。”
早餐是辰辰喜欢的草莓燕麦粥和鸡蛋饼，玄宸特意让店家把燕麦煮得软烂（怕孩子跑前吃不好消化），鸡蛋饼切成小块，还抹了层薄薄的草莓酱。吃早餐时，玄宸跟辰辰聊游戏，声音放得比平时更软：“昨天我在‘小熊村’解锁了‘小熊耐力闯关’任务，里面要跑过软草坪、跨过小土坡，跟我们今天练跑的路线差不多，完成了能解锁‘草莓园新区域’，还能拿草莓道具，要不要今天一起玩？”
辰辰咬着鸡蛋饼点头，眼睛盯着计步器，嘴里还小声数着 “100 步一盏灯，5 可就是 500 步”，连粥都喝得比平时快，生怕耽误练跑。
吃完早餐，三人往公园走。辰辰攥着计步器，一开始跑得很带劲，小胳膊甩得高高的，每跑 100 步就停下来低头看，看到草莓灯亮起来就举着计步器欢呼：“顾叔叔！亮了一颗！再跑 4 颗就能换奖励啦！比游戏里的小熊还快！” 玄宸跟在旁边，手里拿着温水（杯盖提前拧松了些，怕辰辰打不开），偶尔提醒：“慢点跑，呼吸要均匀，用鼻子吸、嘴巴呼，不然会岔气，就跑不动了。”
跑了 300 步，辰辰的脚步渐渐慢了下来，小脸蛋通红，额头上的汗滴在计步器的草莓外壳上，连呼吸都变得急促，像小狗狗一样喘气。“我有点累…… 跑不动了，” 他停下来，蹲在地上揉膝盖，声音里带着点沮丧，还踢了踢地面的小石子，“草莓灯不亮也没关系，我不想跑了。” 刚才还想着亮满 5 颗的兴奋，现在全变成了疲惫，眼睛也耷拉下来。
苏晚想蹲下来扶他，玄宸却轻轻摆手，蹲在辰辰旁边，指着计步器上的三颗亮灯：“你看，已经亮了 3 颗，再跑 200 步就够了，我们先慢慢走一会儿，歇够了再跑，好不好？” 他从背包里拿出草莓味的能量棒 —— 是上周逛超市时辰辰指过的那款，特意买了无添加蔗糖的，“掰小块吃，慢慢嚼，补充体力不噎到，这个比家里的糖甜，还能让你有力气跑。”
辰辰咬了两口能量棒，草莓香在嘴里散开，原本耷拉的嘴角慢慢翘起来，小声说：“比家里的糖甜，还有草莓粒。” 他攥着计步器的手松了些，不再盯着地面，而是抬头看玄宸。玄宸牵着他的手慢慢走，帮他揉膝盖时动作很轻，怕碰疼：“李教授说，你现在能跑 300 步已经很棒了，比上周多了 100 步，再坚持一下，就能去摘草莓，还能闯游戏关卡，多厉害呀。”
休息了五分钟，辰辰深吸一口气，攥着计步器重新开始跑。这次他放慢了速度，按玄宸说的 “均匀呼吸”，小胳膊也不甩那么高了。玄宸在旁边陪着跑，偶尔喊：“加油！还有 100 步！草莓灯要亮第四颗啦！前面就是我们上次歇脚的长椅，快到啦！” 辰辰咬着牙坚持，小脸蛋憋得通红，当计步器亮起第四颗草莓灯时，他突然加快脚步，冲过了之前停下的地方，直到第五颗灯 “叮” 地亮起，才停下来欢呼，还蹦了两下：“亮满了！我做到了！跑了 500 步！”
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