10:30-12:00是技术打磨。科比先是练了运球变向——他低着头，双手交替运球，身体随着节奏左右晃动，偶尔突然一个交叉步变向，篮球像粘在他手上一样，根本不会脱离控制。他特意在每个变向时加重脚步的声音，模拟比赛中迷惑对手的效果，练到后来，连训练师都忍不住说：“你现在的运球，比很多打了三四年的控卫都稳。”
随后是背身单打。科比站在低位，面对训练假人，双手持球顶住“防守”，肩膀轻轻晃动，寻找突破的机会。前世他总被媒体和球迷吐槽“单打太独”，只顾着自己得分，忽略了队友的位置。所以这次，他特意在训练中加入了“观察队友”的环节——每次背身接球后，他都会先抬头看一眼场上的模拟站位，确定队友的位置后再决定是转身投篮，还是吸引防守后分球。
“转身时注意护球，”训练师在旁边提醒，“防守球员会从侧面掏球，你要把球护在身体内侧。”科比点点头，调整了一下姿势，突然一个后转身，避开训练假人的“防守”，抬手投篮命中。他没停，紧接着又接了一个前转身，这次没有投篮，而是假装突破，吸引“防守”后，把球传给了场边模拟空位队友的训练师。“对，就是这样，”训练师笑着接过球，“既能自己得分，又能给队友创造机会，这才是球队需要的核心。”
中午休息了一个小时，科比简单吃了点鸡胸肉和蔬菜沙拉，就又回到了训练馆——下午的安排是战术研究。他坐在场边的椅子上，笔记本电脑里放着公牛队的比赛录像，画面里，乔丹、皮蓬和罗德曼正在跑三角进攻，每一次传球、每一次跑位都精准得像提前排练好的。科比手里拿着笔，在笔记本上快速画着战术图，把每一个球员的站位、每一次挡拆的时机都标注得清清楚楚。
看到乔丹在三分线外持球，故意吸引两名防守球员后，突然把球传给低位的罗德曼，助他完成扣篮时，科比忍不住暂停了视频。“三角进攻的关键，就是空间和传球，”他对着空气喃喃自语，在笔记本上画下自己和奥尼尔的站位——奥尼尔在低位吸引防守，他在外线跑位，找到防守的空隙后要么自己得分，要么把球传给空位的队友，“要是常规赛里，我和奥尼尔能这么配合，湖人的进攻肯定会比公牛还厉害。”
他还特意找来了奥尼尔在魔术队的比赛录像，仔细观察他的接球习惯——奥尼尔喜欢在篮筐左侧接球，因为这样转身扣篮更顺手；他接球后不会立刻进攻，而是会先扛一下防守球员，确定自己的位置后再出手。科比把这些细节都记在笔记本上，甚至在旁边标注了“传球时要往左侧多送半米”“等待他扛完防守后再传球”这样的小提示。
傍晚六点到八点，是自由训练时间。科比选择了加练组合动作——从三分线外运球突破，中途急停做假动作晃开“防守”，然后衔接后仰跳投。这个动作是他前世的招牌，可现在他想把它练得更完美。最开始，他偶尔会因为急停后重心不稳，导致后仰跳投时身体晃动，可练了几十次后，他渐渐找到了节奏，每一次急停、每一次后仰都稳定得像机器。
当训练馆的灯光渐渐变暗，科比还在练最后一组。他运球突破，急停，假动作晃开想象中的防守球员，然后后仰起跳，手腕轻轻一压，篮球划过一道优美的弧线，空心入网。他落地后，看着篮筐，喘着粗气笑了——这组动作，他终于能连贯地完成，而且命中率超过了80%。
收拾东西准备回家时，科比的手机响了，是布兰迪发来的消息：“明天要不要去马里布海滩放松一下？我查了天气预报，明天天气特别好，还能看到日落。总训练会累坏的，你也需要休息。”科比看着消息，想起白天训练时的汗水和坚持，心里泛起一阵暖意。他回复：“等我练完这周的计划，下周末带你去。到时候我们可以在海滩上玩沙滩排球，我肯定能赢你。”
开车回家的路上，科比路过斯台普斯中心。夜晚的斯台普斯中心灯火通明，巨大的电子屏幕上还在播放着湖人上个赛季的精彩瞬间。他放慢车速，看着那座熟悉的球馆，心里清楚：休赛期的每一滴汗水，都不是白费的。夏联的全胜只是一个开始，他要靠自己的努力，把前世的遗憾都弥补回来。属于他的湖人王朝，不能只靠记忆支撑，更要靠现在的每一次训练、每一次突破，扎实地前进。
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