1996:科比的第二人生

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第15章 让自己变强

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训练馆的门被“吱呀”推开时,科比正跪在地板上捡球,汗水顺着他的下颌线滴在木质地板上,晕开一小片深色的印记。窗外的晨光已经爬满半个训练场,把他的影子拉得很长,像一道不肯弯折的箭。

“看来有人比太阳起得还早。”戴夫的声音从门口传来,手里拎着两个纸袋,里面是热乎的三明治和橙汁。他把东西放在场边的长椅上,目光扫过地上散落的篮球和旁边记着数据的白板——上面密密麻麻写着“折返跑20组”“三分投篮150次”“低位防守练习30分钟”,每一项后面都画着鲜红的勾,唯独最后一项“休息1小时”是空的。

科比没说话,只是直起身,拍了拍手里的篮球。指尖传来的熟悉触感让他紧绷的肩膀稍稍放松,可眼底的红血丝还没褪去,那是昨夜未歇的证明。他走到三分线外,双脚站稳,手腕轻翻,篮球在空中划出一道干净的弧线,精准地穿进篮筐,篮网发出的“唰”声在空旷的训练馆里格外清晰。

“你这样练,膝盖会先扛不住。”戴夫走过来,递给他一瓶水,“季前赛还有一周就开始了,你现在把自己榨干,到时候拿什么跟人拼?”科比接过水,拧开瓶盖灌了几口,冰凉的液体滑过喉咙,却压不住胸腔里翻涌的情绪。他看着戴夫,声音比平时低了几分:“我需要赢。”

这三个字说得很轻,却带着一股不容置疑的狠劲。戴夫愣了一下,随即明白过来——这个年轻人从不会把脆弱挂在脸上,只会把所有的遗憾和疼痛,都变成攥在手里的力量。他笑了笑,从包里掏出一份新的训练计划,放在科比面前:“行,要赢可以,但得按我的来。今天我们不练投篮,练体能和防守,你的速度和爆发力,得比上赛季快至少0.5秒。”

科比低头看着计划,上面的每一项都标注着具体的时间和强度:“6点-7点:负重折返跑;7点-8点:核心力量训练;8点-10点:一对一防守模拟,对手是发展联盟的得分后卫……”他指尖划过“一对一防守”那行字,忽然抬头:“能找个速度快的吗?我想模拟对阵艾弗森的场景。”

戴夫挑了挑眉——艾弗森是上赛季的最佳新秀,速度快得像一阵风,联盟里没几个后卫能跟上他的节奏。科比现在主动要练这个,显然是把目标定在了最高处。“没问题,我这就联系。”戴夫掏出手机,一边拨号一边说,“不过你得答应我,练到10点必须休息,明天还要练低位背身,你总不能一直靠突破吃饭。”

科比点头,把训练计划折好放进兜里,转身走向器材室。他换上厚重的负重背心,绑好护膝,站在训练场的一端,目光盯着另一端的标志线。晨光透过窗户,在他脚下铺成一条金色的路,他深吸一口气,像离弦的箭一样冲了出去。

负重背心压得他肩膀发沉,每一次迈步都要用上全身的力气,可他没有减速。风在耳边呼啸,他脑子里只有一个念头:跑快点,再快一点。只有这样,才能把那些翻涌的情绪压下去,才能让自己相信,那些失去的时光,没有白费。

练到7点时,科比的T恤已经湿透,贴在背上像一层保鲜膜。戴夫递给他一条毛巾,让他休息十分钟,可他只擦了擦汗,就走到力量训练区,躺在卧推架下。“再加20磅。”他对戴夫说,声音有些发哑。戴夫皱了皱眉:“你现在的极限是180磅,再加20磅会受伤。”“我能行。”科比坚持着,双手握住杠铃,深吸一口气,慢慢把杠铃举了起来。

杠铃的重量压得他手臂发颤,额头上的汗水滴在杠铃上,发出“嗒嗒”的声音。他咬着牙,一点一点往上推,直到手臂完全伸直。放下杠铃时,他大口喘着气,胸口剧烈起伏,可眼里却亮得惊人。“再来一组。”他说。

上午10点,发展联盟的得分后卫准时到了。那是个身高1米91的年轻人,速度极快,第一步启动能甩开大多数人。两人站在训练场中央,戴夫吹响哨子的瞬间,年轻人就像离弦的箭一样冲了出去,想要突破科比的防守。

科比早有准备,脚步快速移动,双手张开,紧紧贴着对手的身体。他的重心压得很低,眼睛死死盯着对手的运球手,预判着每一个动作。年轻人试图用变向突破,可科比的脚步比他更快,始终挡在他身前。最后,年轻人急了,想要强行上篮,科比却突然伸手,干净利落地把球断了下来,然后快速反击,完成一记单手暴扣。

“漂亮!”戴夫在场边鼓掌,“不过你刚才的防守位置偏了,再往左一点,就能更早断球。”科比点头,走到场边喝了口水,又重新站回场上。这一次,他调整了防守位置,每一次移动都精准得像用尺子量过一样。年轻人连续尝试了五次突破,都被科比防了下来,最后只能无奈地传球。

练到中午时,科比终于撑不住了,坐在地上大口喘着气。戴夫递给他一瓶运动饮料,笑着说:“怎么样,现在知道按计划练的好处了吧?你要是一直死磕投篮,现在早就没力气了。”科比喝着饮料,看着训练场地上自己的影子,忽然笑了。这是布兰迪走后,他第一次笑——不是勉强的,而是从心里觉得,自己离“赢”又近了一步。

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