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第190章 长寿

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这话有点扎她家阿父的心了,所以她非常识趣地没有补上后面这句。

嬴子慕继续:“在六十七岁高龄登基,并且还在皇位上坐了十五年,直到八十二岁才去世!

这本身就强有力地证明了其身体之强健、寿命之长!而她长寿的母亲,也从侧面佐证了母亲长寿基因影响可能更大的说法。”

嬴子慕总结道:“当然啦,刚刚说的‘长寿基因’、‘遗传因素’只是一部分原因。赵佗能活那么久,更重要的可能还是后天的生活习惯和环境因素。”

她将话题拉回赵佗:“比如,他长期统治的南越地区,生活节奏可能不像中原那么紧张激烈。”

“其次,作为最高统治者,他的饮食、医疗条件肯定是当时最好的。”

“再者,远离中原核心政治圈的纷争动荡,心态上可能也更放松一些。”

“所以,即使没有特别去学医修道,通过良好的生活环境、优渥的物质条件、以及相对平和的心态,也是可以大大延长寿命的。”

最后,嬴子慕再次强调核心观点:“因此,虽然遗传因素在长寿中扮演一定角色,但后天的生活习惯和环境因素同样重要,甚至更重要!

积极改善生活方式,比如均衡饮食、适度运动、保证睡眠、保持心情舒畅,才是延长健康寿命最靠谱的方法。指望虚无缥缈的长生药,真的不如好好吃饭睡觉来得实在!”】

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