- 特别注意：张嫂子的内服里绝对不能加干姜、肉桂这些温热的，像给暑湿‘添柴火’，会堵得更厉害；滑石一定要包煎，不管生的还是煅的，不然药汁会滑腻糊锅，还可能刺激咽喉；内服的药别跟生冷、油腻、甜腻食物一起吃，这些都是‘湿浊燃料’，吃了等于白吃药，这叫‘治暑湿先忌生冷甜’，记牢了！还有，生滑石用量绝对不能超20g，多了会滑肠拉肚子，像给肠道‘浇了滑油’，反而拉得脱力，脾也受不了；藿香、佩兰一定要用新鲜的，煎久了香气跑了，化湿的劲就弱了，跟晒蔫的香草似的，没用！”
梁大宽补充道：“张嫂子，这外用的药每次换之前，用温盐水清洗湿疹处，别用肥皂，免得刺激皮肤；内服的药每天一剂分两次喝，滑石和车前子一定要包煎，薏苡仁要选颗粒饱满的，不然利水的劲不够；你最近别再在潮湿的摊位久坐了，尽量站着或垫块干布，多喝温热水，别用手抓湿疹，免得感染；别再喝冰水、吃雪糕这些，渴了就喝温红豆薏米水，红豆是‘利水小助手’，薏米是‘化湿小能手’，能帮着顺气，比冰水强多了。”
“还有外治的小窍门！”人参精生怕漏了什么，赶紧插话，“你让张嫂子多吃点冬瓜汤、绿豆芽炒芹菜，冬瓜汤是‘利水清暑汤’，绿豆芽炒芹菜是‘化湿通肠菜’，帮着身体排暑湿——就像给膀胱的湿浊‘扫干净路’，先通膀胱的‘堵’，再化脾胃的‘湿’，淋证和湿疹好得快！每天用温盐水清洗湿疹三次，清洗时按按阴陵泉穴（膝盖内侧凹陷处）、三阴交穴（脚踝内侧往上三指），每次按5分钟，能帮着化湿浊、止湿疹痛；别吃羊肉、狗肉这些温热的，也别吃年糕、油炸食品这些黏腻的，温热的助暑湿，黏腻的加重湿浊，都会让肚子更胀；可以多吃点西瓜皮（去红瓤）、黄瓜，西瓜皮是‘清暑小瓜果’，黄瓜是‘利水小蔬菜’，帮着润肌肤，不让湿疹再渗液！”
秋雁把外治方法记下来，抬头问：“参爷爷，滑石包煎的时候，用什么样的纱布？包多紧合适？我怕包太紧药气透不出来，包太松药粉漏出来。”
“用细棉纱布就行，包得松紧适度，能挡住药粉不漏就行！”人参精的声音提高了些，像在喊话，“你可以把药粉放在纱布中间，四角系紧，做成小药包，煮的时候多搅拌几下，药气就能透出来了！外用的煅滑石别炒太久，炒到微黄就行，炒焦了就成碳了，收湿的劲就没了；炉甘石一定要煅透，不然有杂质，会刺激皮肤；冰片别放多了，0.2g就够，多了会麻得皮肤发木！”
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