以前的他，总把自己逼得太紧，弦绷得太紧容易断，最终陷入了抑郁的深渊。可现在，他懂得了生活需要张弛有度，该努力的时候努力，该放松的时候放松。技术学习累了，就读几首诗、写几笔毛笔字；心里烦闷了，就去打打球、散散步。这种平衡的生活，让他的心情越来越舒畅，整个人也越来越有活力。
周五晚上，李梦发来视频通话请求。建军刚练完毛笔字，手上还带着淡淡的墨香，他笑着接起视频，把手机对准桌上的宣纸：“梦梦，看看爸爸写的字。”
视频里的李梦凑过来，认真地看着，眼睛一亮：“爸，你写得真好！比我写的强多了，我现在都快忘了怎么握毛笔了。”
“刚开始学，还有很多不足。”建军笑着说，语气里带着一丝自豪，“以后多练练，争取写得更好。”
“爸，你现在的生活真丰富，又学技术又培养爱好，比我还充实。”李梦笑着说，“看到你这样，我真为你高兴。”
“以前总想着赚钱、出人头地，把自己逼得太紧，忽略了很多有意思的事。”建军坐在书桌前，看着视频里的女儿，语气平和，“现在才明白，生活不只是工作和成功，还有很多值得享受的东西。为自己活，才不算白活。”
“爸，你能这么想就太好了。”李梦的眼眶有些湿润，“你开心，我和妈妈就放心了。以后多培养些爱好，好好享受生活。”
挂了视频，建军看着桌上的毛笔和字帖，心里暖暖的。女儿的认可，让他更加坚定了“为自己而活”的想法。以前，他活着是为了证明自己，为了满足别人的期待；现在，他活着是为了自己，为了感受生活的美好，为了珍惜身边的亲人。
秀兰走过来，坐在他身边：“和梦梦聊什么呢，笑得这么开心。”
“梦梦夸我毛笔字写得好。”建军笑着说，“还说为我高兴。”
“那是，咱们现在的日子多好。”秀兰靠在他肩上，“你有自己的爱好，有喜欢做的事，心情好了，身体也越来越棒，这就是最好的状态。”
夜色渐浓，书房里的灯光温柔而明亮。建军拿起毛笔，重新蘸上墨汁，在宣纸上写下“为自己活”四个字。笔画虽然不算完美，却透着一股坚定和洒脱。墨香弥漫，和窗外的夜色交织在一起，构成了一幅宁静而美好的画面。
他知道，这些爱好不仅丰富了他的生活，更治愈了他的心灵。在这些看似“无用”的时光里，他找到了久违的平静和快乐，学会了和自己相处，懂得了生活的真谛。以前的他，像一台高速运转的机器，只知道往前冲，却忘了为什么出发；现在的他，终于放慢了脚步，欣赏沿途的风景，感受生活的美好。
爱好里的新天地，不仅是他生活的补充，更是他康复路上的重要支撑。在这里，他不用追求完美，不用苛责自己，只需要做自己喜欢的事，享受当下的快乐。这种为自己而活的状态，让他越来越平和，越来越通透，也让他更加坚信，未来的日子，一定会充满阳光和喜悦。
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