用完午膳后，阿卯依照日程表的安排，朝着学堂的方向走去。
文化课一如既往，与之前并没有太多差别。而体魄课，负责授课的拳脚先生是一位皮肤黝黑、身形壮硕的汉子。他先将阿卯引领至一个宽敞且巨大的房间，房间四周的墙壁上，整齐地挂着各式各样的兵器，在法器灯光的映照下闪烁着冷冽的光芒。
拳脚先生让阿卯逐一尝试使用每一种兵器后，让其挑选了一件，与先生展开对打。一个没有基础的菜鸟，不过三下五除二，便被轻易挑翻在地，狼狈不堪。对此，阿卯也是不恼，只是一再的爬起，然后一再的被挑翻。
这个过程，与其说是让阿卯去熟悉兵器，倒不如说是拳脚先生借此机会来熟悉阿卯的身体状况和基础能力。
短短的一刻钟，阿卯被先生摔得全身酸痛，仿佛骨头都要散架了一般。这时，拳脚先生上前将他扶起。已然了解阿卯基础的先生，开始从最基础的马步、压腿等动作教起，对阿卯进行系统训练。训练期间，先生不时地将一些特制的贴膏贴在阿卯身体的各个部位。原本全身僵硬、行动不便的阿卯，在贴上贴膏后，立刻感觉身体柔软了许多，动作也变得灵活起来。
阿卯不禁对贴膏的作用感到十分惊讶，先生笑着解释道：“这是宗门里炼丹的仙师炼制的，专门用于辅助体魄训练。有松筋的，有缓解肌肉酸痛的。前者能够增强筋脉的柔韧性，大大减少拉筋的时间；后者则是特意为之，让训练者能够更熟练地掌握肌肉发力的部位和感觉。这种作用，可不是疗愈法阵这种全面修复能够胜任的。”
完成马步和拉筋训练后，先生开始教导阿卯基础的棍法。
两个时辰的课程即将结束，鼻青脸肿的阿卯，盘坐在房间中央，模样颇为狼狈。不过，疗愈法阵的效果十分显着，他脸上的淤青、额头的浮肿，略微偏低的左侧肩头，乃至体内诸多骨裂之处，都在缓慢而坚定地愈合着。
夜间，阿卯怀着些许忐忑的心情，走进了教授斗法课的殿宇。与其他学堂截然不同的是，这里提供给学生的，并非蒲团和案几，而是一眼望去难以数清的摇椅。自阿卯进入云笈宗以来，还从未见过如此多人的教室。
在斗法课先生的要求下，众人纷纷在摇椅上躺下。先生轻轻地将戒尺往讲台上一点，刹那间，整个殿宇内金光大放，刺目的光芒让阿卯下意识地闭上了眼睛。待他逐渐适应这种光亮后，并睁开眼后，他惊讶地发现，四周的众人都不见了。
不对，阿卯立即意识到，是自己和摇椅来到了一个全新的地方。他好奇地从摇椅上站起，只看到之前在台上的斗法课先生，此刻正站在一堵白墙面前。
先生说道：“学生莫慌，这里是用阵法营造出来的幻境，是为了方便更好地向你们讲解斗法知识。”作完开场白，先生左手轻轻一招，一个站立的人偶出现在他的左边，人偶上面密密麻麻分布着线、点、文字，清晰地标注着穴窍、筋脉、丹田、骨骼、肌肉、器官等各种信息。
“斗法的基础知识繁多，今天，我们按照课程安排，来讲讲人体。你应该也提前做过功课了。现在，我先带你认识一下，何为修行，何为施法。”随着先生的话语，他手边的人偶开始变得有些透明，头顶上一个标有百会穴的点位上出现了一缕红光，下腹部一个标有阴窍的点位上也同时出现一缕蓝光。
这时，斗法先生的声音再次响起：“百会穴接收天之阳气，连接着四条经脉，分别是督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经和手少阳三焦经。其中，这条最为粗壮的是督脉。阴窍接收地之阴气，连接着任、督、冲三脉。天地灵气经百会、阴窍一上一下，在丹田汇合，是为吸收。”
言毕，百会穴的红光沿着督脉往下，阴窍的蓝光沿着冲脉往上。两者在丹田处汇合后，形成了一个红蓝两色的太极状旋转气团。斗法先生及时提醒道：“此种结合仅为示意，不可拘泥，你修行时，应当以功法描述，以及功法先生的教导为准。”
在旋转的过程中，百会穴与阴窍不断地有红蓝两色亮光对这个气团进行补充。而气团内，也不断地有金色的亮光，从太极图的中间生成。“这金色亮光，即为功法转换天地灵气后，形成的真灵气。但这份真灵气，目前还不算稳定，与你的连接，也不算紧密。”
然后阿卯就见到金光从丹田出发，沿任脉下行至会阴穴后，转入督脉上行至头顶百会穴。接着沿头顶正中线向前下行至鼻柱下方，最后转入任脉下行至丹田。
返回丹田的金色亮光，相比之前，颜色更显深邃，在丹田内红蓝两色太极图的外围，又形成了一个新的金色太极图。“刚刚金色光亮行走的路径，就是绝大部分功法周天循环的过程。周天循环，不仅能驯服这份真灵气，还能让真灵气不断地改造你的身躯，提升你的境界和肉体强度。以上这些，便是修行。”
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