阿卯这个人说话不是很喜欢卖关子，所以他一上来就直截了当地给出了可行的结论。
此言一出，众人的都竖起了耳朵，等待着他进一步的解释。
阿卯清了清嗓子，有条不紊地说道：“外循环修炼，虽然从道理上讲，每种修士其实都能进行。不过，最常使用这种方法的，还是修行五行、自然感悟以及阴阳类功法的修士。”
“就拿情绪力量来说，除非遇到全城大庆、全城恐慌、灭城惨案这类大规模特殊性事件，使得单种情绪的量过多过浓，那这种情绪才会与天地灵气相互浸染，从而结合。”
“但在一般情况下，情绪力量并不以天地灵气为载体。个体散发出情绪后，会逐渐被周围他人释放的情绪冲淡，最终消失不见。”
“神魂力量亦是如此，除非浓度极高，否则神魂力量一般游离在空气中，不与天地灵气相溶。”
“而五行、自然、阴阳的力量则完全不同，它们能够存在于天地灵气之中，且完全相溶。修行这三类功法的修士，也都是通过吸收附带这些能量的天地灵气来进行修炼的。我是如此，程延也是如此。”
程延闻言，连忙点头，附和道：“对对对，确实是这样。”
阿卯接着说道：“按照功法进行周天运转循环时，你可以选择吸收天地灵气的方式，也可以使用自己体内的真灵气进行循环。”
“然而，由于筋脉的脆弱性，无论哪种方式，都会给筋脉和穴窍带来负担，若是无限制地过度运转，那还会造成损伤。”
“这是因为在运转功法的周天循环过程中，修士是在借此与外界、与天道进行对话。而这些负担和损伤，正是天道入体所带来的。”
“也修士正因如此，才能获得日常的修行感悟和境界提升。”
“但对于那些没有高浓度修炼环境的修士来说，比如没有宗门提供的五行殿，或者身处自然元素不够浓郁的场所。”
“又或者是天仙境以上的高阶修士。他们不像我们这些低阶修士，一个仙人境的普通材料，对我们而言就是天材地宝，他们很难获取到那么高级的辅助修炼材料。”
“这时，他们就会面临一个问题，就是在周天循环的过程中，他们无法吸收到足够的五行、自然、阴阳等元素力量。”
“那怎么办？这可是很耽误修行的。”
“魔修可以采用‘人材’这种极端且残忍的办法，凝聚出足够浓度的元素力量，但我们正道修士绝不能如此。”
“所以，正道中那些天才绝艳之辈，便开始针对这个问题展开了研究。”
“目前，修仙界对于修行中与天道对话的普遍认识是，对话的过程，主要集中在周天循环中，天地灵气或真灵气途经头顶百会穴，沿头顶正中线向前下行至鼻柱下方的这一段路径。”
“有了这套理论，那相对应的方法，也就逐步被探索出来了。”
“那就是避开原有的周天运行路线，通过另外一条路线，实现真灵气的体外循环。同时，在体外循环的过程中，让真灵气沾染元素力量，然后再将其带回体内，以此实现以次换量。”
“因为这种外循环的办法，本质上并非是在理解天道，并非与天道对话，而是一种特殊的法力运转手段。而正常的法力运转是不会损伤筋脉的。”
“这个过程，就好比将一个未成形的术法释放出来，随后又后悔了，再将其回收回去的过程。”
“具体操作起来，是将真灵气从下丹田中调出，避开周天循环的任脉，沿冲脉上行，过膻中穴后，注入左手或右手的少阴心经，上行至腋窝极泉穴，转入手厥阴心包经，沿手臂内侧中线，经内关穴行至劳宫穴后释放而出。”
“然后，用另一只手的劳宫穴将释放而出的真灵气进行回收。真灵气从劳宫穴进入后，沿右手阳明大肠经逆行，经合谷穴，转入手太阴肺经，沿手臂内侧前缘回溯至中府穴，再沿右侧带脉横贯腰腹，绕行关元穴后，回归下丹田。”
“这样，外循环的过程，就结束了。”
“而修士的左右手之间，会放置对应的元素属性灵物，真灵气在释放到回收的过程中，自然就会沾染上相关的元素力量。”
“不过，这股源于外界的元素力量，毕竟不是自身原本就有的，所以还是会有一个驯服的过程。而这，也会对回收那只手臂的筋脉造成一定压力，尤其是对于低阶修士而言，甚至可能会造成损伤。”
“虽然这种损伤并非来自天道，很容易被阵法疗愈，但为了稳妥起见，最好在进行几个外循环之后，就交替手进行。”
“比如左手释放、右手回收十个循环后，就换右手释放、左手回收十个循环，然后再换回来。”
“以我目前的境界，我依靠五行殿和骨鸣峰上的几个自然修行点位就完全足够了，所以我以前对这种外循环的方式，没有过实践。”
“但我前段时间实验了几次外循环修炼后，发现其并不困难。以昭野目前的境界，只要小心谨慎一些，是可以完成的。”
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