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第二八二章 两个都是初学者

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好在朱峰也没有练过瑜伽,作为一个初学者,朱峰同样是没有资格去质疑别人的问题,所以他只好把话憋在心里,继续照着李戴的样子练习。

另一边,李戴也觉得有些尴尬。

“这个瑜伽的动作,比起减肥操来可要难多了,今天好像有些出糗啊,要是早知道这样的话,提前几天先练习一下,也不至于动作这么生疏。我可是教练啊,当教练的都不专业的话,运动员怎么可能会信服呢!”

李戴的瑜伽动作虽然是做的一团糟,但是他的内心当中,还是对柔韧瑜伽的效果充满了自信,因为系统从来没有让李戴失望过。

“之前的那些技能,都是一次见效,希望这个柔韧瑜伽,也可以一次见效吧!只要能够一次见效,哪怕是一丁点儿的效果,也是一种说服力,朱峰也就不会怀疑柔韧瑜伽的效果了。”李戴心中默默的祈祷着。

一套瑜伽,动作其实并不算很复杂,也没有将腿掰到头顶上的那种高难度动作,可是李戴却做了整整一个小时才完成。

没办法,李戴的动作太生疏了。

终于,结束了最后一个动作后,李戴站起身来。

“感觉怎么样?”他马上问朱峰。

“感觉?”朱峰活动了一下四肢:“好像没啥特别的感觉啊!”

“没感觉么?”李戴有些失望。他仿佛是自我开解的说道:“体育训练嘛,本来就不是一两天可以看到效果的,来日方长嘛!今天时间已经挺晚的了,咱们明天继续训练!”

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