除了调整“五行轮转”，我还开始了“玄关守御”的专项练习——通过土气的厚重与地脉阳气的呼应，将玄关打造成一道“单向屏障”，只进不出，确保本源能量的绝对安全。我的练习分为“筑关”与“通阳”两步。
“筑关”是用土气在玄关处凝聚一道“土元屏障”。每日巳时，我盘膝坐在静室的玄黄石上，双手结“玄关印”（双手掌心向下，十指交叉，拇指向上竖起，形成一道细小的“通道”状），调动体内的土气，在丹田下方三寸处缓缓凝聚。这屏障需“厚而不堵”，既要足够厚重以隔绝外界，又要留下一道细缝与地脉相连。起初，凝聚的屏障总是要么过厚，将玄关彻底堵死，导致地脉阳气无法进入；要么过薄，无法阻挡外界的寒气。我便以玄黄石的质地为参照——玄黄石既厚重又能传导地脉阳气，恰好是土元屏障的最佳范本。我每日感受玄黄石的能量传导，再引导土气一点点凝聚屏障的厚度，直到屏障既能阻挡寒气，又能让阳气通过。
“通阳”则是确保玄关与地脉阳气的稳定连接。我调动体内的土气，顺着玄关向下延伸，与地脉中的土气相互融合，如同在地下搭建一条细小的“土气管道”，让地脉阳气能顺着管道缓缓流入体内。这个过程需要精准控制土气的延伸方向，一旦偏离，就可能连接到寒气聚集的区域。起初，土气管道总是容易偏离，引入的不是温润的阳气，而是刺骨的寒气，引得丹田一阵冰凉。我便在延伸土气前，先感知地脉阳气的流动轨迹——地脉阳气多沿着温热的岩石缝隙流动，泛着淡淡的红色光晕，我只需让土气管道朝着光晕最亮的方向延伸，就能准确连接到阳气汇聚之地。
到了大雪中旬，当我再次“通阳”时，土气管道终于与地脉阳气完美连接——一股温润的阳气顺着管道缓缓流入玄关，再顺着通道注入丹田，与水丹中的能量相互融合。那一刻，我能清晰地感觉到，水丹的光晕亮了几分，原本沉寂的能量仿佛被注入了一丝生机，流转速度虽未加快，却更加沉稳有力；而外界的酷寒之气无论如何侵袭，都被土元屏障牢牢阻挡，无法靠近玄关半步。我知道，“玄关守御”的练习已初步成功，体内的本源能量终于有了最稳固的“防护墙”。
在“玄关守御”的同时，我还开始练习“土元壁”的防御大神通。大雪过后，天地间的酷寒之气带着“穿透性”，如同锋利的冰锥，能轻易穿透普通的能量屏障，若侵入体内，极易冻结经脉，干扰本源闭藏。“土元壁”便是以土气的“承元之力”为核心，凝聚成一道如同大地般厚重的防御壁障，既能抵御酷寒之气的穿透，又能借助地脉阳气的温润，在壁障内侧形成一层“暖膜”，防止自身能量被冻结。
我的“土元壁”练习，从凝聚“土元气团”开始。每日午时，雪停时，我会站在静室的窗边，双手结“土壁印”（双手掌心向外，十指弯曲如握拳状，拇指与食指相扣形成土块状），调动体内的土气与地脉中的土气相互融合，在身前凝聚成一团土黄色的气团。这气团需“重而不沉”，既有土气的厚重，又不会因过于沉重而难以操控。起初，凝聚的气团总是要么过于松散，无法形成壁障；要么过于沉重，刚凝聚就坠落在地。我便调整土气与地脉阳气的比例，加入一丝阳气的“轻润”，让气团既有厚重感，又能悬浮在身前。
到了第二十日，我终于能在身前稳定凝聚出一团直径约三尺的土元气团。接下来便是塑形——将气团扩展成一道厚实的壁障。土元壁的关键在于“厚度与韧性并存”：壁面需足够厚，以抵御酷寒之气的穿透；壁体需有一定的韧性，避免被寒气冻裂。起初，凝聚的壁障总是要么过薄，被模拟的酷寒之气轻易穿透；要么过厚，变得僵硬易碎。我便对着窗外的雪墙练习——雪墙既厚又有韧性，能抵御风雪，我模仿雪墙的结构，让土元气团层层叠加，每一层都加入一丝阳气，如同在土块中加入纤维，增强韧性。
第二十五日的清晨，当窗外飘着鹅毛大雪时，我再次凝聚土元气团。这一次，气团在我身前缓缓展开，形成一道高约五尺、宽约三尺、厚约一尺的土黄色壁障——壁面泛着淡淡的土黄色光晕，表面有细密的纹路，如同大地的龟裂，却又充满韧性；壁障内侧泛着一丝淡淡的红色光晕，那是地脉阳气形成的暖膜。我用模拟的“穿透性酷寒之气”（寒气与金气的结合体，带着锋利的穿透感）攻击壁障，只见寒气撞上壁面时，如同冰锥砸在岩石上，发出“铛”的一声闷响，壁面仅留下一道浅浅的白痕，片刻后便被暖膜的阳气融化；而壁障本身没有丝毫损伤，反而因吸收了寒气中的能量，变得更加厚重。我知道，“土元壁”的神通已初步练成。
在修炼之余，我也未曾忘记山下的村民。大雪封山，村民们几乎无法出门，只能待在屋里，取暖全靠炭火，食物也多是秋收时储存的干粮。长时间的室内封闭，加上炭火的熏烤，让村民们容易出现“土气不足”的症状——食欲不振、消化不良，甚至腹胀腹泻；同时，屋外的酷寒之气也容易从门缝、窗缝渗入，导致村民们手脚冻伤。我便利用“土气承元”的修炼成果，为村民们调理身体、改善居住环境。
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