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第52章 柔韧的“枷锁”

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2100年4月30日的午后,利雅得的阳光透过防弹玻璃,在奢华的地毯上投下慵懒的光斑。庄园的香氛系统正释放着浓郁的晚香玉气息,甜腻的芬芳与窗外盛开的鸡蛋花清香纠缠在一起,如同融化的蜜糖,粘稠地包裹着整个宠物房。

张纳伟盘踞在猫爬架的第三层,双腿呈标准的莲花坐姿,尾椎骨稳定地支撑着身体重心,那条蓬松的白色长尾自然地缠绕在膝盖上,尾尖的绒毛随着他平稳的呼吸微微起伏。这是持续了整整十一个月高强度瑜伽与普拉提训练的成果。

时间倒退回去年六月,他甚至连猫爬架的第二层都爬得摇摇欲坠,更遑论维持这种需要极致核心力量与平衡感的姿势。

“哒、哒、哒。” 清脆而富有节奏的脚步声在门外走廊响起,由远及近。

张纳伟的猫耳只是极其轻微地转动了一下,捕捉着声音的方向,身体却没有任何紧绷的反应。早已习以为常。

“Samira小姐,该上课了。” 莉娜的声音在门口响起,比一年前初见时少了几分刻板,多了一丝不易察觉的柔和。或许是习惯了与这个特殊“学员”的相处,又或许是亲王那句带着玩味与掌控意味的“耐心点,他是匹好料子”起了作用。

张纳伟如同被无形的丝线牵引,轻盈地从爬架上翻跃而下,赤足无声地落在房间中央那张淡绿色的瑜伽垫上。

足弓稳稳地贴合着垫面,清晰感受着脚掌发力时肌肉的收缩与支撑——这是力量与控制力显着提升的无声证明。

十一个月前,单腿站立的树式对他而言是摇摇欲坠的酷刑,每一次尝试都以狼狈的摔倒告终;如今,他可以闭着双眼,稳稳维持这个姿势超过三分钟,甚至在保持平衡的同时,尾尖能像拥有独立意识般,精准地避开垫子上任何微小的凸起。

莉娜今天穿着一身纯白色的紧身运动服,流畅的肌肉线条在布料下清晰可见,透着一股专业的力量感。

“今天主练平衡流序列,”她声音平稳,一边说着,一边流畅地示范:重心稳稳移向左腿,右腿如同灵巧的藤蔓屈膝外旋,脚背精准地贴合在左大腿内侧,形成标准的树式。

“注意尾椎区域的稳定,核心收紧,避免让尾巴代偿发力。尾巴是身体的延伸,不是支撑点。” 她的目光锐利地扫过张纳伟。

张纳伟沉默地模仿着她的动作,手臂缓慢而稳定地抬起,与肩膀平行。

巨大的落地镜映出他的身影:淡紫色的瑜伽服完美勾勒出身体的轮廓,曲线流畅如同精心雕琢的河流,腰腹紧实平坦,臀部圆润饱满(臀峰与训练档案中记录的“标准值”分毫不差),D罩杯的胸部线条在紧致的背心下若隐若现。

这具身体,早已褪尽了178cm男性的骨架感,呈现出一种被精心塑造后的、符合某种“理想”的柔韧与力量。

莉娜没有喊停。张纳伟维持着树式,呼吸平稳悠长,身体如同扎根的雕塑。时间静静流淌了一分钟,他才在莉娜的示意下,缓缓放下右腿。动作干净利落,膝盖没有丝毫晃动。

“很好,核心力量和控制力提升显着。”莉娜在手中的平板电脑上快速记录着数据,屏幕的光反射在她专注的镜片上。“下一个动作,单腿后弯(Dancer Pose)。这是检验柔韧度提升的关键。”

张纳伟左脚稳稳扎根于垫面,右腿优雅地向后弯曲,右手精准地抓住脚踝。腰背挺直如同标尺,猫耳保持着稳定的水平线。他深吸一口气,手臂发力,流畅地将右脚背向臀部方向拉近。

十一个月前,这个动作仅仅是抬腿到一半的高度,便会引发撕裂般的疼痛和失控的尖叫;而现在,他能轻松地将脚背贴住后腰,膝盖甚至还有余力再向上抬升两寸。身体展现出惊人的柔韧度。

“保持胸腔打开,肩胛骨下沉,Samira小姐,”莉娜的声音在旁冷静地指导,“感受大腿前侧的伸展,不是挤压腰椎。”

角落里,一名沉默的女仆手持摄像机,镜头上的红色录制指示灯如同窥视的眼睛,稳定地亮着。

张纳伟早已习惯了这种无处不在的审视。他的动作没有丝毫变形,呼吸节奏平稳,连尾巴摆动的幅度都像是经过精确计算,完美契合莉娜教导的“标准值”。他知道,这些影像最终会成为亲王闲暇时品鉴的“成果报告”,如同欣赏一件被反复打磨的艺术品。

莉娜的目光锐利如鹰。“接下来,蝎子式(Scorpion Pose)。”这是今日训练最具挑战性的动作。张纳伟双手稳稳撑在垫子上,身体进入平板支撑状态,左腿缓慢而有力地抬起,屈膝,将脚背精准地放置到头侧。

这个动作要求手臂、核心、腿部以及背部力量协同爆发,对平衡感和空间感知更是极致考验。他的猫耳因高度集中而微微绷紧,指尖因用力紧扣垫面而指节泛白——这不是紧张,而是力量输出时的极致控制。

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