石壁上的古篆小字密密麻麻，如同星辰般烙印在李长生的脑海之中。《坐忘经》——并非内功心法，也非攻伐之术，而是一门锤炼精神、收敛心神的秘术。开篇寥寥数语，便道尽了其核心奥义：“堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。”
李长生盘膝坐于灵泉之畔，身下是那块刻满经文的巨石，周围是升级后的小聚灵阵汇聚而来的氤氲灵气。他尝试按照经文所述，摒弃杂念，放空心神。
初时，艰难无比。
脑海中仿佛有万千念头奔腾不息。从穿越之初的惶恐，到无量山杂役的谨小慎微，再到见证乔峰、郭靖等英雄人物的感慨，以及如今面对星际威胁的沉重……数百年的记忆碎片，如同潮水般涌来，冲击着他试图平静的心湖。外界的风声、泉水的叮咚、甚至远处袁明偶尔活动带来的细微声响，都变得异常清晰，干扰着他的专注。
“心似浮云常自在，意如流水任东西……”他默念着《坐忘经》中的静心口诀，强行压制着纷乱的思绪，但效果甚微。眉头不自觉地蹙起，额头甚至渗出了细密的汗珠。这种与自身意念搏斗的感觉，比与人酣畅淋漓地大战一场还要耗费心力。
他知道，自己遇到了瓶颈。《坐忘经》的入门，远非依靠强大的内力或真元就能一蹴而就，它需要的是对自身心念极致的掌控与超越。
“看来，光是强行压制并非正道。”李长生停下徒劳的尝试，深吸一口气，泉畔清冽的空气带着浓郁灵气涌入肺腑。他回想起系统对“躺平”真意的诠释——“心随所动，却不滞于物”。或许，修炼这《坐忘经》也是如此，并非要消灭念头，而是要学会观察它，看透它，然后让它如云烟般自然流散。
他调整了心态，不再试图做念头的主人，而是做一个冷静的旁观者。
他重新闭上双眼，不再抗拒那些纷至沓来的思绪。他“看”着对过往的追忆，“看”着对未来的忧虑，“看”着对外界声响的感知……他只是看着，不加评判，不予纠缠，如同一个局外人，静观内心世界的风云变幻。
渐渐地，那奔腾的思绪洪流，似乎因为失去了“对抗”的目标，而慢慢平息下来。心湖从波涛汹涌，逐渐变为微波荡漾，最终趋于一种奇异的宁静。
就在这种宁静达到某个临界点时，李长生感觉自己的“意识”仿佛轻轻“跃”出了某种束缚。
一种前所未有的清明感笼罩了他。
他依然闭着眼，但“看”到的世界却截然不同了。他不再仅仅依靠五感，而是以一种更直接的方式“感知”着周围。他能“看”到灵泉中升腾起的、如同薄纱般的灵气流，正缓缓被聚灵阵引导，汇聚于此；他能“感”到身下巨石中蕴含的、历经岁月沉淀的古老意蕴；他甚至能隐约捕捉到空气中弥漫的、来自各种灵植的微弱生命波动。
这种感知并非图像，也非声音，而是一种纯粹的信息流，直接呈现在他的“心”中。
“这就是……精神力提升后的感知吗？”李长生心中微动，但并不惊讶，生怕一丝情绪的涟漪打破这玄妙的状态。
他尝试将这种向内感知的能力，投向自身。
下一刻，他“眼前”豁然开朗！
不再是血肉脏腑的模糊内视，而是一幅无比清晰、无比精微的“内景图”！
他“看”到了自身经脉，如同一条条闪烁着淡金色光泽的河流，在体内纵横交错，构成了复杂而玄奥的网络。河流中，精纯的丹元如同水银般缓缓流淌，运转周天。他能清晰地“看”到丹元在经脉中流动的每一个细微转折，每一次能量的吞吐。
他甚至能“看”到丹田气海深处，那枚龙眼大小、缓缓旋转、散发着柔和清光的元婴。元婴周身紫气环绕，面容与他一般无二，此刻似乎也感应到了他的“注视”，微微睁开了双眼，与他隔空对视了一眼，一种血脉相连、心神相通的奇妙感觉油然而生。
“内视竟能清晰至此！”李长生心中震撼。以往的内视，更多是一种模糊的感应和气机流转的把握，何曾如此刻般，如同掌上观纹，纤毫毕现！
他尝试着引导一缕丹元，按照《长生诀》的路线运行。在这种极致的内视状态下，他对丹元的控制力达到了一个全新的高度。心念微动，那缕丹元便如臂指使，精准地沿着既定经脉穿梭，速度、力度、乃至其中蕴含的能量变化，都在他绝对的掌控之中。一些以往需要小心翼翼才能冲开的细微关窍，此刻竟能轻易寻找到最省力、最安全的路径通过。
他心中升起明悟，若以此状态修炼内功，效率必将大大提升，而且走火入魔的风险也会降至极低。
然而，就在他沉浸于这种对内息精妙掌控的快感中时，一丝极细微的滞涩感，从肉身某处传来。
李长生心神微凝，将感知聚焦过去。
那是左腿的一处寻常经脉，平日里修炼、行动毫无异状。但在此刻极致的内视下，他却“看”到那处经脉内壁，附着着一丝几乎难以察觉的、灰暗的杂质。这杂质并非外来，更像是长期修炼、战斗后，未能彻底化解的丹元运行留下的极其微小的“沉淀”，或者说，是肉身与能量交互过程中，产生的一丝极其微弱的“不谐”。
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