你需要静心观想，将你的肺想象成钟磬，它能够发出清脆悦耳的声音；将你的肝想象成琴瑟，它能够弹奏出悠扬的旋律；将你的肾想象成鼙鼓，它能够击打出深沉的节奏。
而三焦，则是你体内的气海，是汇聚和调节全身气息的重要场所。你必须细心体悟，结合“太清导引图”，用心修炼，方能领悟其中的奥妙，合有意想不到的效果。”
张道陵仔细聆听着清和玉女的教诲，心中充满了敬畏与感激。
随着他的领悟不断深入，他的周身气息也开始变得不稳定起来，时而激荡澎湃，时而静谧如渊。
清和玉女见张道陵如此修炼，微微点头，说道：“我再助你一臂之力吧！能达到什么样的效果，就看你的造化了！”
说罢，只见她轻抬玉手，以指叩击虚空，每一次敲击都发出清脆悦耳的金石之声，仿佛整个山间都被这声音所震撼。
随着清和玉女的敲击，空气中竟然泛起了肉眼可见的气纹，这些气纹如同涟漪一般向外扩散，所过之处，草木皆被撼动。
而张道陵周身的毛孔也似乎受到了这气纹的影响，随着音律的节奏而有规律地开合。令人惊奇的是，在这奇妙的现象下，山林间竟然升腾起无数的光点，这些光点色彩各异，有青色的、白色的、黄色的等等。
这些光点仿佛受到了某种神秘力量的牵引，纷纷朝着张道陵汇聚而来。青色的光点如同一道道青色的细流，径直钻入了张道陵的肝经；白色的光点则如同雪花般飘落，融入了他的肺腑；而黄色的光点则如同沉甸甸的稻谷，缓缓沉入了他的丹田之中。
张道陵连忙紧闭双眸，运功调息，周身气息流转不息。突然间，他张口轻吐，一股浊气如箭般激射而出，直冲向山崖。
那股浊气在山崖上凝聚成一块黑色的石头，坚硬无比。
清和玉女轻拂衣袖，一股柔和的力量如春风拂面般拂过黑石。黑石应声而碎，化作无数细小的碎石，如雨点般洒落。
令人惊奇的是，这些碎石落地后，竟如同有生命一般，迅速蠕动起来。眨眼间，它们便汇聚成三十六只玄龟，每只玄龟的背上都呈现出洛书的形状。
这些玄龟背负着洛书之形，缓缓钻入地脉之中，仿佛是在执行某种神秘的使命。
三个时辰后，待张道陵缓缓睁开双眼，他的眼眸中闪过一丝精芒。显然，他已经初步领悟了玉女所传授的功法。
清和玉女见状，满意地点了点头，说道：“日后你便依此图修炼，切不可懈怠。”
张道陵连忙躬身顿首，恭敬地说道：“弟子，定当遵循仙子教诲，勤学苦练，为三界出力。”
清和玉女微笑着点点头，然后说道：“也罢，我已传功结束，他日再见！”
话音未落，她素手轻招，一道五彩霞光如长虹贯日般腾空而起。清和玉女足尖轻点，身形如飞燕般轻盈地踏上那道五彩霞光，向西疾驰而去。
张道陵见状，急忙躬身揖手，高声喊道：“恭送仙子。”
就在玉女离去之际，她突然停下身形，回首望向张道陵。只见她玉手一挥，一道青光闪过，原本属于老君的玉简化作一头青牛，缓缓走到张道陵面前。
这头青牛通体青色，毛发如丝般柔顺，双目炯炯有神。它每逢月望之夜，便会对月长啸，其声悠扬婉转，蕴含着一种独特的导引韵律。
而这种导引韵律，正是天师道“正一盟威”之法的根基所在。
道陵深知这青牛非同小可，它所发出的声音，不仅能够引导修炼者进入更深层次的修炼状态，还能够增强法术的威力，因此，他对这份礼物珍视有加，将其视为修炼路上的重要辅助。
张道陵看着眼前这头青牛，心中满是惊喜与感激，连忙对着清和玉女远去的方向再次躬身行礼。随后，他轻轻抚摸着青牛的脑袋，青牛温顺地蹭了蹭他的手。
张道陵翻身上牛背，青牛便载着他缓缓前行。一路上，张道陵不断回味着“太清导引图”中的奥秘。
不日，张道陵回到青城山，决定闭关修炼“太清导引图”。张道陵将教中的事务布置妥当后，便开始全身心投入修炼。
他紧闭双眼，调整呼吸，将心境平静下来，然后按照“太清导引图”的修炼功法，开始修炼内丹。
第一阶段的修炼是“炼精化气”，这一阶段需要将人体的精气转化为真气，从而滋养身体，提高修为。张道陵盘坐在玄武岩上，子时的霜露凝结在他的眉睫上，仿佛给他的面庞蒙上了一层轻纱。
随着修炼的深入，张道陵感觉到一股阴寒的精气从头顶灌入，如冰锥般刺痛着他的天灵盖。这股精气正是月华凝聚而成的，其阴寒程度远超常人所能承受。
然而，张道陵并没有被这股阴寒所吓倒，他按照玉女所传授的四正时诀，舌抵上颚，轻叩齿关，引导着这股阴寒精气在体内运行。
当阴寒精气抵达泥丸宫时，张道陵未成形的元神突然剧烈震颤起来，仿佛要被这股寒气撕裂。然而，就在这关键时刻，他咬紧牙关，忍受着剧痛，继续引导着精气在体内流转。
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