凌晨四点的哨声像一把冰锥，狠狠扎进新兵营的宿舍楼。晏骁几乎是弹坐起来的，左手条件反射地摸向枕头下的作训服——这是他穿越到这个世界的第三个月，系统面板在视野边缘淡得像层薄雾，【每日晨训任务：负重三十公斤越野十公里，限时五十八分钟。奖励：“下肢爆发力”熟练度+8%，解锁“呼吸节奏调整”子技能】。
“晏骁！磨磨蹭蹭干什么！”班长的皮鞋跟在地板上敲出急促的响，“昨天越野你排倒数第三，今天再拖后腿，全班会被你连累加练！”
晏骁咬着牙把绑腿勒紧，帆布摩擦小腿的刺痛让他瞬间清醒。三十公斤的负重包压在肩上，背带深深嵌进锁骨下方的皮肉里——里面塞着五块标准训练用铅块、一壶两升的水、急救包和压缩饼干，每一样都经过严格称重，多一克少一克都会被判定为作弊。
队伍刚冲出营门，身后就传来重物落地的闷响——三班的赵小胖没抓稳背包，铅块滚落出来，瞬间被班长的望远镜锁定。“赵伟！出列！罚跑五公里！”班长的吼声震得晏骁耳膜发颤，他不敢回头，只是死死盯着前面战友的背包带，踩着对方扬起的尘土往前冲。
系统【实时数据】在视野里跳动：【当前配速：每公里6分12秒，距离目标配速差15秒。心率：135次/分，呼吸频率：28次/分，呼吸节奏紊乱，建议调整为“三步一吸、三步一呼”】。
晏骁立刻照做，刻意放慢呼气速度，让气流贴着喉咙缓缓吐出。胸口的憋闷感果然减轻了些，他趁机加速超过两个落在后面的新兵，背包里的水壶撞击着脊椎，发出规律的“咚咚”声，像在给他打节拍。
五公里处的补给点飘着红旗，晏骁抓起桌上的盐水瓶拧开就灌，冰凉的液体顺着嘴角流进作训服，在肚皮上洇出一片深色。系统【提示】：【补充电解质完成，肌肉耐力临时提升5%，持续十分钟】。他把空瓶狠狠砸进回收箱，借着这股劲冲上前面的缓坡——这是他昨天侦察好的地形，坡顶有段两米长的平路，可以短暂调整重心。
刚冲上坡顶，脚下突然一滑，右脚脚踝传来钻心的疼。晏骁踉跄着单膝跪地，手掌按在碎石路上，擦出三道血痕。【警告：右踝关节扭伤，当前行动力下降30%】系统的红色字体刺得他眼睛发疼。后面的人已经追上来了，沉重的脚步声像踩在他的神经上。
“放弃吧！”一个新兵从他身边跑过，撂下句幸灾乐祸的话，“反正你也跑不过！”
晏骁低吼一声，左手死死抓住背包带往肩上提，借着拉力猛地站起来。系统【应急方案】瞬间弹出：【临时调整负重分布，将右侧铅块向左侧挪动1.5厘米，可减少脚踝受力12%】。他咬着牙解开背包扣，指尖因为用力而发白，好不容易把铅块挪好，重新背上时，后背的肌肉像被撕开一样疼。
七公里标志杆出现在视野里时，晏骁的肺部像个破风箱，每一次吸气都带着铁锈味。【心率：178次/分，肌肉乳酸堆积度：78%】系统的警告持续闪烁，他却突然笑了——昨天这个位置，他的乳酸堆积度已经到了85%，今天竟然还能再撑一会儿。
路边的白杨树飞快向后倒，树皮上的斑驳纹路在他眼前连成一片模糊的绿。晏骁盯着自己的影子，它被晨光拉得很长，像条倔强的狗，死死咬着前面人的影子不放。【“呼吸节奏调整”子技能触发：检测到步伐与呼吸频率匹配度达89%，疲劳感降低10%】。
最后一公里的直道上，晏骁突然听到身后传来急促的喘息——是赵小胖，他被罚跑完五公里，竟然又追上来了，脸涨得像猪肝，作训服的领口能拧出汗水。“晏骁……等等我……”赵小胖的声音断断续续，“我……我知道你不是故意拖后腿的……”
晏骁没回头，只是把背包带又勒紧了两格。系统【提示】：【同伴激励效果触发，耐力属性临时提升3%】。他突然加速，风声灌满耳朵，把所有杂音都挤了出去。终点线的红绸在风里飘得像团火，他看见班长举着秒表的手在抖，嘴里叼着的烟烧到了过滤嘴。
“57分43秒！”班长的吼声里带着难以置信，“你小子……竟然冲进五十五分档了？”
晏骁扑倒在终点线前的垫子上，背包压得他翻不了身，只能侧过头看着赵小胖一瘸一拐地冲过来，满脸通红地笑。系统面板突然炸开金色的光：【任务完成！“下肢爆发力”熟练度提升至63%，“呼吸节奏调整”子技能稳固！额外奖励：“负重平衡控制”熟练度+5%，可在移动中实时调整背包重心】。
阳光透过白杨树的缝隙落在他汗湿的脖颈上，有点痒。晏骁闭上眼睛，听着自己如擂鼓般的心跳，突然觉得那些铅块撞击脊椎的“咚咚”声，其实挺好听的——那是他在这个世界，一步一步往前闯的声音。
旁边传来赵小胖的呻吟：“我的妈呀……晏骁你太狠了……等等我不行吗……”
晏骁扯了扯嘴角，没力气说话，只是在心里默默对系统说：【下次，试试五十分钟？】
【系统响应：检测到宿主斗志提升，下次任务难度将相应调整，奖励同步升级】。
他笑了，胸腔的震动带着疼，却比任何时候都来得真切。
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