凌晨三点的训练基地，哨声像鞭子一样抽碎了黎明前的寂静。晏骁背着三十公斤的负重包站在队列里，睫毛上还挂着霜花，呼出的白气在头盔面罩上凝成了薄冰。系统的提示音准时响起，带着机械的冷硬：【“极限体能强化”训练启动，科目一：泥潭负重越野，距离15公里，限时2小时，超时者加罚5公里。奖励：“下肢爆发力”永久+0.8，“耐受力”+1.2。】
他低头看了眼脚下的泥潭，深褐色的泥浆泛着冰冷的光泽，刚没过脚踝就已经能感觉到刺骨的寒意——这是基地特意挖掘的“特训泥潭”，底部布满碎石和暗沟，每一步都像踩在刀尖上。旁边的赵猛正使劲跺着脚，试图让冻僵的脚趾恢复知觉：“骁子，你说这泥里是不是埋了冰碴子？感觉踩进去能把骨头冻裂。”
晏骁没说话，只是活动了下手腕，负重包的肩带勒得锁骨生疼，这是他特意申请加的重量——比标准负重多了五公斤。系统面板上，【“自虐式训练”buff激活：额外奖励“意志力”+0.5】的字样闪了闪。
“出发！”教官的吼声落下，三十多个新兵像离弦的箭一样扎进泥潭。晏骁一脚踏入泥浆的瞬间，刺骨的寒意顺着裤腿往上爬，很快浸透了作训服，贴在皮肤上像无数根冰针在扎。他咬紧牙关，双臂摆动的幅度刻意放缓，保持着均匀的节奏——系统在“长距离越野技巧”里强调过，节省体力比冲得快更重要。
泥潭底下果然藏着陷阱，刚跑出两公里，晏骁就感觉左脚被什么东西绊了一下，低头发现是截露出半截的树根。他顺势往旁边一滚，避开暗沟的同时，借着翻滚的惯性调整重心，继续往前冲。【“应急反应”熟练度+1%，当前89%。】
泥浆不断溅到头盔上，视线渐渐模糊。晏骁用手背擦掉面罩上的泥点，余光瞥见赵猛被一块凸起的岩石绊倒，负重包摔进泥潭里，溅起的泥浆糊了他一脸。“别停！”晏骁吼了一声，伸手拽住赵猛的背包带，借着两人的拉力把他拽了起来。赵猛呛了口泥水，咳嗽着道谢：“谢了兄弟！”
【“团队协作”触发，“爆发力”临时+0.3】系统提示音混着泥浆溅落的声响，倒像是在鼓劲。
五公里处，泥潭突然变深，没过了膝盖，每走一步都要耗尽全身力气。晏骁的小腿肌肉开始抽搐，像有无数根筋在往一起拧。【“肌肉耐受极限”触发，坚持10分钟，“耐力”永久+0.5】他深吸一口气，想起系统给的“泥潭呼吸法”——用鼻吸口呼，吸气时收紧核心，避免泥水倒灌。胸腔起伏的频率渐渐与步频同步，呼哧呼哧的喘息声在泥浆里闷响，倒成了自己的节拍器。
路过补给点时，他抓起一瓶能量饮料，仰头灌了半瓶，冰凉的液体滑过喉咙，激得他打了个哆嗦，却也驱散了不少困意。补给点的老兵笑着喊：“晏骁，你这节奏稳得像个老鸟！”
晏骁扯了扯嘴角，露出的牙齿上还沾着泥：“还没到终点呢。”
十五公里的终点线在晨光里泛着淡金色。晏骁冲过线时，计时器显示1小时58分，刚好在限时内。他瘫坐在泥潭边，解开负重包的瞬间，感觉双腿像灌了铅，膝盖以下全是麻木的，只有火辣辣的痛感在慢慢回笼。赵猛比他晚两分钟到，一屁股坐在他旁边，把剩下的能量饮料递过来：“你小子，加了五公斤还能跑这么快？”
晏骁接过饮料，系统的奖励提示弹了出来：【“下肢爆发力”+0.8，“耐受力”+1.2，“意志力”+0.5，“应急反应”熟练度90%。】他看着面板上的数值，突然觉得冻僵的脚趾都舒坦了些。
上午休整三小时，中午刚吃过压缩饼干，教官又吹哨集合：“科目二：夜间潜伏，地点：荆棘林，时长8小时，期间保持伪装，被红外探测仪扫到者，罚站军姿两小时。奖励：“环境融入”+1.5，“伪装技巧”熟练度+20%。”
荆棘林里的刺像钢针一样锋利，晏骁趴在铺满落叶的斜坡上，把自己埋进枯枝败叶里，只露出两只眼睛。作训服早就被树枝划破了好几个口子，手臂上渗出血珠，混着泥土结成了痂。他调整呼吸，让胸膛的起伏幅度和周围的树叶晃动频率一致——这是系统“自然伪装同步法”的核心，模仿环境的动态，比静止不动更难被发现。
红外探测仪的嗡鸣声从远处传来时，晏骁的心跳瞬间降到每分钟50次。他能感觉到探测仪的红光扫过自己的后背，那热量像烙铁一样烫，却硬是没动一下。【“伪装成功，“环境融入”临时+0.3”】
夜幕降临时，林子里的风带着潮气，吹得树叶沙沙响。晏骁的肚子饿得咕咕叫，早上的能量饮料早就消化完了。他摸出怀里的压缩饼干，刚想咬一口，就听到旁边的灌木丛有动静——是赵猛在翻找食物，结果碰掉了一根树枝，远处立刻传来教官的呵斥：“那边动的是谁？记一次！”
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