“不错。”王猛面无表情地在记录本上打了个勾，“休息十分钟，准备障碍训练。”
晏骁靠在树干上，大口喘着气，汗水顺着下颌线滴落在草地上，晕开一小片深色的痕迹。他摸出压缩饼干咬了一口，干硬的饼干在嘴里慢慢化开，释放出微弱的糖分。系统面板上，“基础耐力”数值已经从48.2跳到了50.1，【负重适应】熟练度也上涨到了62%。
十分钟后，400米障碍场前，王猛的吼声再次响起：“五趟往返，限时25分钟！记住，每趟都要按标准动作完成，少翻一个矮墙，多绕一步铁丝网，都算失败！”
晏骁活动着发酸的肩膀，走向第一个障碍——高1.8米的攀爬墙。上次他需要借助墙面的凸起才能爬上去，而现在，系统“爆发式攀爬”技巧已经解锁：双手抓住墙顶边缘时，左腿迅速蹬向墙面中上部，借助反作用力将身体向上提拉，同时右腿屈膝上摆，越过墙头。
“砰！”身体落在墙后的垫子上，晏骁顺势翻滚卸力，起身时甚至没耽误一秒钟。系统【障碍通过时间监测】显示：【攀爬墙通过用时12秒，突破个人最佳纪录（原纪录15秒）】。
接下来的独木桥，他走得比上次稳了许多。系统“动态平衡”辅助让他的重心始终保持在桥面中轴线两侧5厘米范围内，即使在中间位置遇到轻微晃动，也能通过微调手臂姿势迅速稳住。穿过铁丝网时，他用上了“蛇形匍匐”技巧，腰部左右扭动着前进，比直线爬行快了近3秒，铁丝网的倒刺只勾破了作训服的衣角，没伤到皮肤。
第四趟往返时，手臂开始发酸，抓握高杠的手指有些发麻。晏骁想起系统“肌肉疲劳延缓”提示：每完成一个障碍，就用力握拳三秒再松开，通过短暂的肌肉收缩促进血液循环。他照做后，果然感觉指尖的麻木感减轻了不少。
当第五趟冲过终点线时，计时器显示23分19秒。王猛吹了声口哨：“你今天跟打了鸡血似的，障碍速度比上周快了整整两分钟。”
晏骁笑了笑，没说话。他知道，这不是鸡血的作用——是每一次调整呼吸的节奏，每一次调整重心的角度，每一次听从系统提示的细微动作，共同累积出的进步。
中午的午餐是在训练场边吃的。晏骁坐在草地上，狼吞虎咽地扒着盒饭，米饭混着汗水的咸味，却觉得格外香甜。赵鹏凑过来，揉着发酸的肩膀：“你今天怎么跟换了个人似的？我第三趟障碍就差点没爬过去。”
“练多了就熟了。”晏骁含糊地说，把自己的鸡腿夹给了他，“多吃点，下午格斗对抗有力气。”
赵鹏愣了一下，接过鸡腿嘿嘿笑了：“谢了啊。”
下午的徒手格斗在泥泞的场地上进行。王猛特意把晏骁和李虎分在了一组——李虎身高一米九，体重近两百斤，是新兵连里出了名的“大力士”，上次格斗赛里，他只用了30秒就把对手摔进了泥里。
“第一局，开始！”
李虎低吼一声，像头熊似的扑过来，双臂张开想抱摔。晏骁没有硬抗，而是借着对方冲过来的惯性，身体向左侧灵活一偏，同时右手抓住李虎的左臂，左手顶住他的肘关节——这是系统“卸力擒拿”技巧的基础动作，利用杠杆原理将对方的力量引导到侧面。
李虎没想到晏骁这么灵活，重心不稳踉跄了两步，转身时拳头带着风声砸向晏骁的侧脸。晏骁低头避开，同时右腿扫向李虎的脚踝，泥浆被带起一道弧线。李虎虽然稳住了身形，但下盘已经松动，晏骁趁机近身，右臂锁住他的喉咙，左手按在他的后颈，用力向前下方一压——李虎站立不稳，“噗通”一声摔进泥里。
“第一局，晏骁胜！”
李虎从泥里爬起来，抹了把脸上的泥浆，眼神里多了几分警惕。第二局开始后，他不再轻易进攻，而是步步紧逼，试图用体重优势压制晏骁的活动空间。
晏骁的呼吸有些急促，连续的体能消耗让他的肌肉开始发酸。系统【格斗耐力分配】提示：【当前体力剩余65%，建议采用“游击战术”，避免正面碰撞，消耗对手体力】。他开始绕着李虎游走，利用灵活的脚步避开对方的重拳，同时时不时用侧踢攻击李虎的小腿——那里是他下盘的弱点。
果然，几个回合后，李虎的动作明显慢了下来，呼吸也变得粗重。晏骁抓住机会，在李虎挥拳的瞬间，突然矮身贴近，用肩膀顶住他的胸口，同时右腿从外侧勾住他的左腿，猛地向后发力——这是“过肩摔”的变式，专门对付重心较高的对手。
李虎庞大的身躯在空中划过一道弧线，重重摔在泥地里，溅起的泥浆几乎把晏骁也吞没。
“第二局，晏骁胜！”
王猛宣布结果时，李虎躺在泥里，半天没缓过劲来。晏骁伸手把他拉起来，李虎拍了拍他的肩膀，瓮声瓮气地说：“服了，你小子看着瘦，劲儿倒不小。”
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