自那日巷口救下少年，悄然吸纳了那一丝源自“守护”与“不屈”的珍贵坚韧道烬后，陈遗舟对“道烬”的认知更为深刻。它并非冰冷的能量，而是承载着众生心念、意志的碎片，是这滚滚红尘炼心最好的资粮。
他的本命灯焰因此愈发凝实厚重，光华内敛，根基打得无比牢固。但很快，他遇到了新的瓶颈。
灯焰壮大，对“容器”的要求也更高了。他的肉身经脉，在经过几次重伤和透支后，虽经心灯反馈和丹药调养，但本质上依旧只是比凡人稍强的程度，渐渐难以承受愈发精纯磅礴的灯焰之力和神识运转。尤其是在尝试将拳意与灯焰更深度融合、爆发出更强威力时，经脉常会传来隐隐的胀痛感，仿佛细小的溪流难以承载奔腾的洪流。
炼体，必须提上日程。
否则，空有强大的神魂和精纯的灵力，肉身却成了最薄弱的一环，与人交手，一旦被近身或遭遇震荡，极易吃亏，甚至可能灯焰反噬，自伤其身。
这一日，陈遗舟向客院管家打听城中售卖炼体药材或功法之处。管家似乎早已得到吩咐，对这位小姐的“恩人”倒也客气，告知他城东“百草堂”和“万卷楼”或许有他所需，但又委婉提醒，炼体之法耗费巨大，且进展缓慢，非寻常散修所能承受。
陈遗舟谢过管家，心中了然。他如今虽有些银两，但想购买上好的炼体功法或药材，恐怕是杯水车薪。
但他并未气馁。修炼至今，他早已习惯在资源匮乏中寻找出路。
他先去了那万卷楼。楼中果然有数种基础的炼体功法售卖，但价格昂贵，最便宜的一本《莽牛劲》也要价百两黄金，且只能修炼到燃芯境巅峰，后续无路。更高级的功法更是天价，且需林家这等势力的推荐才能购买。
陈遗舟只是粗略翻看了一下《莽牛劲》的简介便放弃了。此法过于粗糙，全靠外力捶打和药浴刺激，效率低下且隐患颇多，非他所愿。
他又来到百草堂。堂中药材琳琅满目，不乏一些散发着微弱灵光的淬体灵药，但价格同样令人咋舌。一剂最普通的“淬骨散”，便需五十两银子，仅够一次药浴之用。而炼体是个水磨工夫，需要长期大量的投入。
陈遗舟摸了摸怀中那日渐干瘪的钱袋，苦笑一声，转身离开。
看来，指望用钱购买正统途径的资源和功法是行不通了。
但他并未就此放弃。他想起在杂事院时，于劳作中锤炼力量、领悟拳意的经历。炼体，未必一定要依赖外物和功法！最原始、最基础的劳作，同样能打熬筋骨，磨练意志！
只是，需要更高效的方法。
他在金堰城中漫无目的地走着，观察着各行各业。铁匠铺中，赤膊的壮汉们挥汗如雨，重复着枯燥的捶打，肌肉虬结；码头旁，苦力们喊着号子，扛着沉重的货物，脚步沉稳；甚至那些走街串巷的货郎，日复一日挑着担子，也能练出一身不俗的脚力。
这些，都是最基础的炼体。
陈遗舟心中渐渐有了一个大胆的想法。
他来到码头，找到工头，表示想在此做几天短工，不要工钱，只求锻炼气力。工头看着他那并不算魁梧的身材，本有些犹豫，但听说不要工钱，便爽快答应了，指派给他一些搬运麻袋的活计。
这些麻袋每个都重达两百斤，寻常壮汉扛起一个也颇为吃力。陈遗舟却毫不畏惧。他并未单纯使用蛮力，而是调动起那丝拳意，调整呼吸，将力量均匀分布于全身，腰马合一，沉肩发力。
嘿！
一个、两个、三个……他一次次将沉重的麻袋扛起，步履稳健地运送到指定地点。起初，肌肉酸胀，汗如雨下。但他咬牙坚持，同时悄然运转识海灯焰，引导着那微弱的灯焰之力缓缓渗透进疲惫的肌肉骨骼之中，滋养修复，并尝试捕捉码头苦力们散发出的那些“负重”、“坚韧”道烬，融入己身。
他发现，在这种极限的体力消耗下，灯焰之力对肉身的滋养效果竟出奇的好！而那些源于劳作的“坚韧”道烬，也更容易被他的肉身吸收接纳！
效率远比单纯打坐或药浴更高！
更重要的是，在这种重复的、挑战极限的劳作中，他对自身力量的掌控达到了一个新的高度。每一块肌肉的发力，每一次呼吸的调整，都与那丝拳意更加契合。
数日下来，他虽皮肤晒黑了不少，手掌磨出了茧子，但能清晰地感觉到，肉身力量增长了一大截，经脉也似乎拓宽了些许，更能承受灯焰之力的运转了。
工头看得啧啧称奇，直呼他天生神力，还想挽留他长期干活，被陈遗舟婉言谢绝。
炼体初见效，陈遗舟并未满足。他知道，这种基础劳作有其极限。需要更大的压力，更极端的环境，才能进一步激发潜能。
他想到了林府的练武场。
林府子弟修炼，自然有专门的炼体室，配有石锁、铜人、重力阵法等设施，但他一个外人，显然无法使用。
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