晚上十一点，地下室。
沈绪盘腿坐在道家式样的蒲团上，拿着雷属性炼体法门，凝眉沉思。
上面记载的内容很简单，一共有五步：
锻皮，锤骨，炼筋，蕴脏腑，合身。
每一步都有配套的动作图案。
除此之外，上面只有简单的动作要点和一些前人的注释。
沈绪和沈南青也是从前人注释中得知，该法门有配套的呼吸法。
且每一步的动作都配有相应的呼吸法。
练的时候需要两者相互配合，才能吸入雷灵气，达到炼体目的，否则就是广播体操。
两年前，沈绪向超凡取经时，超凡提到过有关用灵气淬体的信息。
超凡是利用对灵气的绝对掌控，以灵气滋润自身，潜移默化的改善、强化身体。具体方法是直接强行将灵气纳入体内蕴养五脏六腑。
这种方法有很大的局限性，且不说前提是要达到超凡境，对灵气属性还有要求，以不适合的灵气属性淬体还会有副作用。
比如国内超凡的属性是木属性。木属性具有治疗的特性，用来淬体效果拔群，除了国内超凡明明五十岁了，看起来像是二十岁，还拥有极强的自愈能力。
而灵武、异人两个文明的超凡，一个是土属性，一个光属性。
这两种属性就不适合炼体，强行炼体后，二人的身体是强大了，寿命也延长了，可副作用让二人一个肤色如土，一个身体发光，如同怪物。
沈南青给的雷属性炼体法门，就不会有这样的副作用，它只会单纯的让人身体强大，能够更好的驾驭雷电。
它唯一的要求是：练习者必须是雷属性。
如此对比下来，这本雷属性炼体法门的价值更高。
就是超凡见了也会心动。
重新翻到第一页，沈绪一边看着一边进行头脑风暴。
他想要反推呼吸法。
地下室门外，沈南青扎着丸子头，穿着素雅的夏季睡衣，站在门口。
她本想进去，提醒沈绪别看的太晚，早点睡觉，但从脑中不断响起的沈绪心声可知，沈绪正在进行头脑风暴，她自是不好进去打断沈绪的思路。
于是，沈南青转身上去。
地下室的上面是沈绪的书房，书房布设简单，只有一张桌子，一个椅子和一面贴墙的书架，书架上摆放的基本上都是有关灵气理论、操控技巧和道家等书籍。
这些书每本都有很重的翻阅痕迹。
沈南青走出书房，径直回到自己的房间。关上门，沈南青靠着床头，打开通讯手环。查看她花了一年时间指定的攻略计划。
看了一会，沈南青上网、搜索查看相关内容，打算对计划进行查漏补缺。
从沈南青的搜索栏下的历史记录可以看到，基本上都是：
【如何向心仪的人表白？】【怎样表白成功率最高？】【如何确定对方是否喜欢自己？】【喜欢一个人有怎样的表现？】
沈南青现在又在搜索栏里写道：
【如何让心仪的人喜欢上自己？】
刚写完，沈南青删掉这行文字，重新写道：
【如何让弟弟对姐姐的感情产生质变？】
……
……
铜城学院，女生宿舍高一部，二单元四楼。
403宿舍的阳台，向幼秋还是白天那身白色碎花连衣裙，坐在无靠背的椅子上，毫无形象的靠着发黄的墙壁，满头大汗，一脸倦容。
啪叽啪叽的声音在安静的园区回荡。
那是向幼秋疯狂摇摆的尾巴碰到墙壁的声音。
向幼秋看着右手掌心薄薄一层的浅蓝色雷灵气，小脸上露出得意的笑容。
“嘿嘿，我终于成功了，看明天你这个闷骚吐槽机，还怎么嫌弃我笨。”
阳台门忽然打开，留着清爽短发，长相有些英气的室友赵梦婷一脸无奈的说：“别拍了，不知道的还以为我们寝室在干嘛呢。”
“梦婷，我成功了。”
“成功什……哦，恭喜恭喜，”赵梦婷说的敷衍，“成功了就赶快进来洗澡睡觉，都快十二点了。”
“休息下，太累了，脑子都要炸了。”
向幼秋有气无力的打了哈欠，眼皮仿若重千斤，抵不住的下坠。
“好想睡觉，梦婷你能帮我洗澡吗？”
“这就开始做梦了？”赵梦婷抓住向幼秋的手臂，使劲拉着：“赶紧滚去洗澡，阳台可不是睡觉的地方。”
向幼秋都不知道自己是怎么进寝室的独立卫生间，只知道再次睁开眼，手里搂着换洗的衣服，赵梦婷正在帮她挤牙膏。
向幼秋感动的从后搂住赵梦婷，说：“梦婷真棒，来，奖励你摸我尾巴。”
“太脏了，全是墙灰，洗干净点。”
赵梦婷放下牙刷，走了出去。
向幼秋洗完澡，头上搭着毛巾走出来，已是十二点半。赵梦婷躺在床上，翘着二郎腿看搞笑视频。另外两个室友在组队打MOBA类游戏，口中不时冒出一句：“大姐，你怕什么，上啊，干死他。”
走到她的桌子前，向幼秋从抽屉里拿出无声吹风机，吹头发，手臂酸胀无力，令她十分想念沈绪的治疗术。
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