五天的时间很快就过去了，考虑到第一次演出就直播的话可能会出现缺漏，所以训练营的众选手是以录播的形式，在节目组所属的网络平台上露面的。一连五天的表现全都剪辑在一集中，保障了每个选手都有镜头，只是谁多谁寡的问题。
最开始就是一众选手出现在训练营的镜头，然后大家一起抽签选寝室。见宁长生和谷雨都很不幸地抽到了最临近卫生间的住处，再看看里面狭小的空间和幽暗的光线，粉丝们都有些心疼，但宁长生和谷雨很淡定地接受了这个结果，还相当快速地收拾完房间，这种朴实的态度倒是为他们吸引了一些路人粉。其他选手镜头也不少，在寝室交新朋友闲聊，显得一派和气。
前面就还好，到了‘换颜’的部分，节目组的收视陡然上升。虽然眼下大家都只是尚未出道的素人，但这里面有不少选手人气都不错，粉丝都是颜狗，自然就很关注未来偶像的颜值了。
【啊啊啊啊，貌美我姑姑，过儿来了……】
这是谷雨的粉丝，自动演绎了一场武侠剧。
【晚晚皮肤好好，素颜slay全场】
【‘换颜’前三名都是什么神仙颜值，张张大片既视感】
【妹妹真的不愧是学霸，瞧这化妆的手法，专家级】
【好久没看到我长生妹妹，又美了100分】
明显后面都是宁长生的粉丝，在所有选手里，宁长生的人气最高。弹幕上不少都是夸她的，不过偶尔也有一些黑子在里面挑拨。
【真学霸还有时间参加选秀？又一个艹学霸人设的小花】
【就是，不知道为什么那么多人喜欢她。不就是一个学渣胖子瘦身了而已，现在搞得跟十项全能一样，真以为自己在演草根逆袭剧呀？】
【戏精+1，尤其是长生粉，真以为自己的主子出身神秘世家，有一手绝世好琴艺，顶级神秘全白富美？不过是小城出身，运气好罢了】
当然也有人开始反驳。
【神不神秘我不晓得，只知道长生宠粉送的‘仙草’能让国民老公都追着买】
【就是，你们主子有钱送驴包、送香家套装呀，我们长生只是个学生，不攀比，抱走妹妹】
很多路人看到满屏弹幕都有些不明所以，有心的人还下去查了一下，顺藤摸瓜还找出霍东当时的评论，还真是本人。
【这届偶像选秀真厉害，怪咖少女还未出道就红遍全国，随随便便就搭上国民老公。同九年，汝独秀】
虽然宁长生本身没问题，但她本人很优秀碍了其他人的路，不少人都对她下手了。在地方的时候热度稍小，但现在全国训练营了，可不得使劲儿黑，一旦她出头了，以后竞争九更大了。节目组知道视频弹幕上已经有了不小的争论，但是他们喜闻乐见，有争论才有热度嘛。
【行了别吵了，看比赛啊】
很多人不想看骂战，干脆关闭了弹幕，静静欣赏起后面的表演。要说不愧是全国各大赛区选拔出来的前三名，至少训练营里的选手就没有什么划水而来的，各有各的本事。
宁长生他们组是第七组出场，这个顺序很偏后了，因为他们全部加起来也就只有八组。这时候无论是评委还是场上观众在前面已经看了各种形式的演出，宁长生他们准备的音乐剧，前面也有组做过，已然没有了新鲜感。
不过好在大家的声音可以弥补一切。
前面的语调清扬，好像偷摘了清晨的玫瑰，香味写满了爱人的名字。
但是失去了地力呵护的玫瑰，始终会逐渐褪色。
歌曲到了中间部分，变得热烈又妩媚，宛如要释放枯萎前的所有热度，濒死挣扎又孤独寂寞。
而最后花瓣零落成泥，变成了木质的香调，悠久，绵长，透着淡淡的余韵，像是老者闲说道理。
而最后一部分由队伍里最年轻的人来演绎，带着一种奇异的张力，尤其是宁长生的声音真的出人意料。
过去关注她的人只知道宁长生擅长古筝和舞蹈，没想到她在全国训练营第一次露面，声音竟这么特别。不是飘渺的仙气，也不是出世的佛陀，反倒像是作恶的妖魔拨动着人类心底的弦，让人心颤不已。微微的低哑好似有个魔角妖女在你面前诉说诱人的故事，可是又劝阻你放弃，突兀的同时又觉得就该如此。
这首歌是伤心情歌，可不是要人放弃爱情。原作更多强调当年的际遇和故事，而他们改编后讲道理讲智慧，又让人不至于隔绝爱情，反而要人知道爱情它难以抗拒。
这才是爱情的本质，不是吗？
无论是他们的歌唱、对白、表演，还是音乐，都是可圈可点的，彼此间配合也很默契，尤其是歌曲方面，更是经典。
评委们没有昧着良心给低分，而场上参与投票的观众更被他们的表演征服，最后宁长生他们一组获得了整场最高分，歌曲还迅速登上了热门音乐排行榜上前几位。明明是首慢歌，却燃爆了周围的朋友圈。懂得爱情的人听哭了也听笑了，而不懂的人也多了几分期待。
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