在戴沐白带头和林楠笙的监视下，唐三几人晨跑了十圈。
晨跑速度并不快，但是十圈下来唐三，小舞，宁荣荣，朱竹清四人已经是气喘吁吁，有些慢了下来。
而林楠笙四人却是异常轻松，呼吸虽然有些乱了，但是完全没有出多少汗，也没有影响到小跑脚步。
“不行了，为什么，都十圈了，你们四个还是那么轻松，我都用上魂力了，还累的要死，我不跑了。”宁荣荣哎呦一声，停下了脚步大叫道。
“是啊，为什么，看你们四个那么轻松，林楠笙和戴沐白你两这样，我能理解，但是奥斯卡是辅助，还能和你们一样气定神闲啊。”小舞也停下喘气，双手扶着大腿非常不解的说道。
戴沐白听到两人的抱怨，看向队伍侧面中间的林楠笙，林楠笙点点头，众人才停了下来，十圈已然花费将近两个小时。
“因为这是我们基本训练，已经晨跑三年了，所以二十圈对我们来说就是家常便饭，自然能轻松的应付。”林楠笙气不喘脸不红的说道。
但是林楠笙却是看向朱竹清，此时的状态跟小舞和宁荣荣一样，也是大汗淋漓，只不过还是很安静。
“原来如此，我说我都用上了魂力，还是累的气喘吁吁，要知道我在诺丁城有时间就去打铁，想来身体不比他们差，但现在是我想多了。”唐三擦了一下汗暗道。
“所以，你们还有什么问题吗，如果没有，那就继续跑，还有十圈，还剩一个多小时就吃午饭了。”林楠笙缓缓说道。
“不行，我不跑了，一早上什么都没吃就来跑步，现在又累又饿，还跑那么多圈，我要出去找个地方吃饭休息。”宁荣荣开始娇气的说道。
“奥斯卡，给她。”林楠笙对奥斯卡说道。
“好的，笙哥，第一魂技，超级恢复无敌大香肠，我的第一魂技制造出来的香肠可以给你们恢复体力，缓解疲劳。”奥斯卡制造出大香肠之后递给，逐渐开始嫌弃起来的宁荣荣。
“我才不要你的东西，真是恶心死了，不管了我去索托城找东西吃去了。”说着，宁荣荣释放魂力朝着索托城方向飞驰而去。
宁荣荣的举动让戴沐白，唐三等人大跌眼镜。
“给我吧。”朱竹清走时来到愣在原地的奥斯卡面前，清冷的说道。
“哦，好的，给你。小舞你要不要来一根。”奥斯卡只好把制造出来的大香肠递给朱竹清。
“我，不要了，我还能在坚持。”小舞脸色一变赶忙拒接道。
“笙哥，你不追上去吗，院长可是让你监视我们，她一个人去索托城出问题就麻烦了，她可是七宝琉璃宗的人。”戴沐白对林楠笙说道。
“放心吧，不会有事，你都说了她是七宝琉璃宗的人，你以为没有人暗中跟随保护她，不用管她，我们继续跑。”众人一想也是，随即又开始跑了起来。
最后小舞无可奈何的吃下了奥斯卡制造的大香肠，恢复了不少体力，才坚持跑完。
“好了，开始吃饭，当然，你们要洗一下的话，请便。”林楠笙神态轻松的走进了学院，直朝食堂。
“哟嘿，吃饭了。”奥斯卡和马红俊也跟上林楠笙的脚步，开心的说道。
“你们要不还是休息一下吧，来日方长，慢慢就习惯了。”戴沐白说完也走了上去。
“这就是差距吗，才第一天就这样了，有一天我也会跟他们一样。”唐三攥拳暗道，脸上的汗都滴落在地上了。
“小舞，你没事吧。”唐三对旁边的小舞说道。
“三哥，我没事，只是浑身乏力罢了，没想到他们的身体素质那么强，跑二十圈，轻松自如。”小舞有气无力的说道。
“你们还是洗洗，缓解一下疲劳，下午还不知有什么特训呢。”唐三对小舞两人说道。
“嗯，竹清，我们走，先洗一下，等下干了就又难受和一股汗臭味。”小舞对朱竹清说道。
林楠笙走进食堂并没有看到弗兰德，也没有在广场上看见，知道是去追宁荣荣。
直到大家吃完饭，林楠笙才看到宁荣荣偷偷摸摸的跑进学院之内，而弗兰德也从办公室走了出来，而宁荣荣在林楠笙七人集合之后，也站过来。
“有三个同学不错，第一天上课，就完成了我布置的早课，美中不足的事，最后还是使用了魂力，但这不怪你们，慢慢适宜，能完成作业就好。”
“但是某些人丢下同学，却是跑到了索托城大吃大喝，又美美的逛了一圈，真是让人羡慕的生活啊，你说是吧宁荣荣。”弗兰德非常严肃的对大家说道，最后点名宁荣荣。
“你跟踪我！”宁荣荣有些羞愧的大叫道。
“既然加入了史莱克学院，身位院长，我要确保每个学员的安全。”
“现在给你两条路，第一，收拾东西走人，第二，你要向我保证你有决心不会再犯今天的错误。”弗兰德脸庞冷峻的对宁荣荣说道。
“哼，想赶我走，没那么容易，弗兰德，你不过是一个小小的魂圣，我劝你少管我的闲事。”宁荣荣被说的恼怒之下，傲慢的对弗兰德说道。
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