最累人最减脂的跑步方式，不是很多人以为的匀速跑很远或者冲一会儿歇一会儿的冲刺跑，恰恰就是反复的折返跑和变速跑。
周亮亮他们的传球，就是在不停调动那名中场核心，不断在补防和落位间奔波，而且在这个基础上，那名中场核心跟他的前锋搭档还要时不时的试图发力上抢，企图抢下来打进攻啊。
所以金韶华时快时慢的在对方半场到处转悠，引得对方球员只能跟着他反复变速跑，他是主动自己移动不那么累，对方则是跟着不停调整方向步伐，累死了！
折返跑变速跑的强度简直是呈几何数陡增！
那名西疆教练对于技战术层面的经验匮乏，导致他也许能看出来在消耗球员体力，却看不出来是怎么耗掉的，因为白浩南同样是把自己的最珍贵的前锋也放在球场上不停奔跑啊。
要是他也有白浩南给孩子们佩戴的那种传感器，就会发现也许金韶华和对方中场核心的跑动距离是差不多的，但跑动方式的不同，轻松自如得一直保持匀速移动的金韶华身体消耗小得多！
这是白浩南在训练场上，拿不同的孩子对比实验了好多次，才总结出来的细节。
整个上半场十多分钟里除了开场西疆队拿到了球，后来丢失球权，就一直被周亮亮他们几个快速传递掌控了，这几个更是小范围移动调整下步伐就让对方疲于奔命。
对方教练好像在跟白浩南较劲，既然这边只换了个守门员，其他孩子一个都不换，他也不换，大马金刀的坐在场边使劲鼓励小球员们坚持。
大约就在十六七分钟的时候，白浩南忽然把除了金韶华的另外三人换下来，上去的都是身材灵活，速度够快的小个子，陡然把相互传接球的速率更加提高，对方教练好像松了口气，连忙也累得已经摇摇欲坠的中场核心等人换下来，守门员以外的四名主力都换下来休息。
按照很多普通教练的看法，首发球员一定是最强的，据说是林城小学进球数最高的周亮亮都下了，那多半也是要缓口气吧。
但在白浩南这种鸡贼货眼里，虚虚实实才是他的特色。
他换上来的球员就是用速度换空间的那种，第一波冲击就把刚刚上场的对方球员撕扯开，把球递到了金韶华的脚下。
整个快二十分钟上半场都在游移小跑步的金韶华自己都能感觉到防守自己的压力陡然减轻，拿球做了个回传的姿势，就像上半场他们快速传球做得最多的那样，刚换上来防守他的球员也习惯性的以为他要回传，心里才松了一下，只感觉一阵风从自己身边掠过，假传真带的金韶华已经从他身边抹过去，直面球门，接着就是个拉开大腿，急速摆腿的动作！
要大力射门了！
最接近金韶华的后卫和守门员几乎是同时从不同方位扑上去，尽可能把身体拉开希望挡住这个突如其来的射门！
可皮球却在被金韶华接触到的一刹那，那脚背一抖就改为扣球向内拉变向。
强壮的身体和高速中变向的柔韧性，保证了这个假射真扣的动作，举重若轻的晃过两人。
后卫还在金韶华脚边难以置信的滑过去，守门员移动的方向也来不及起身，全场轰动似的，看见这个上半场明明一直都在跑动，把对方核心球员都累得不行的少年，轻轻巧的算是两个动作过了三人，直面空门。
又是那种面无表情的随意一下把球捅进门里，然后转身回走，经过对方守门员的时候，还伸手拉了下对方。
从极快的过人到射门，又到现在没点激动兴奋的慢悠悠。
观众席上都安静了下，好多人下意识的东张西望，好想再看一遍回放慢动作！
主持人已经按捺不住的叫喊出来：“漂亮！”
漂亮的女主持人给吓一跳！
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