行气，是一套动静结合的功法，既练文火，又练武火。阴阳相济，不但易使功成，不出偏差，还易结合其他功法来修炼，此功最重意念，要的是，身心放松且自然的状态。
“气”，是由先天之气，水谷之气，自然界之清气，三者相融而生成。
充分的调动藏匿于人体深处的一切能量之源，以求达到“人道合一”的修养之境界。
听到此处，柳诗妍不禁好奇心大起。谁深更半夜的在这里教授武功？那个人又是谁？
躲在树后的她大气也不敢喘，这要是被他们发现了，自己肯定死路一条。她想走，可又怕挪动脚步发出声响，只好等他们走了之后，这才跌跌撞撞的往自己的住处跑去。
可老者的那一番话却让她夜不能寐，既然睡不着，那就死马当活马医，反正自己功力尽失，练一练也无所谓，就当做是消磨时间。
哪知这一练让她大吃一惊。原本手脚绵软无力的她感到有一股汹涌澎湃的力量在体内奔腾，封闭的任督二脉突然被冲开，丹田之内顿觉暖意融融。
第三天夜里的老时间，她鬼使神差般的又来到树后，听着老者对剑道的领悟，她有了一个全新的认识。
“虚无缥缈虽然绚丽多姿，但终是太过花哨，实战岂有不败之理？虽说虚则实之实则虚之，但在高手面前，这些虚虚实实并无半点用处。故而奴家以为，与其花哨无用，不如简单实用，与其虚虚实实，不如一招制敌。
老者点点头，笑道：“却不知如何能一招制敌呢？”
“奴家尚在思考之中，请前辈赐教！”
“利用你的优势，能打败一小半人；想在他人之前，又能打败一小半人；剩下来的都是高手。”
“面对高手如何？”
“想在他人之前，却动在他人之后。”
柳诗妍嘟着小嘴在江边徘徊良久，老者的这三句话让她着实有些听不懂。
利用奴家的优势？奴家有什么优势？无非见到的人都会夸赞一句“貌若天仙”而已。难道这美貌也能当武器？
如果面对『色』狼，这一招也许管用，但若是碰到其他人，恐怕就不灵了。这时候也许就是第二句话：想在他人之前。
这句话又是什么意思？是不是说对方在出招之前，自己心里就已经知道他要攻击自己什么部位？或者是说让对方跟着自己的想法走，自己让他打哪里，他就打哪里。
她被自己的这个想法逗笑了。这可能么？对方又不是三岁的小孩子。
蓦地，她的笑容僵住了。如果说这个想法能够成为现实呢？
那么第三句话：动在他人之后又作何解释？对方一动，必然有破绽，一有破绽，一招制胜也就不难了。
是这么理解的么？
老者哈哈一笑：“你这个女娃娃倒是冰雪聪明，只不过你答对了一半。”
“请前辈赐教另一半。”
老者微笑道：“你我有缘，不妨再传授你几句。”
子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。
面北背南朝天盘，意随两掌行当中。
意注丹田一指动，左右回收对两『穴』。
拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。
这俨然便是内功心法的要诀了。柳诗妍不敢怠慢，立即坐下调息。
耳边，又传来老者的敦敦教诲：彼不动，己不动。彼微动，己先动。劲似松非松，将展未展，劲断意不断。先在心，后在身。腹松气敛入股。
神舒体静，刻刻在心。切记一动无有不动，一静无有不静。牵动往来气贴背，而敛入脊骨。内固精神，外示安逸。迈步如猫行，运劲如抽丝。全身意在精神，不在气。在气则滞，有气者无力。
精神能提得起，则无迟重之虞；所谓头顶悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣；所谓变转虚实也。
发劲须沉着松静，专注一方。立身须中正安舒，支撑八面。行气如九曲珠，无微不至。运动如百炼钢，何坚不摧。形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。静如山岳，动如江河。
最后，老者说道：“这剑法，并无固定招式，由心出发，随心而走，所以无迹可寻，可是招招专打敌人旧力用尽新力未生之时，想练好非常难。能够练到何种境界，就看你的造化了。”
于是，柳诗妍在每个夜晚都悄悄来到江边，瞒着三个孩子，更瞒着方舟，不管狂风大作，还是暴雨倾盆，都能看到一个俏佳人的英姿飒爽。
“多谢前辈提点。”
“老夫自认天下无敌，但自从一年前与铁环一战，方知人外有人山外有山。”
柳诗妍一愣，听他这么说，难道前辈输了？他的功夫这么高都打不过铁环么？
只听老者继续说道：“这一年来，老夫时常在江边垂钓，悟出了一些心得正发愁无人传授，凑巧偶遇两位小友，了却了老夫一桩心愿。”
“晚辈定当竭尽所能，替前辈报仇。”
老者摇摇头，道：“冤冤相报何时了？将死之前能有一对手，也是生平一大快事！”
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