分别是炼魂期，修炼三魂，即天魂、地魂、命魂。排除三魂中的杂质，使其更加纯净，强大。神通：敛魂术，可敛息，隐身，最多可瞒过修为高出本身两个大境界的人。彻底改变灵魂的气息。
炼魄期，修炼七魄，排出七魄中的杂念，使其更加纯净，强大。神通：拟形术，模拟各种物质的外在样貌。最多可瞒过修为高出本身两个大境界的人。
通灵期，三魂七魄合为一体，修成魂体，不断凝练魂体。此时灵魂即可依附肉身，又可以脱离肉身独立存在，凡人肉眼无法看见。可带着记忆在同一位面中转世。神通：真身幻影术，可幻化出九个分身,且分身与原身修为等各方面完全一致,随着修为的增长分身存在的时间也会越长。
魂丹期，修炼出魂丹，魂丹为琉璃色,黄豆般大小，产生魂火，即阴性火种，相当于金丹期的真火，可用来炼丹、炼器。可以在不同位面中自由转世。无法由自己选择在哪个位面转世重生。神通：净化术，可用来超度游魂，洗去魂魄的记忆，净化灵气。
无为期，无需运转法决即可自行修炼，无时无刻不在修炼。神通：分裂魂灵术，可以分出一丝魂灵寄放在某一物上，即使肉身和修炼的魂体遭到毁灭，只要这一丝魂灵不灭，同样可以转世，或重生，或重塑肉体得以复生。修为每增加一个大境界，就可以多分出一丝魂灵。（修炼《涅槃经》目前最多可以分化出五个。）
忘我期，魂魄更加凝固，能感知万物，与其简单沟通。超脱尘俗，与自然融为一体。神通：悟道术，增加顿悟的几率，自身使用时无时间限制，对他人使用时只有两个时辰的时效。
阴神期，魂体可真正自由的脱离肉体而存在，形成另一个自己，此时肉身相当于一件衣服。神通：心魔术，于无影无形中引发敌人的心魔，迷惑敌人心智，令敌人或痛苦，或幸福的死去。
阳神期，修出魂婴，为琉璃色小人，晶莹透明，精致小巧，形貌毕肖自己。神通：五行纳宝术，将魂体修炼出的五脏修炼成五个体内空间。这五个空间分别对应金，木，水，火，土五种属性。也就是说空间内只可以存放与空间属性相同的一件物品。其中肝脏对应木属性，肺脏对应金属性，肾脏对应水属性，心脏对应火属性，脾脏对应土属性。
元神期，在魂婴体外形成一副金色铠甲，保护魂婴。识海上空形成一幅星辰图，无数星球位于其中。这些星辰代表着某个位面的某个世界，用神识选定某个星球，可以在哪个星球转世。可以由自己选择在哪个位面转世重生。神通：轮回术，可帮助他人带着记忆转世或重生回过去。施展一次损失两千年寿命(肉身寿命)，修为(魂体修为)也掉落一个境界。
然而传承最后却标明，创建这部功法的魂修大能还未验证此功法是否可行，便意外陨落，因不忍自己所创的功法就此埋没，便留下了这枚传承玉简。此后，此功法遗落于历史的长河不为世人所知。
安然刚看到这部功法时，十分兴奋激动。
然而当她看到这部功法迄今为止没有一个人修炼过，只是由设想推演而出的，刚刚还激动的心情瞬间便成为了失望。
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