吃过早饭，刘占下工回去。程阳、程南天和小黄三个便回到客厅，关上房门，开始一天的修炼。
与以前不同，现在他们一日吃两顿饭，早饭和晚餐，而一般晚餐是在太阳落山之后进行，所以当中一整个白天，他们都拿来修炼了。
现在修炼不再是单独的，程阳总是拽上程南天，因为他们都可以沾小黄一点光。
自从魂魄完整之后，小黄似乎茅塞顿开，变成熟了很多，居然也知道用功修炼了。它现在每天随着程阳和程南天，打坐吐息。不过与其这么说，倒不如是程阳、程南天蹭它。
闭目凝神，盘膝坐好，程阳等三个便进入了冥想状态。他们在各自磨练、提升自己灵念的强度。小黄没有灵念，便提升体内妖力的纯度，但是他们所需要的东西都是一致的，那便是天地灵气。
小黄似乎有聚拢灵气的能力，每次它打坐时，身边的灵气便是格外的醇厚，似乎方圆一两里内的灵气都聚在一起了，这使得程阳沾了不少光。
一呼一息间，程阳将天地灵气吸入体内，绕行运转一周之后，化作浊气吐出。每一次灵气混合灵念，在身体血脉中绕行的时候，都是对他肉身的一次从新塑造。感受着这样的细微进步，对程阳来说也是一种鞭策和激励。
吞吐灵气持续了六个时辰，不知不觉天便黑了下来。当小黄倏的睁开眼睛时，也是他们修炼的结束。
“呼，神清气爽！”程南天兴奋的说道，自从跟随孙儿这样修炼以来，他感觉自己也是充满了活力。
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